Att hitta rätt känsla i galoppen

[Hoarfrost]

Jag har insett att jag behöver lära mig att galoppera.
Lite bakgrund att jag i många år var väldigt galopprädd och att jag nu äntligen jobbat bort rädslan helt sedan 4 år tillbaka eller så. Jag tror att det är därför jag är så kass på det. Har tänkt att det kommer komma naturligt nu när jag utan rädsla kan galoppera på alla hästar, men det gör inte det.

Jag har sedan ungefär 3 veckor tillbaka börjat experimentera med min sits för att hitta vad sjutton jag gör som gör att det blir så fel.
Jag har kommit fram till att:
- Fattningsmomentet i princip alltid känns bra.
- Men efter första språnget är det något som spänner sig i höften/ljumskarna, vilket gör att benen blir 5 cm kortare typ. Följden blir att jag tappar trampet i stigbyglarna (men inte tappar dem helt), och jag känner även att kontakten på insidan av låren släpper och flyttar bakåt, samtidigt som kontakten i underbenen också släpper lite.
- Jag vinklar höften framåt (upp mot magen? eller hur man ska förklara), men blir inte särskilt bakåtlutad.
- Jag gungar med framåt.
- Hästarna verkar uppleva mig som lite "knuffig" och "tung". De galopperar på men går från fin form i traven/skritten till att lyfta huvudet, tappa den bäriga formen.

Det jag börjat få lite kläm på nu är att jag slutat vinkla höften framåt och gunga med framåt. Efter lite experiment har jag hittat en bättre position för höften där det blir lättare att följa med i rörelsen. Efter att jag börjat gunga med bakåt i stället för framåt känns det ännu bättre. Sedan den justeringen upplever jag att hästarna är mycket mer nöjda och att de inte tappar den fina formen jag har med mig från traven/skritten lika mycket.
Nu när jag har den pusselbiten på plats tänker jag mig att jag ska ta tag i resten, tänker att jag dels ska testa att stå i lättsits och liksom sänka ner mig och försöka inte tappa trampet i stigbygel till en början.

Men, jag har insett att jag vill veta liksom hur det ska kännas, för att kunna komma till rätt känsla i mig själv.
Så:
- Hur mycket tryck är i stigbygeln
- Hur mycket kontakt mellan underben och sadel
- Hur mycket kontakt mellan knä och sadel
- Hur mycket kontakt mellan insida överben och sadel, och var är kontakten? Mitt i? Något bakom/framför mitten?
- Hur mycket tyngd har ni i sadeln? Hur skulle ni beskriva känslan när ni följer med i rörelsen?

Då jag bara rider på ridskola en gång i veckan, på olika hästar (men oftast samma 4) som alla har mycket olika galopper, blir jag även tacksam om ni har tips på saker man kan träna med hemma. Jag har till exempel nyss köpt en foam roller jag tänker att jag ska stå "i lättsits" på och träna balansen i anklarna osv.

Tilläggas ska att jag har en toppenridlärare som hjälper mig mycket med detta och som både tipsar och tjatar. Men eftersom jag är inne i en ganska undersökande och experimentell fas just nu, och har så begränsad ridtid, vill jag gärna höra hur andra tänker och känner också.
Ju fler olika beskrivningar och “aha-perspektiv” jag får höra, desto bättre kan jag förbereda mig inför nästa lektion och testa olika saker mer medvetet.

Drömmen hade ju varit att få galoppera runt runt på en stadig häst i typ 40 minuter och bara nöta tills känslan sitter… men den drömmen känns lite svår att få till just nu.
Målet är att bli följsam och trevlig att bära runt på i galopp, inte hålla på och knuffa, buffla och vara tung och obekväm.

 

[Mia_R]

Jag har insett att jag behöver lära mig att galoppera.
Lite bakgrund att jag i många år var väldigt galopprädd och att jag nu äntligen jobbat bort rädslan helt sedan 4 år tillbaka eller så. Jag tror att det är därför jag är så kass på det. Har tänkt att det kommer komma naturligt nu när jag utan rädsla kan galoppera på alla hästar, men det gör inte det.

Jag har sedan ungefär 3 veckor tillbaka börjat experimentera med min sits för att hitta vad sjutton jag gör som gör att det blir så fel.
Jag har kommit fram till att:
- Fattningsmomentet i princip alltid känns bra.
- Men efter första språnget är det något som spänner sig i höften/ljumskarna, vilket gör att benen blir 5 cm kortare typ. Följden blir att jag tappar trampet i stigbyglarna (men inte tappar dem helt), och jag känner även att kontakten på insidan av låren släpper och flyttar bakåt, samtidigt som kontakten i underbenen också släpper lite.
- Jag vinklar höften framåt (upp mot magen? eller hur man ska förklara), men blir inte särskilt bakåtlutad.
- Jag gungar med framåt.
- Hästarna verkar uppleva mig som lite "knuffig" och "tung". De galopperar på men går från fin form i traven/skritten till att lyfta huvudet, tappa den bäriga formen.

Det jag börjat få lite kläm på nu är att jag slutat vinkla höften framåt och gunga med framåt. Efter lite experiment har jag hittat en bättre position för höften där det blir lättare att följa med i rörelsen. Efter att jag börjat gunga med bakåt i stället för framåt känns det ännu bättre. Sedan den justeringen upplever jag att hästarna är mycket mer nöjda och att de inte tappar den fina formen jag har med mig från traven/skritten lika mycket.
Nu när jag har den pusselbiten på plats tänker jag mig att jag ska ta tag i resten, tänker att jag dels ska testa att stå i lättsits och liksom sänka ner mig och försöka inte tappa trampet i stigbygel till en början.

Men, jag har insett att jag vill veta liksom hur det ska kännas, för att kunna komma till rätt känsla i mig själv.
Så:
- Hur mycket tryck är i stigbygeln
- Hur mycket kontakt mellan underben och sadel
- Hur mycket kontakt mellan knä och sadel
- Hur mycket kontakt mellan insida överben och sadel, och var är kontakten? Mitt i? Något bakom/framför mitten?
- Hur mycket tyngd har ni i sadeln? Hur skulle ni beskriva känslan när ni följer med i rörelsen?

Då jag bara rider på ridskola en gång i veckan, på olika hästar (men oftast samma 4) som alla har mycket olika galopper, blir jag även tacksam om ni har tips på saker man kan träna med hemma. Jag har till exempel nyss köpt en foam roller jag tänker att jag ska stå "i lättsits" på och träna balansen i anklarna osv.

Tilläggas ska att jag har en toppenridlärare som hjälper mig mycket med detta och som både tipsar och tjatar. Men eftersom jag är inne i en ganska undersökande och experimentell fas just nu, och har så begränsad ridtid, vill jag gärna höra hur andra tänker och känner också.
Ju fler olika beskrivningar och “aha-perspektiv” jag får höra, desto bättre kan jag förbereda mig inför nästa lektion och testa olika saker mer medvetet.

Drömmen hade ju varit att få galoppera runt runt på en stadig häst i typ 40 minuter och bara nöta tills känslan sitter… men den drömmen känns lite svår att få till just nu.
Målet är att bli följsam och trevlig att bära runt på i galopp, inte hålla på och knuffa, buffla och vara tung och obekväm.

Har du möjlighet att ta någon privatlektion där ni focuserar på sitsen? T ex att rida helt utan stigbyglar och bara försöka slappna av och sitta ner utan att störas av andra ekipage? Rida barbacka?

 

[Hoarfrost]

Har du möjlighet att ta någon privatlektion där ni focuserar på sitsen? T ex att rida helt utan stigbyglar och bara försöka slappna av och sitta ner utan att störas av andra ekipage? Rida barbacka?

Nope, de erbjuder tyvärr inte privatlektioner på min ridskola.

 

[Mia_R]

Nope, de erbjuder tyvärr inte privatlektioner på min ridskola.

Kan du köpa privatlektioner på annat håll?

 

[Hoarfrost]

Kan du köpa privatlektioner på annat håll?

Det verkar vara svårt utan att vara medlem osv på ridskolor att bara köpa privatlektioner på ridskolor. I alla fall i mina trakter. Har tittat efter andra alternativ än ridskolor men då måste man ha egen häst, vilket jag inte har.

 

[clusia]

Något som var en väldig aha-upplevelse för mig en gång i tiden var att bli longerad och hitta balansen utan att behöva tänka på att styra hästen. Att lära sig att ”bara sitta där” utan att knipa och ha tyngden någonstans egentligen. Fattar typ inte varför inte alla ridskolor låter eleverna få testa på det.

 

[Oknytt]

Ni har inga privatryttare i stallet som kan tänkas hjälpa till och eventuellt låna ut sin häst så du kan bli longerad i galopp?

Bara av att läsa beskrivningen låter det lite som att du kanske omedvetet spänner dig ändå och kniper med knäna och följden blir då att benen åker upp och du riskerar att tappa stigbyglarna.

 

[gammalek]

Jag har insett att jag behöver lära mig att galoppera.
Lite bakgrund att jag i många år var väldigt galopprädd och att jag nu äntligen jobbat bort rädslan helt sedan 4 år tillbaka eller så. Jag tror att det är därför jag är så kass på det. Har tänkt att det kommer komma naturligt nu när jag utan rädsla kan galoppera på alla hästar, men det gör inte det.

Jag har sedan ungefär 3 veckor tillbaka börjat experimentera med min sits för att hitta vad sjutton jag gör som gör att det blir så fel.
Jag har kommit fram till att:
- Fattningsmomentet i princip alltid känns bra.
- Men efter första språnget är det något som spänner sig i höften/ljumskarna, vilket gör att benen blir 5 cm kortare typ. Följden blir att jag tappar trampet i stigbyglarna (men inte tappar dem helt), och jag känner även att kontakten på insidan av låren släpper och flyttar bakåt, samtidigt som kontakten i underbenen också släpper lite.
- Jag vinklar höften framåt (upp mot magen? eller hur man ska förklara), men blir inte särskilt bakåtlutad.
- Jag gungar med framåt.
- Hästarna verkar uppleva mig som lite "knuffig" och "tung". De galopperar på men går från fin form i traven/skritten till att lyfta huvudet, tappa den bäriga formen.

Det jag börjat få lite kläm på nu är att jag slutat vinkla höften framåt och gunga med framåt. Efter lite experiment har jag hittat en bättre position för höften där det blir lättare att följa med i rörelsen. Efter att jag börjat gunga med bakåt i stället för framåt känns det ännu bättre. Sedan den justeringen upplever jag att hästarna är mycket mer nöjda och att de inte tappar den fina formen jag har med mig från traven/skritten lika mycket.
Nu när jag har den pusselbiten på plats tänker jag mig att jag ska ta tag i resten, tänker att jag dels ska testa att stå i lättsits och liksom sänka ner mig och försöka inte tappa trampet i stigbygel till en början.

Men, jag har insett att jag vill veta liksom hur det ska kännas, för att kunna komma till rätt känsla i mig själv.
Så:
- Hur mycket tryck är i stigbygeln
- Hur mycket kontakt mellan underben och sadel
- Hur mycket kontakt mellan knä och sadel
- Hur mycket kontakt mellan insida överben och sadel, och var är kontakten? Mitt i? Något bakom/framför mitten?
- Hur mycket tyngd har ni i sadeln? Hur skulle ni beskriva känslan när ni följer med i rörelsen?

Då jag bara rider på ridskola en gång i veckan, på olika hästar (men oftast samma 4) som alla har mycket olika galopper, blir jag även tacksam om ni har tips på saker man kan träna med hemma. Jag har till exempel nyss köpt en foam roller jag tänker att jag ska stå "i lättsits" på och träna balansen i anklarna osv.

Tilläggas ska att jag har en toppenridlärare som hjälper mig mycket med detta och som både tipsar och tjatar. Men eftersom jag är inne i en ganska undersökande och experimentell fas just nu, och har så begränsad ridtid, vill jag gärna höra hur andra tänker och känner också.
Ju fler olika beskrivningar och “aha-perspektiv” jag får höra, desto bättre kan jag förbereda mig inför nästa lektion och testa olika saker mer medvetet.

Drömmen hade ju varit att få galoppera runt runt på en stadig häst i typ 40 minuter och bara nöta tills känslan sitter… men den drömmen känns lite svår att få till just nu.
Målet är att bli följsam och trevlig att bära runt på i galopp, inte hålla på och knuffa, buffla och vara tung och obekväm.

För mig, som också haft svårt med galoppen, har den bästa hjälpen varit att ta lektioner av ridlärare som är utbildad i centrerad ridning:

https://centreradridning.se/vad-ar-centrerad-ridning/

 

[Hoarfrost]

För mig, som också haft svårt med galoppen, har den bästa hjälpen varit att ta lektioner av ridlärare som är utbildad i centrerad ridning:

https://centreradridning.se/vad-ar-centrerad-ridning/

Ja, jag gick 3 terminer centrerad ridning för några år sedan. Det löste dock inte mitt problem med just galoppen. Tyvärr har jag inte råd att gå både på ridskola och ridskola med centrerad ridning, dessutom är närmsta ställe som fokuserar på just centrerad ridning där man inte behöver ha med egen häst 2 timmar bort.
Alla andra jag hittat kräver att man har häst.

 

[Hoarfrost]

Ni har inga privatryttare i stallet som kan tänkas hjälpa till och eventuellt låna ut sin häst så du kan bli longerad i galopp?

Bara av att läsa beskrivningen låter det lite som att du kanske omedvetet spänner dig ändå och kniper med knäna och följden blir då att benen åker upp och du riskerar att tappa stigbyglarna.

Nej tyvärr. Oavsett om det fanns så är det ju inte så att jag kan be ridskolan ge mig tid i paddock/i ridhus för att jag ska ta dit en tränare och rida en privathäst.

 

[Hoarfrost]

Kanske ska förtydliga att jag egentligen vill veta hur det ska kännas att galoppera. Vilka delar har kontakt, hur mycket etc... se trådstart.

Jag förstår som sagt att den magiska lösningen skulle vara att få bli longerad på en snäll stadig häst med trevlig galopp med någon duktig på marken som kan guida. Eller speciallektioner för privattränare. Som vanlig sketen ridskoleryttare utan häst och utan oändligt med pengar är det tyvärr väldigt svårt.
Vissa ridskolor kan man köpa privatlektioner på, men det kräver medlemskap och att man är aktiv ryttare.
Att hitta privatryttare som vill låna ut sin häst för en främling som vill lära sig galoppera tror jag är omöjligt - gissar att ingen vill göra det som privatryttare.

Det sjuka är att svaret jag alltid får från de jag frågat inte vet hur det ska kännas när man galopperar Alla ser ut som frågetecken. Kanske gäller det även här. Man bara är där och sitter och det bara funkar typ? Men då måste man väl ändå kunna fundera på typ "hur mycket tryck har jag i stibygeln, hur mycket kontakt med insida lår?". Men när man har känslan kanske man aldrig tänker på det. Känns lite som att alla ryttare i världen bara galopperade en dag och sedan dess har de bara helt naturligt tyckt att det är toppen och föredragit det över att sitta i trav typ.
Själv har jag alltid kunnat sitta som en smäck på precis alla hästar jag travat på, men jag kan i alla fall dissikera det i smådelar och förklara hur det känns. Men jag kanske är onödigt nördig då?

 

[Iamia]

Nu var rätt länge sedan jag satt på en häst, men jag säger: rid utan stigbyglar (görs det inte längre?), ”öppna upp” lite i höfterna, känn rytmen i magen liksom och känn hur hela dina ben liksom är tunga, avslappnade och på något sätt ”rinner ner” mot marken. Så tycker jag det känns iallafall…

 

[Habina]

Jag har haft en hel del problem med galoppen, mest mentala. Fick en bra qi gong övning för länge sen. Kan se om jag hittar den på nätet om du vill!

För mig har det hjälpt massor att rida islandshäst. De är bussiga och galopperar på (går utmärkt att boka en privatlektion utan att vara medlem/rida på ridskolan) runt rundbanan. Dessutom med lite mindre ryggrörelser än mitt sto jag hade, så jag inte blev så sjösjuk.

Galopp för mig är liksom en rörelse i höft och bäcken, jag sitter lite diagonalt och rör inner höft (såklart hänger resten av sätet med) framåt uppåt bakåt neråt. Benen behöver vara avslappnade och långa.

På islandshästarna kändes det som att jag hade kunnat galoppera i en timme utan att bli trött. På mitt sto (som hade väldigt rörlig rygg) blev det så mycket större rörelser så det kändes ”värre” på nåt vis. Men gjorde jag inte de större rörelserna så bromsade jag henne med sitsen och det blev trav. En kompis som red henne kallade det för att sitta i en katapult…

Tipsar även om att det finns helgkurser med sitsfokus, där man får välja vad man vill förbättra och så har man även yoga med samma fokus. Tror det finns i Enköping eller Bålsta?

 

[tuaphua]

Jag har insett att jag behöver lära mig att galoppera.
Lite bakgrund att jag i många år var väldigt galopprädd och att jag nu äntligen jobbat bort rädslan helt sedan 4 år tillbaka eller så. Jag tror att det är därför jag är så kass på det. Har tänkt att det kommer komma naturligt nu när jag utan rädsla kan galoppera på alla hästar, men det gör inte det.

Jag har sedan ungefär 3 veckor tillbaka börjat experimentera med min sits för att hitta vad sjutton jag gör som gör att det blir så fel.
Jag har kommit fram till att:
- Fattningsmomentet i princip alltid känns bra.
- Men efter första språnget är det något som spänner sig i höften/ljumskarna, vilket gör att benen blir 5 cm kortare typ. Följden blir att jag tappar trampet i stigbyglarna (men inte tappar dem helt), och jag känner även att kontakten på insidan av låren släpper och flyttar bakåt, samtidigt som kontakten i underbenen också släpper lite.
- Jag vinklar höften framåt (upp mot magen? eller hur man ska förklara), men blir inte särskilt bakåtlutad.
- Jag gungar med framåt.
- Hästarna verkar uppleva mig som lite "knuffig" och "tung". De galopperar på men går från fin form i traven/skritten till att lyfta huvudet, tappa den bäriga formen.

Det jag börjat få lite kläm på nu är att jag slutat vinkla höften framåt och gunga med framåt. Efter lite experiment har jag hittat en bättre position för höften där det blir lättare att följa med i rörelsen. Efter att jag börjat gunga med bakåt i stället för framåt känns det ännu bättre. Sedan den justeringen upplever jag att hästarna är mycket mer nöjda och att de inte tappar den fina formen jag har med mig från traven/skritten lika mycket.
Nu när jag har den pusselbiten på plats tänker jag mig att jag ska ta tag i resten, tänker att jag dels ska testa att stå i lättsits och liksom sänka ner mig och försöka inte tappa trampet i stigbygel till en början.

Men, jag har insett att jag vill veta liksom hur det ska kännas, för att kunna komma till rätt känsla i mig själv.
Så:
- Hur mycket tryck är i stigbygeln
- Hur mycket kontakt mellan underben och sadel
- Hur mycket kontakt mellan knä och sadel
- Hur mycket kontakt mellan insida överben och sadel, och var är kontakten? Mitt i? Något bakom/framför mitten?
- Hur mycket tyngd har ni i sadeln? Hur skulle ni beskriva känslan när ni följer med i rörelsen?

Då jag bara rider på ridskola en gång i veckan, på olika hästar (men oftast samma 4) som alla har mycket olika galopper, blir jag även tacksam om ni har tips på saker man kan träna med hemma. Jag har till exempel nyss köpt en foam roller jag tänker att jag ska stå "i lättsits" på och träna balansen i anklarna osv.

Tilläggas ska att jag har en toppenridlärare som hjälper mig mycket med detta och som både tipsar och tjatar. Men eftersom jag är inne i en ganska undersökande och experimentell fas just nu, och har så begränsad ridtid, vill jag gärna höra hur andra tänker och känner också.
Ju fler olika beskrivningar och “aha-perspektiv” jag får höra, desto bättre kan jag förbereda mig inför nästa lektion och testa olika saker mer medvetet.

Drömmen hade ju varit att få galoppera runt runt på en stadig häst i typ 40 minuter och bara nöta tills känslan sitter… men den drömmen känns lite svår att få till just nu.
Målet är att bli följsam och trevlig att bära runt på i galopp, inte hålla på och knuffa, buffla och vara tung och obekväm.

Jag sitter med lika mkt kontakt så att säga i kroppsdelarna som i övriga gångarter. Men eftersom galopp är en böjd gångart så sitter jag så klart för böjning.
Jag fattar galopp på ett sätt som nog blir lite för komplicerat att applicera. Formar hästen så som den rör sig i galopp först innan jag lyfter inner höft och ger gslopphjälp. Då får man bra fattning och direkt bra galoppkvalitet. Men skit i det nu.
Låter som du får problem att slappna av och släppa rörelsen genom kroppen, kontrollerat.
Jag trampar inte ner i stigbygeln. Jag låter foten bara hänga mot den. Trampar man ner blir man spänd. Hellre tänka lååånga disktraseben som hänger tungt och upp med tån.
Jag hade kollat om du kan få rida med viktmanchetter runt anklarna. Det kan göra att du kommer ner mer i sadeln på olika sätt. Det brukar Birthe Vogelius, sjukgymnast specialiserad på sits rekommendera. Hon brukar rek max 2 kg.
Om du har begränsad ridtid så kan avsutten träning hjälpa. Finns gott om övningar från tex Birthe och de som jobbar liknande som kan ge både mer kroppsmedvetenhet och styrka/smidighet.
Om du rider på ridskola kan det ju också vara så att sadlarna inte är optimala för din kropp. Så slå inte för mkt på dig själv för att det är svårt med så begränsad ridtid/möjligheter till privat ridning etc.

 

[Sirap]

Jag tror att du ska släppa den där tanken på tramp i stigbygeln. Tramp vill jag inte ha i någon gångart (om jag inte rider lätt eller står upp förstås). Foten ska liksom bara ligga mot stigbygeln. Väldigt lätt hänt att benen blir spända om man tänker "tramp", tror jag.

 

[farin]

Jag tror att du ska släppa den där tanken på tramp i stigbygeln. Tramp vill jag inte ha i någon gångart (om jag inte rider lätt eller står upp förstås). Foten ska liksom bara ligga mot stigbygeln. Väldigt lätt hänt att benen blir spända om man tänker "tramp", tror jag.

Håller med!
Med tillägget att när man kommit till lite mer avslappning i sin sits så behöver man oftast länga stiglädren något/några hål, för att inte behöva spänna benet för att dra upp foten till där stigbygeln är.

 

[Islandshästryttare]

Kanske ska förtydliga att jag egentligen vill veta hur det ska kännas att galoppera. Vilka delar har kontakt, hur mycket etc... se trådstart.

Jag förstår som sagt att den magiska lösningen skulle vara att få bli longerad på en snäll stadig häst med trevlig galopp med någon duktig på marken som kan guida. Eller speciallektioner för privattränare. Som vanlig sketen ridskoleryttare utan häst och utan oändligt med pengar är det tyvärr väldigt svårt.
Vissa ridskolor kan man köpa privatlektioner på, men det kräver medlemskap och att man är aktiv ryttare.
Att hitta privatryttare som vill låna ut sin häst för en främling som vill lära sig galoppera tror jag är omöjligt - gissar att ingen vill göra det som privatryttare.

Det sjuka är att svaret jag alltid får från de jag frågat inte vet hur det ska kännas när man galopperar Alla ser ut som frågetecken. Kanske gäller det även här. Man bara är där och sitter och det bara funkar typ? Men då måste man väl ändå kunna fundera på typ "hur mycket tryck har jag i stibygeln, hur mycket kontakt med insida lår?". Men när man har känslan kanske man aldrig tänker på det. Känns lite som att alla ryttare i världen bara galopperade en dag och sedan dess har de bara helt naturligt tyckt att det är toppen och föredragit det över att sitta i trav typ.
Själv har jag alltid kunnat sitta som en smäck på precis alla hästar jag travat på, men jag kan i alla fall dissikera det i smådelar och förklara hur det känns. Men jag kanske är onödigt nördig då?

Har du pratat med din ordinarie ridlärare och bett om hjälp med att analysera din sits galoppen? Det borde ridlärare som ser dig varje vecka kunna gör.

Om det finns sommarkurser eller helgkurser på din ridskola framför önskemål om att du vill ha en kurs som fokuserar på galopp och kansje longering i galopp.

Något som hjälpte mig, jag har också haft galopprädsla efter svår ridolycka, var att galoppera på en hand samtidigt som jag höll den andra armen lite bakom sadeln
Då kom jag automatiskt tillbaka lite i sadeln och fick en djupare sits och det hjälpte mig att bli stabilare. Jag kunde gå tillbaka och galoppera på två händer efter ett tag. Det kan vara värt att prova om dni får exprimentera så för din ridlärare på lektionerna.

 

[Oknytt]

Nej tyvärr. Oavsett om det fanns så är det ju inte så att jag kan be ridskolan ge mig tid i paddock/i ridhus för att jag ska ta dit en tränare och rida en privathäst.

Näe...jag tänkte mer att om du är tjenis med någon privatryttare uppstallad på ridskolan (om ni har sånt?) så kan du be att få bli longerad av privatryttaren på dens häst och göra det utanför lektionstid när det är ledigt in paddocken eller ridhuset?

Jag tyckte (ok, tycker nog fortfarande) att galopp är ganska läskigt efter att ha haft två hästar på raken som stuckit/ej gått att få stopp på. Förvisso lärde jag mig att faktiskt på riktigt att galoppera när jag inte hade något annat val än att sitta kvar fastklamrad som en jättefästing på en halvgalen fd galoppör som skenade runt ridhuset och verkade återuppleva sina glansdagar från galoppbanan, men rekommenderar verkligen inte den metoden. En välutbildad, vettig, trygg häst och att bli longerad eller bara rulla på en längre tid i galopp är nog bättre, om det är själva känslan du vill hitta.

 

[zarmino]

Jag misstänker att du kanske rider i allroundsadel och inte dressyrsadel? För mig som rider mkt i hoppsadel numera så är det viktigaste för mig att benen ska vara avslappnade och komma runt hästen, inte klämma någonstans. Sedan att du känner att du sitter på båda sittbenen och håller balansen med hjälp av magmusklerna, så du inte tippar varken fram eller bak. Viktigt är dock att du inte spänner ryggfileerna samtidigt, det är något du kan träna på hemma, att hitta dina magmuskler och hur det känns när du aktiverar dem. Det är viktigt att du öppnar upp höftvinkeln så du kan mjukt följa med i galopprörelsen, det uppnås enklast genom att rida utan stigbyglar så du inte omedvetet kan spjärna i stigbygeln.

 

[Hoarfrost]

Jag har haft en hel del problem med galoppen, mest mentala. Fick en bra qi gong övning för länge sen. Kan se om jag hittar den på nätet om du vill!

För mig har det hjälpt massor att rida islandshäst. De är bussiga och galopperar på (går utmärkt att boka en privatlektion utan att vara medlem/rida på ridskolan) runt rundbanan. Dessutom med lite mindre ryggrörelser än mitt sto jag hade, så jag inte blev så sjösjuk.

Galopp för mig är liksom en rörelse i höft och bäcken, jag sitter lite diagonalt och rör inner höft (såklart hänger resten av sätet med) framåt uppåt bakåt neråt. Benen behöver vara avslappnade och långa.

På islandshästarna kändes det som att jag hade kunnat galoppera i en timme utan att bli trött. På mitt sto (som hade väldigt rörlig rygg) blev det så mycket större rörelser så det kändes ”värre” på nåt vis. Men gjorde jag inte de större rörelserna så bromsade jag henne med sitsen och det blev trav. En kompis som red henne kallade det för att sitta i en katapult…

Tipsar även om att det finns helgkurser med sitsfokus, där man får välja vad man vill förbättra och så har man även yoga med samma fokus. Tror det finns i Enköping eller Bålsta?

Tack, bra tips med islandsridskolor, de kanske har lite mer avslappnade regler kring privatlektioner med "okända".

Jag vet att jag när jag var på island och red långa sträckor i 3 dagar bara kunde sitta där helt avslappnat och bekvämt och kände som att jag hade "stöd överallt". Men jag kan liksom inte riktigt plocka fram den där magiska känslan, därav den här tråden.

Har funderat på helgkurser också. Ska titta vidare lite närmre på det.