Att hitta rätt känsla i galoppen

[warg]

Men rörelsen blir väl ändå annorlunda? Fyrtakt till tretakt, och i trav (tycker jag) en lite mer sida till sida känsla när man sitter, och i galopp mer framåt och bakåt
Skritt till galopp har alltid varit enklast för mig av någon anledning.

Men du säger något där som gör att en glödlampa halvt tänds. Eftersom jag är bra på att sitta i traven ändå, kanske jag ska känna efter lite vad mina höfter och ben etc gör där - och försöka hitta samma grej i galoppen.

Ja precis, försök att ändra så lite som möjligt. Jag upplever att många har lättare att fatta galopp från skritt, jag tror det är lättare att behålla kontrollen genom fattningen då? Testa också att sitta helt passiv i galoppen och bara känna gångarten. Om hästen bryter av, så bara fatta igen. Ibland försöker vi hjälpa hästarna mer än nödvändigt - och hästen ska lära sig att kunna bibehålla gångart utan att ryttaren underhållsrider. Ett avbrott är inte ett misslyckande - det är bara ett konstaterande av var gränsen för vad som funkar idag går. Min sjuåring tycker det är jobbigt att galoppera rakt, med bakbenen rakt in under kroppen. Om jag låter honom gå lite snett bryter han inte av - men det betyder ju inte att det är en lösning. Genom att arbeta honom rätt och bara fatta om vid avbrott har det blivit bättre och bättre. (och han går hyfsat höga klasser för sin ålder med gk resultat, så det är inte bara något som sker i början av utbildningen utan så är det ju hela tiden när man arbetar och blir bättre och bättre).

 

[cewe]

Jag har funderat på detta! Har pilatesboll.
Men jag fattar liksom inte hur? pilatesbollen är ju bara där? noll rörelse ju

Du får simulera rörelsen själv

 

[Hoarfrost]

Ja precis, försök att ändra så lite som möjligt. Jag upplever att många har lättare att fatta galopp från skritt, jag tror det är lättare att behålla kontrollen genom fattningen då? Testa också att sitta helt passiv i galoppen och bara känna gångarten. Om hästen bryter av, så bara fatta igen. Ibland försöker vi hjälpa hästarna mer än nödvändigt - och hästen ska lära sig att kunna bibehålla gångart utan att ryttaren underhållsrider. Ett avbrott är inte ett misslyckande - det är bara ett konstaterande av var gränsen för vad som funkar idag går. Min sjuåring tycker det är jobbigt att galoppera rakt, med bakbenen rakt in under kroppen. Om jag låter honom gå lite snett bryter han inte av - men det betyder ju inte att det är en lösning. Genom att arbeta honom rätt och bara fatta om vid avbrott har det blivit bättre och bättre. (och han går hyfsat höga klasser för sin ålder med gk resultat, så det är inte bara något som sker i början av utbildningen utan så är det ju hela tiden när man arbetar och blir bättre och bättre).

Ja det har du nog rätt i. Jag ser aldrig avbrott som ett misslyckande, det är jag som rider som en kratta bara (om det nu handlar om att jag suttit så det blir obekvämt att galoppera, inte varit tydlig nog, eller om hästen bara inte orkar)

 

[Hoarfrost]

Du får simulera rörelsen själv

Men, då är det ju jag som gör rörelsen och det blir ju inte alls samma sak. Jag ska ju inte göra rörelsen på hästen sen.
Däremot kan jag definitivt ta med mig att öva på hur höften är positionerad så den inte viker sig upp eller ner, och kanske även fundera på det där med "öppen höft"

 

[warg]

Ja det har du nog rätt i. Jag ser aldrig avbrott som ett misslyckande, det är jag som rider som en kratta bara (om det nu handlar om att jag suttit så det blir obekvämt att galoppera, inte varit tydlig nog, eller om hästen bara inte orkar)

Fast det där är också att döma Försök att inte tänka "jag rider som en kratta" utan "det där funkar inte, undrar varför och vad ska jag prova att ändra? istället! Var nyfiken på vad som händer. Vi ryttare är så galet bra på att döma oss själva.

 

[Fabian In Memoria]

Kan tyvärr inte förklara öppna höfter, vet bara att när pengen trillade ner för mig blev allt mycket lättare. Har också kämpat med att knäna åker upp och att stigbyglarna tappas, vilket inte händer om man får till avslappnade öppna höfter. Du kanske kan be din ridlärare att lite handfast placera dig i rätt position?
Jag har absolut lättast för att fatta och sitta i vänster galopp då min vänstra höft gärna åker fram och höger axel bak. Får kämpa mer i höger. Känslan i vänster galopp blir då som att vänster höft gör en cirklande rörelse medsols, med båda sittbenen ordentligt planterade/limmade i sadeln och resten följer bara mjukt med, utan att kasta överlivet fram och tillbaka som om man rodde hästen. Höger axel något bakom vänster. Och tvärtom i höger.

 

[EmmaW]

I mitt område ser jag ibland i "hästfolk halland" att folk ibland annonserar om att dom söker hästar att rida privatlektion på för att lösa något problem tex ett sånt du beskriver. Dom brukar få flera förslag. Finns det någon facebook grupp i ditt område där du kan annonsera?

 

[tuaphua]

Okej toppen förklaring och bra tips.
Jag gör så också i fattningarna, speciellt på den känsliga underbara killen jag rider oftast. Annars blir galoppen en protestbock, en tvärnit, eller någon form av katastrofal märklig galopp som tappas efter bara ett två språng. Han har varit toppen för mig med just galoppen - han är extremt tydlig om man inte sitter tillräckligt bra. Har lärt mig massor!

Och jo, det är ju mest allroundsadlar med stigbyglar med utnött plastplatta. Väldigt lätt att tappa stigbyglar och hamna i stolsits, men jag har efter alla dessa år i dessa sadlar lärt mig att komma in i lodrät sits oavsett.

Ang att det är en böjd gångart.. Satt på mobilen utan bilder igår. På bilden nedan sitter jag för galopp på stort böjt spår.
Man ser då att ytter ben är lägre än inner iom att det kommer bakåt. Och inner ben hamnar ngt högre iom att det går fram ngt. Men jag sitter fortfarande i mitten i jämnvikt/ngt mer mot inner. Axlar och huvud är riktade efter ett ngt böjt spår/inåt.

Man måste sitta så för att ge plats åt hästens kropp att få den lilla böjning som galoppen i sig själv innebär. Många glömmer av att den är böjd.
Om du kollar på fotplaceringarna i galopp så är de i böjning så att säga.

För mig betyder galopp inte "fortare" som @warg nämner. Man kan ju galoppera i stort sätt stillastående. För mig betyder det bara ändra fotförflyttning. Då måste man ge plats för det i hästens kropp.
Man vill ju att hästen själv ska ligga kvar i den gångart, tempo, riktning etc som man bett om. Att då sitta och småjucka, skänkla etc ger bara att det då blir så man måste göra för att tex rida galopp. Om man istället ger hjälpen och försöker fousera på att vara följsam etc så kanske den häst som inte är van vid att inte jagas på bryter av eller tappar tempo. Men då får man bara göra om. Till slut lär de sig att själva ligga kvar i saker tills vi ber om något nytt. Och vi behöver inte "skrika" hela tiden utan kan be om saker i lite mer trevlig samtalston.

Just att lära sig släppa ner benen i galopp så att man kan ha dem nere ordentligt även när man måste följa den mer gungande, större rörelsen i galoppen kan många ha problem med. Ofta är man lite för tight i muskulaturen runt höftböjare etc. Det kan verkligen hjälpa att stretcha dem.

Nu får du säkert inte laborera med sånt på lektionen. Men det finns himla bra övningar för att snabbt komma åt de musklerna.
Och om det dyker upp ngt i närheten med någon som använder Franklingbollar kan det vara ett hett tips.
När jag bodde på gård som hade ridsimulator/robothäst så jobbade jag en hel del med Franklinbollar. Det gick fort att få ner benen med att rida en stund med den för även mkt stelare folk som inte ridit på länge.
Jag vet att Strömsholm har en sådan ridsimulator som man kan få sitsträning på enstaka pass. Kanske värt att ge sig själv en gång som specialpresent. De passen är dock lite kortare och jag tror inte de jobbar med Franklin-metoden.

Men att prova med viktmanchetter kan vara ett bra första steg att få ner benen en del.

 

[tuaphua]

Kom på.. Var det inte du som hade spänningsproblem i överkroppen generellt? Kan minnas fel..
Att kunna släppa igenom rörelserna i bröstryggen är rätt viktigt för att komma ner i sadeln. Kan vara värt att jobba med/få behandling etc för att få en mer sviktande bröstrygg. Utöver att då kunna öppna upp höfterna och ha stark bål. "bara" liksom..

 

[animalasia]

Vinsten med att betala en peng för att rida på en välutbildad häst är ju att du slipper att sitta och skrika, som någon annan skrev. Hästar på ridskolor är ju vana vid väldigt många olika ryttare så de ingår liksom i deras jobb att vara ganska okänsliga och tåliga. Jag rider bettlöst och bomlöst och min häst är väldigt känslig för hjälper. Jag sitter mycket passivt i sadeln och använder sitsen för tex böjning, när jag vill samla eller öka. Hade jag börjat sitta med i galoppen hade det nog bara gått fortare och fortare.

 

[Habina]

Jag tyckte det här var lite småroligt, enbart av anledningen att jag har funderat på att ta lektioner på tregångare just för att arbeta på mig själv i galoppen. Att ta lite lektioner där det bara är tre gångarter inblandade

Till ursprungsfrågan så håller jag med om att titta efter helgkurser med sitsfokus men även att prata med ridläraren på ridskolan, att lyfta det man själv tycker att man behöver och vill arbeta på. Majoriteten av ridlärare jag hade när jag red på ridskola var väldigt öppna för det.

Nu var det ju en ridskola med hästar som har hyfsat väl separerade gångarter. Eller så är jag bättre på ridning än vad jag tror.

Däremot att bibehålla traven på en som föredrar tölt blev för mig likadant som när jag rider en unghäst som behöver massor med stöttning och mig i balans. Men i galoppen är mest att ge dem plats för fattningen och åka med.

 

[JohannaB]

Att rida en häst med riktigt bra galopp, både register och tydlig tretakt i uppförsbacke, matar in känslan allra bäst tycker jag. Det är dock inte alltid så lätt att ha bra galopp och vara en duktig ridskolehäst så är kanske svårt hitta bland ridskolahästar. Men annars brukar hoppning också ge att man rider lite okomplicerat framåt i en balanserad tretakts galopp, kanske du skulle fokusera extra på galoppen på hopplektionerna?

 

[Hoarfrost]

Fast det där är också att döma Försök att inte tänka "jag rider som en kratta" utan "det där funkar inte, undrar varför och vad ska jag prova att ändra? istället! Var nyfiken på vad som händer. Vi ryttare är så galet bra på att döma oss själva.

Ja alltså det var sagt med lite humor I bland när jag är otydlig eller gör något klantigt brukar jag mumla till hästen att "Förlåt, nu red jag som en kratta. Vi gör det bättre"

 

[Hoarfrost]

Kan tyvärr inte förklara öppna höfter, vet bara att när pengen trillade ner för mig blev allt mycket lättare. Har också kämpat med att knäna åker upp och att stigbyglarna tappas, vilket inte händer om man får till avslappnade öppna höfter. Du kanske kan be din ridlärare att lite handfast placera dig i rätt position?
Jag har absolut lättast för att fatta och sitta i vänster galopp då min vänstra höft gärna åker fram och höger axel bak. Får kämpa mer i höger. Känslan i vänster galopp blir då som att vänster höft gör en cirklande rörelse medsols, med båda sittbenen ordentligt planterade/limmade i sadeln och resten följer bara mjukt med, utan att kasta överlivet fram och tillbaka som om man rodde hästen. Höger axel något bakom vänster. Och tvärtom i höger.

Det du skrev där i sista delen gör att det är väldigt lätt för mig att liksom tänka mig känslan och förstå varför den blir så.
Sen ska jag ju bara föra över det in i min kropp under lektionen, kanske medan vi rider övning...
Varför är ridning så förbaskat svårt!?

 

[Hoarfrost]

Ang att det är en böjd gångart.. Satt på mobilen utan bilder igår. På bilden nedan sitter jag för galopp på stort böjt spår.
Man ser då att ytter ben är lägre än inner iom att det kommer bakåt. Och inner ben hamnar ngt högre iom att det går fram ngt. Men jag sitter fortfarande i mitten i jämnvikt/ngt mer mot inner. Axlar och huvud är riktade efter ett ngt böjt spår/inåt.

Man måste sitta så för att ge plats åt hästens kropp att få den lilla böjning som galoppen i sig själv innebär. Många glömmer av att den är böjd.
Om du kollar på fotplaceringarna i galopp så är de i böjning så att säga.

För mig betyder galopp inte "fortare" som @warg nämner. Man kan ju galoppera i stort sätt stillastående. För mig betyder det bara ändra fotförflyttning. Då måste man ge plats för det i hästens kropp.
Man vill ju att hästen själv ska ligga kvar i den gångart, tempo, riktning etc som man bett om. Att då sitta och småjucka, skänkla etc ger bara att det då blir så man måste göra för att tex rida galopp. Om man istället ger hjälpen och försöker fousera på att vara följsam etc så kanske den häst som inte är van vid att inte jagas på bryter av eller tappar tempo. Men då får man bara göra om. Till slut lär de sig att själva ligga kvar i saker tills vi ber om något nytt. Och vi behöver inte "skrika" hela tiden utan kan be om saker i lite mer trevlig samtalston.

Just att lära sig släppa ner benen i galopp så att man kan ha dem nere ordentligt även när man måste följa den mer gungande, större rörelsen i galoppen kan många ha problem med. Ofta är man lite för tight i muskulaturen runt höftböjare etc. Det kan verkligen hjälpa att stretcha dem.

Nu får du säkert inte laborera med sånt på lektionen. Men det finns himla bra övningar för att snabbt komma åt de musklerna.
Och om det dyker upp ngt i närheten med någon som använder Franklingbollar kan det vara ett hett tips.
När jag bodde på gård som hade ridsimulator/robothäst så jobbade jag en hel del med Franklinbollar. Det gick fort att få ner benen med att rida en stund med den för även mkt stelare folk som inte ridit på länge.
Jag vet att Strömsholm har en sådan ridsimulator som man kan få sitsträning på enstaka pass. Kanske värt att ge sig själv en gång som specialpresent. De passen är dock lite kortare och jag tror inte de jobbar med Franklin-metoden.

Men att prova med viktmanchetter kan vara ett bra första steg att få ner benen en del.
Visa bifogad fil 185586

Kom på.. Var det inte du som hade spänningsproblem i överkroppen generellt? Kan minnas fel..
Att kunna släppa igenom rörelserna i bröstryggen är rätt viktigt för att komma ner i sadeln. Kan vara värt att jobba med/få behandling etc för att få en mer sviktande bröstrygg. Utöver att då kunna öppna upp höfterna och ha stark bål. "bara" liksom..

Svarar på båda dina inlägg tänker jag. Då är jag helt med på vad ni menar med böjd gångart! Och det visste jag ju egentligen - men jag har aldrig riktigt reflekterat över att jag givetvis måste sitta med i den böjningen. Det är ju klart att man blir som bromsande på inner och att hästen då blir lite obekväm och kanske bryter av eller annat

De flesta hästarna på ridskolan är fantastiska för både nybörjare och avancerade. Det gäller bara att "kalibrera" dem direkt så brukar man få en känslig häst. Så jag upplever egentligen ingen av hästarna jag rider som att man behöver "skrika" på dem.

Nja jag har nog aldrig haft spänningsproblem i överkroppen. Om jag ska gå tillbaka till vad tränaren i centrerad ridning (och flera andra) sagt/sa till mig så var det typ att jag var otroligt liksidig, hade väldigt trevliga och inbjudande händer, och att jag verkar vara mjuk i kroppen utan att bli sladdrig. Men att jag ofta hamnar i stolsits (det har jag löst sedan dess) och att något händer i min kropp vid galopp. Centrerad ridning tränaren trodde att jag spände höftböjaren, och att när jag lyckades slappna av i den spände jag skinkorna, och när jag lyckades slappna av med båda samtidigt var det fortfarande något som hände som hon inte riktigt såg vad det var som gjorde att det blev fel. Dessutom att jag inte andades ordentligt

Till vardags springer jag, tyngdlyfter, och tränar yoga (med mycket fokus på höfterna).

 

[Hoarfrost]

Att rida en häst med riktigt bra galopp, både register och tydlig tretakt i uppförsbacke, matar in känslan allra bäst tycker jag. Det är dock inte alltid så lätt att ha bra galopp och vara en duktig ridskolehäst så är kanske svårt hitta bland ridskolahästar. Men annars brukar hoppning också ge att man rider lite okomplicerat framåt i en balanserad tretakts galopp, kanske du skulle fokusera extra på galoppen på hopplektionerna?

Min grupp hoppar inte och tyvärr är jag hopprädd, men jag har faktiskt tänkt tanken att hoppning skulle kunna hjälpa på något vänster.
Hoppar däremot mer än gärna fasta hinder på terrängbanan (för det är ju logiskt att det ska vara mindre läskigt). Jag skulle tro att vi kommer att komma ut dit några gånger innan terminen är slut kanske. Då brukar jag inte ha några problem med galoppen, men då står jag ju i fältsits eller halvt i fältsits nästan hela tiden.

 

[Angloubet]

Min grupp hoppar inte och tyvärr är jag hopprädd, men jag har faktiskt tänkt tanken att hoppning skulle kunna hjälpa på något vänster.
Hoppar däremot mer än gärna fasta hinder på terrängbanan (för det är ju logiskt att det ska vara mindre läskigt). Jag skulle tro att vi kommer att komma ut dit några gånger innan terminen är slut kanske. Då brukar jag inte ha några problem med galoppen, men då står jag ju i fältsits eller halvt i fältsits nästan hela tiden.

Kan du rida lätt i galoppen? Som en början till att sitta ner längre stunder eftersom stå funkar för dig?
Jag gillar det, speciellt på gröna eller spända hästar och det borde funka för ryttaren med?
Bara gunga med, lätt sitt ner, gunga med upp i fältsits/3punkts, ner igen, repetera i oändlighet eller tre steg, vad som känns bra

Tyvärr förlorade jag min storfot i höstas, han hade varit perfekt för dig att testa och lära dig

 

[warg]

Kan du rida lätt i galoppen? Som en början till att sitta ner längre stunder eftersom stå funkar för dig?
Jag gillar det, speciellt på gröna eller spända hästar och det borde funka för ryttaren med?
Bara gunga med, lätt sitt ner, gunga med upp i fältsits/3punkts, ner igen, repetera i oändlighet eller tre steg, vad som känns bra

Tyvärr förlorade jag min storfot i höstas, han hade varit perfekt för dig att testa och lära dig

Varningstext: Lättridning i galopp kan framkalla stora språng - använd med försiktighet på känsliga hästar

 

[fio]

Eftersom du rider på ridskolan blir det ju svårt med sadeln. Jag håller inte med att du inte behöver tramp i stigbygeln, du behöver visst tramp eftersom det är en allroundsadel och man sitter inte alls likadant i en hopp, allround som i en dressyrsadel eftersom man hamnar mer på rumpan i en hopp/allroundsadel än i en dressyrsadel där man sitter mer på trekanten dvs sittben och pubis. Men för den delen så ska man inte trampa ner hälen som det var förr.

Sadeln är väldigt betydelsefull för sitsen men vad som är viktigast för galoppen är var du tar ut rörelsen i kroppen. Den ska ske i höften så skänkeln och överlivet blir stilla. Väldigt många sitter still med höften så rörelsen tas ut med ett överliv som gungar fram och tillbaka och en underskänkel som gungar fram och tillbaka som en pendel och då är det svårt att påverka hästen med sätet. Jag tänker ju alltid innerhöft till ytteröra när jag galopperar i en rörelse där innerhöft lyfter upp hästens framdel till ytteröra kan man säga motsols bör det bli. Man kan testa att blunda i galoppen för då känner du in rörelsen bäst. Är man inte van är det betydligt enklare i en dressyrsadel dock.

 

[SiZo]

Svarar på båda dina inlägg tänker jag. Då är jag helt med på vad ni menar med böjd gångart! Och det visste jag ju egentligen - men jag har aldrig riktigt reflekterat över att jag givetvis måste sitta med i den böjningen. Det är ju klart att man blir som bromsande på inner och att hästen då blir lite obekväm och kanske bryter av eller annat

De flesta hästarna på ridskolan är fantastiska för både nybörjare och avancerade. Det gäller bara att "kalibrera" dem direkt så brukar man få en känslig häst. Så jag upplever egentligen ingen av hästarna jag rider som att man behöver "skrika" på dem.

Nja jag har nog aldrig haft spänningsproblem i överkroppen. Om jag ska gå tillbaka till vad tränaren i centrerad ridning (och flera andra) sagt/sa till mig så var det typ att jag var otroligt liksidig, hade väldigt trevliga och inbjudande händer, och att jag verkar vara mjuk i kroppen utan att bli sladdrig. Men att jag ofta hamnar i stolsits (det har jag löst sedan dess) och att något händer i min kropp vid galopp. Centrerad ridning tränaren trodde att jag spände höftböjaren, och att när jag lyckades slappna av i den spände jag skinkorna, och när jag lyckades slappna av med båda samtidigt var det fortfarande något som hände som hon inte riktigt såg vad det var som gjorde att det blev fel. Dessutom att jag inte andades ordentligt

Till vardags springer jag, tyngdlyfter, och tränar yoga (med mycket fokus på höfterna).

Ang stolsits...

Många hamnar i stolsits för att de försöker trampa ner hälen. Jag kan tex inte ha min vrist mer än 90 grader. Jag kan inte trampa ner hälen, då blir det att benet åker framåt istället. Så ta upp hälen så att foten är plan istället. Och jag skulle, tvärtemot många andra, rekommendera att ha den mesta av tyngden i stigbyglarna. Man vill vara lätt i sadeln, lätt på hästens rygg så att den lätt kan höja ryggen. Benen är mer flexande än vad din rygg är.

Sen är detta halvt omöjligt i en allroundsadel. Så var snäll mot dig själv. En allroundsadel är egentligen en sadel som är skit både till hoppning och dressyr om du frågar mig. Prova om du kan stå upp, i balans, bara nån mm från sadeln när hästen står still. Kan du inte det så blir det knepigt att fixa sitsen - och mest troligt är det sadelns fel, inte ditt. Min gissning är att det blir jättesvårt, för att fötterna hamnar för långt fram. En sådan obalans kan vara orsaken till hela din spänning i galoppen.