Alkohol

[lilstar]

Dag 14 idag, du klarar detta!
Du kommer säkert känna dig ganska överkörd idag om du grät i timmar igår, det brukar iaf jag göra. Samtidigt är det en bra sak att känslorna fick komma ut istället för att dränkas i alkohol. Det är skitjobbigt att ha massa känslor men det kan också vara ganska skönt när man lär sig att acceptera dem.
Om du är helt slut idag behöver du faktiskt bara göra dagens gäst sysslor och gå på mötet. Resten av dagen kan du lägga på att öva nykter återhämtning.

 

[Otherside]

Jag tänker också på, hur alla dessa känslor (fysiska och psykiska) som härjar och dominerar hos dig just nu, är ett bevis på vilken fruktansvärd drog alkoholen faktiskt är. Hur den, i den "oskyldiga" formen av vackert vin, lyckats krascha ditt liv i sån utsträckning. Alkohol är en drog och det är såhär den tar över i människors liv! Hade du aldrig druckit hade du knappast ens kunnat föreställa dig det scenario du går igenom just nu. Nu har den avslöjat sig i sin sanna skepnad!

 

[karamelldrottningen]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

 

[Hazel]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Att röntga hjärnan är inte direkt första stoppet för att man har huvudvärk och dessutom är alkoholist som precis slutat dricka. Du är på helspänn konstant och mår inte bra, satsa på att må bättre innan du börjar med katastroftankarna. Köp treo, och några andra värktabletter och se vilken funkar bäst. Gå på möte, drick vatten, prova yoga

 

[Ninnurur]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Huvudvärken beror på abstinens. Den är på sin topp nu skulle jag tro.

 

[bettysmatte]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Om det är en huvudvärk som du vanligtvis botar med vin så lider du nog inte av en allvarlig sjukdom.

 

[tanten]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Det är verkligen inte ovanligt bland oss som inte dricker att vi har huvudvärk flera dagar i rad.

Du är dessutom mitt i abstinens. Inte det minsta märkligt om du får konstiga symptom. Kroppen är under avgiftning. Du kan ju verkligen inte vänta dig att MÅNGA års intag av alkohol försvinner bara för att du slutar dricka regelbundet.

Är du genuint orolig kan du ju ringa 1177 eller jour på AA och fråga hur man mår under avgiftning.

När jag googlar ( ) så står dessutom huvudvärk med som ett vanligt symptom under avgiftning/abstinens.

 

[tott]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Tycker du inte att du målar Fan på väggen nu?
Mycket mera troliga orsaker till din huvudvärk är 1. att du gråtit massor igår 2. spänningshuvudvärk. Allt du går igenom gör med ganska stor säkerhet att du omedvetet spänner dig

 

[EmmaBovary]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Det suger att ha ont i huvudet, och jag kan förstå att det ligger nära till hands att tänka på sin förälder om denna behövt operera hjärnan. Men som det är nu så låter det väl som att det är helt naturligt att ha huvudvärk i ditt läge, mycket spänningar och säkert viss abstinens som någon skrivit.

 

[tanten]

Tycker du inte att du målar Fan på väggen nu?
Mycket mera troliga orsaker till din huvudvärk är 1. att du gråtit massor igår 2. spänningshuvudvärk. Allt du går igenom gör med ganska stor säkerhet att du omedvetet spänner dig

Orsak 3. En orsak till att dricka.
"För då blir ju allt bra". Säger alkoholen. Tro den inte.

 

[RedQueen]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan. Kolla så att det inte är något som trycker på nån nerv eller var det nu än trycker på.
Så hade ju min pappa. Fick operera hjärnan. Tänk om jag fått samma mutation?
Då vet jag inte om det är värt att fortsätta ens. Han blev en helt annan person efter det. Kunde varken känna eller leva. Jag vill inte bli sån också
Då är jag hellre som nu fast det är kaos och jag är allergisk mot att må dåligt och hanterar saker och känslor helt bakvänt.

Vill inte dricka och det gör mig väldigt glad. Säkert mycket tack vare er och den här tråden. Vill inte upprepa något av de där sakerna som nämndes. Fy aldrig mer!

Huvudvärken är högst troligt en kombo av abstinens, spänningshuvudvärk och uttorkning. Du grät en massa igår vilket kan stressa kroppen och har säkerligen inte druckit ordentligt med vatten på länge. Drick ordentligt med vatten, ta en huvudvärkstablett och vila. Det kommer gå över.

 

[DarkInNight]

Vanliga botemedel mot huvudvärk
-vatten, ifall man är uttorkad
-Alvedon, Ipren m fl huvudvärkstabletter. Kan behöva prova olika sorter innan man hittar rätt (inte samtidigt) Vi är alla olika.
-massage, för att få bort spänningar som orsakar värk.
-vila

Om du gillar massage är mitt råd att unna dig det, för jäklar vilket jobb du gör just nu. Hejja dig

 

[miumiu]

Jag har jättestora problem med bland annat hormonell huvudvärk men även spänningshuvudvärk, migrän mm och för mig finns det en sak som i princip alltid hjälper, även om huvudvärken kanske inte alltid släpper så blir det typ 90% bättre. Det är "yoga for headache" med Adriene på youtube, har typ räddat mitt liv

 

[Yeah but]

Vanliga botemedel mot huvudvärk
-vatten, ifall man är uttorkad
-Alvedon, Ipren m fl huvudvärkstabletter. Kan behöva prova olika sorter innan man hittar rätt (inte samtidigt) Vi är alla olika.
-massage, för att få bort spänningar som orsakar värk.
-vila

Om du gillar massage är mitt råd att unna dig det, för jäklar vilket jobb du gör just nu. Hejja dig

Och avslappningsövningar för ansiktet och ögonen!

@karamelldrottningen Ibland räcker det för mig att stretcha käken (man ser galen ut med vidöppen mun, men utan publik kanske) och massera den, samt låta ögonen fokusera på något väldigt långt bort. Särskilt om jag har suttit och koncentrerat mig framför en skärm eller bok.

 

[tott]

Och avslappningsövningar för ansiktet och ögonen!

@karamelldrottningen Ibland räcker det för mig att stretcha käken (man ser galen ut med vidöppen mun, men utan publik kanske) och massera den, samt låta ögonen fokusera på något väldigt långt bort. Särskilt om jag har suttit och koncentrerat mig framför en skärm eller bok.

https://www.wellness.se/traning/yoga/a/zg8R01/ansiktsyoga-slipp-spanda-kakar-med-effektiva-ovningar

 

[Gnist]

Fortfarande huvudvärk. Varför går den inte över? Samma som igår kväll.
Börjar fundera om man måste röntga hjärnan.

Det ska mycket till innan nån läkare skriver remiss för att röntga hjärnan.

Nån dags eller ens uppemot en veckas huvudvärk pga alkoholabstinens är inte grund för någon sån åtgärd.

 

[anna_panna]

Hur har det gått idag?

 

[karamelldrottningen]

Huvudvärken har släppt
Är lite nervös idag. Ganska mycket faktiskt. Partner ska på arbetsintervju. Tror jag är mer på spänd än vad han är den coolingen
Skulle vara så roligt om han fick jobbet för det skulle betyda att hon skulle vara närmare mig även på vardagarna. Vi får se.
Kände att jag skulle behöva dricka egentligen för att få lite balans i tillvaron men det går ju inte. Dricker alldeles för mycket kaffe istället men hellre det än något som innehåller alkohol!

Aa mötet igår gick bra men jag sa inte så mycket. Kändes som jag hade så mycket tankar och känslor i mig så jag visste inte vart jag skulle börja så därför blev det inte många ord sagda.
Känns som att många har det lite extra kämpigt just nu inte bara jag. Även de som varit nyktra länge.

 

[Philosophia]

Huvudvärken har släppt
Är lite nervös idag. Ganska mycket faktiskt. Partner ska på arbetsintervju. Tror jag är mer på spänd än vad han är den coolingen
Skulle vara så roligt om han fick jobbet för det skulle betyda att hon skulle vara närmare mig även på vardagarna. Vi får se.
Kände att jag skulle behöva dricka egentligen för att få lite balans i tillvaron men det går ju inte. Dricker alldeles för mycket kaffe istället men hellre det än något som innehåller alkohol!

Aa mötet igår gick bra men jag sa inte så mycket. Kändes som jag hade så mycket tankar och känslor i mig så jag visste inte vart jag skulle börja så därför blev det inte många ord sagda.
Känns som att många har det lite extra kämpigt just nu inte bara jag. Även de som varit nyktra länge.

Håller tummarna för att partnern får jobbet och SKÖNT att huvudvärken har släppt.

Ibland kan det ju räcka att lyssna på andra. Det kan vara trösterikt att få höra att man inte är ensam, och inte minst nyttigt att få höra hur andra tampas med samma känslor. Andra gånger kan det räcka med att säga att alla tankar är i kaos och att du inte vet var du ska börja och att du därför nöjer dig med att säga just det: ”Det är kaos, men jag är här och jag kämpar”.

 

[lilstar]

Du kommer att finna andra sätt att få balans i tillvaron, elller helt enkelt lära dig står ut med dina egna känslor. Men det kommer krävas en del jobb från din sida.