Diabetes typ 2

[alazzi]

Min mamma har haft typ 2 i många år så det var ju ingen överraskning att jag skulle drabbas. Ok. Jag har absolut inte varit noga med kosten och min vikt har skenat pga av antidepp medicin, Mirtazapin.

Jag har försökt att lägga om kosten men mina värden är fortfarande för höga. Medicinerar nu med Metformin.

Att sticka mig själv i fingret är helt enkelt inget som jag klarar. Ännu. Jag har tvingat dottern att sticka mig men jag inser ju att jag måste klara det själv

Just nu känns alternativet "sluta äta" som det mest realistiska...Jag mår ju ändå dåligt varje gång som jag äter något. Ändå sitter vanan starkt att jag måste äta.

Hjälp? Vilken mat fungerar? Jag försöker undvika snabba kolhydrater men jag har inte varit strikt.

 

[Fruentimber]

Kan du inte få hjälp av en dietist? Jag trodde det var standard när man fick den typen av diabetes.

 

[MJLee]

Min mamma har haft typ 2 i många år så det var ju ingen överraskning att jag skulle drabbas. Ok. Jag har absolut inte varit noga med kosten och min vikt har skenat pga av antidepp medicin, Mirtazapin.

Jag har försökt att lägga om kosten men mina värden är fortfarande för höga. Medicinerar nu med Metformin.

Att sticka mig själv i fingret är helt enkelt inget som jag klarar. Ännu. Jag har tvingat dottern att sticka mig men jag inser ju att jag måste klara det själv

Just nu känns alternativet "sluta äta" som det mest realistiska...Jag mår ju ändå dåligt varje gång som jag äter något. Ändå sitter vanan starkt att jag måste äta.

Hjälp? Vilken mat fungerar? Jag försöker undvika snabba kolhydrater men jag har inte varit strikt.

Det finns massor av instruktioner om vad och hur du ska äta. Att sluta äta är det sämsta du kan göra. Nyckeln är att bs ska ligga stadigt och inom spannet (6-8). I princip, tyvärr ner i vikt (byt ut mirtzapinen), motion, lite varje dag räcker, tex att hoppa en eller två stationer tidigare och gå raskt hem. Du ska få upp pulsen. Små måltider oftare, långsamma kolhydrater, magert protein, undvik att äta frukt och bär i mängder, vindruvor är naturens McDonalds som en dietist uttryckte det, och även bananer. Undvik stekt mat, pasta (min läkare vill förbjuda mig pasta, aldrig i livet sa jag, så vi kompromissade med en dag i veckan, hah!), vitt ris, vitt bröd i princip allt som är insulinkrävande. Tex, bättre med en liten bit mörk choklad än en påse chips. Obs! Fruktjuice och annat man tror är nyttigt är bland det onyttigaste som finns. Tänk på att sallader inte alltid är nyttiga om du häller på dressing, krutonger är ofta vitt bröd som är friterade/stekta. Grilla maten istället för stek. Grilla grönsaker eller baka dem i ugn, tex blomkål, broccoli och liknande istället för potatis (även om den inte är lika insulinkrävande). Honung är liiiiiite bättre än vitt socker. Yoghurtdressing (lätt) kan vara riktigt gott liksom att byta ut det mesta av oljan i dressingen med citron eller lime.

Om det är ickigt att sticka dig, vilket det är, se om du kan få en Libre. jag och @tanten sjunger dess lov i kör. Helt fantastisk mackapär men vet inte om man får det som Diabetes II.

Näh, jag har inte alls träffat 150 dietister och läkare och ssk specialister

 

[tanten]

Min mamma har haft typ 2 i många år så det var ju ingen överraskning att jag skulle drabbas. Ok. Jag har absolut inte varit noga med kosten och min vikt har skenat pga av antidepp medicin, Mirtazapin.

Jag har försökt att lägga om kosten men mina värden är fortfarande för höga. Medicinerar nu med Metformin.

Att sticka mig själv i fingret är helt enkelt inget som jag klarar. Ännu. Jag har tvingat dottern att sticka mig men jag inser ju att jag måste klara det själv

Just nu känns alternativet "sluta äta" som det mest realistiska...Jag mår ju ändå dåligt varje gång som jag äter något. Ändå sitter vanan starkt att jag måste äta.

Hjälp? Vilken mat fungerar? Jag försöker undvika snabba kolhydrater men jag har inte varit strikt.

Nu ska jag vara hård.
Att inte kolla blodsockret och att äta galet är de två säkraste vägarna ner i graven.

Lär dig vad du skaäta! Det är inte komplicerat. Det handlar om olika snabba kolhydrater och att ha koll på blodsockret. Att låta bli att sticka sig är inget alternativ. Träna träna träna. Du måste ha koll på blodsockret. De flesta som sticker sig gör det mänga gånger per dag. Det blir en vana.
De flesta blodsockermätare har bra stickgrejor - vilken mätare har du?

Googla! Det borde finnas mängder av råd att få om man googlar mat vid diabetes.

 

[alazzi]

Kan du inte få hjälp av en dietist? Jag trodde det var standard när man fick den typen av diabetes.

Jag hade kontakt med en dietist för att eventuellt kunna kvalificera mig för en overviktsoperation. Jag skrev matdagbok och gav till dietisten. Hon dissade mig totalt eftersom jag hade ätit 500 g glass på en gång. Hon kallade mig ätstörd och kunde inte hjälpa mig.

Hon skickade mig vidare till ätstörningshjälp men jag gick bara dit en gång. Deras kurs passade inte in i mitt liv då eftersom jag jobbade skift. Och jag är nog inte ätstörd.

 

[alazzi]

Nu ska jag vara hård.
Att inte kolla blodsockret och att äta galet är de två säkraste vägarna ner i graven.

Lär dig vad du skaäta! Det är inte komplicerat. Det handlar om olika snabba kolhydrater och att ha koll på blodsockret. Att låta bli att sticka sig är inget alternativ. Träna träna träna. Du måste ha koll på blodsockret. De flesta som sticker sig gör det mänga gånger per dag. Det blir en vana.
De flesta blodsockermätare har bra stickgrejor - vilken mätare har du?

Googla! Det borde finnas mängder av råd att få om man googlar mat vid diabetes.

Jag har en Accu-check. Mätstickorna fick jag på recept men lancetterna fick jag betala själv mystiskt nog.

Ingen pasta tyvärr. Jag älskar pasta och åt det flera gånger i veckan. Mitt fusk har mest varit snabbmat när jag inte har varit hemma och blivit jättehungrig. Men jag mår inte bra av den maten.

Dricker fortfarande vin och det är ju inte heller bra.

 

[Fruentimber]

Jag hade kontakt med en dietist för att eventuellt kunna kvalificera mig för en overviktsoperation. Jag skrev matdagbok och gav till dietisten. Hon dissade mig totalt eftersom jag hade ätit 500 g glass på en gång. Hon kallade mig ätstörd och kunde inte hjälpa mig.

Hon skickade mig vidare till ätstörningshjälp men jag gick bara dit en gång. Deras kurs passade inte in i mitt liv då eftersom jag jobbade skift. Och jag är nog inte ätstörd.

Ja, men nu har du ju blivit diagnosticerad med diabetes. Får du inte någon ytterligare kontakt med dietist då, eller vad menar du?

 

[tanten]

Jag hade kontakt med en dietist för att eventuellt kunna kvalificera mig för en overviktsoperation. Jag skrev matdagbok och gav till dietisten. Hon dissade mig totalt eftersom jag hade ätit 500 g glass på en gång. Hon kallade mig ätstörd och kunde inte hjälpa mig.

Hon skickade mig vidare till ätstörningshjälp men jag gick bara dit en gång. Deras kurs passade inte in i mitt liv då eftersom jag jobbade skift. Och jag är nog inte ätstörd.

Ett halvt kilo glass är väldigt mycket glass. Men ätstörd var inte snällt.

 

[Fruentimber]

Ett halvt kilo glass är väldigt mycket glass. Men ätstörd var inte snällt.

Pfft. Är ju ingenting.
/Glassomanen

Givetvis ingenting som tyder på att man skulle vara ätstörd för det.

 

[alazzi]

Ja, men nu har du ju blivit diagnosticerad med diabetes. Får du inte någon ytterligare kontakt med dietist då, eller vad menar du?

jag får ju leta upp en ny dietist i så fall. Jag måste ansöka om godkännande från min sjukkassa så att jag inte måste betala hela kostnaden själv.

 

[honung]

I sverige brukar man bli remitterad till en diabetessjuksköterska i allra första hand, inte till dietist om en inte har uttryckliga kostrelaterade problem.

 

[Tonto]

Ett halvt kilo glass är väldigt mycket glass. Men ätstörd var inte snällt.

Seriöst så äter jag minst 500g glass varje gång jag äter glass.

 

[hastflicka]

Seriöst så äter jag minst 500g glass varje gång jag äter glass.

Men du kanske inte har diabetes?

 

[Fruentimber]

Men du kanske inte har diabetes?

Men @alazzi hade väl inte diagnosen då heller när det var tal om överviktsoperation och det fördes matdagbok? Hon har ju fått diagnosen nu, uppfattade jag det som.

 

[alazzi]

Men @alazzi hade väl inte diagnosen då heller när det var tal om överviktsoperation och det fördes matdagbok? Hon har ju fått diagnosen nu, uppfattade jag det som.

Det stämmer.

 

[hastflicka]

Men @alazzi hade väl inte diagnosen då heller när det var tal om överviktsoperation och det fördes matdagbok? Hon har ju fått diagnosen nu, uppfattade jag det som.

Okay, lat mig "rephrase" ... Att ata ett halvt kilo glass nar man overvager overvikts operation framstar i mina ogon som valdigt mycket glass ... men det var inte ratt att kalla TS for atstord.
Jag svarade @Tonto som ater den mangden varje gang. Vad jag menade var att det kanske inte var mycket for henne, men att det inte har nagot att gora med om det ar mycket for TS eller inte.

 

[Fruentimber]

Okay, lat mig "rephrase" ... Att ata ett halvt kilo glass nar man overvager overvikts operation framstar i mina ogon som valdigt mycket glass ... men det var inte ratt att kalla TS for atstord.
Jag svarade @Tonto som ater den mangden varje gang. Vad jag menade var att det kanske inte var mycket for henne, men att det inte har nagot att gora med om det ar mycket for TS eller inte.

Så feta ska hålla sig ifrån att äta ett halvt kilo glass?
Tråden kan nog med fördel hålla sig fri från eventuellt skuldbeläggande över TS matval.

 

[Tonto]

Okay, lat mig "rephrase" ... Att ata ett halvt kilo glass nar man overvager overvikts operation framstar i mina ogon som valdigt mycket glass ... men det var inte ratt att kalla TS for atstord.
Jag svarade @Tonto som ater den mangden varje gang. Vad jag menade var att det kanske inte var mycket for henne, men att det inte har nagot att gora med om det ar mycket for TS eller inte.

500g glass är inte extremt mycket glass oavsett om man är mager eller fet och som sagt, hon var inte diagnostiserad med diabetes vid det tillfället.

 

[hastflicka]

500g glass är inte extremt mycket glass oavsett om man är mager eller fet och som sagt, hon var inte diagnostiserad med diabetes vid det tillfället.

JAG tycker att det ar mycket glass vare sig man ar mager eller fet. Sjalv skulle jag dela upp den mangden i 4 delar.

 

[Tonto]

JAG tycker att det ar mycket glass vare sig man ar mager eller fet. Sjalv skulle jag dela upp den mangden i 4 delar.

Men skriv att det är du som tycker det från början istället för att göra ett universellt uttalande om att det är väldigt mycket glass, speciellt om man är fet då.