Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Jag har fått "diabetesskola". Totalt värdelöst tyvärr. Bara sån information som man lätt kan googla fram. Jag hade ju behövt hjälp med att sticka mig i fingret t.ex.
Det blev lite allmänt prat om att undvika snabba kolhydrater och sen vikten av motion.
Vad är det bästa att äta sent på kvällen egentligen?Mackor är ett stort problem för sambon, han äter hur många som helst och gärna sent på kvällen.
Vad är det bästa att äta sent på kvällen egentligen?
Jag brukar kombinera det med en frukt.Det är då man långsamt ska knapra i sig den där rutan riktigt mörk choklad, tror jag. Riktigt riktigt mörk.
Man ska nog helst undvika att äta sent på kvällen, vad jag förstår påverkar det blodsockret mycket. Så något proteinrikt då kanske. Sambon jobbar inte skift så han skulle nog må bäst av att äta och sova vid "normala tider" för att ha styr på både blodsockret och livet.Vad är det bästa att äta sent på kvällen egentligen?
http://www.vetenskaphalsa.se/ratt-mat-vid-ratt-tid-ger-skiftarbetare-en-battre-halsa/Vad är det bästa att äta sent på kvällen egentligen?
Jag tänkte mer på "riktig" mat, dvs sådant man blir mätt av.Det är då man långsamt ska knapra i sig den där rutan riktigt mörk choklad, tror jag. Riktigt riktigt mörk.
Jag tänkte mer på "riktig" mat, dvs sådant man blir mätt av.
Jag vet, men just i det här fallet så är det nödvändigt att äta innan läggdags.Jag tänkte att det nog var som monster1 skrev här ovan, att man helst bör undvika att äta sent på kvällen. Och att något mycket litet gott med låg kolhydratmängd kanske kunde tillfredställa lusten att äta utan att fucka upp blodsockret för mycket.
Jag vet, men just i det här fallet så är det nödvändigt att äta innan läggdags.
Åh! Supertack!Jag gissar på din mätare ger resultat i mg/dl och i Sverige brukar man mäta i mmol/l. Titta på mätaren vad den anger för enhet! 98 mg/dl = 5,5 mmol/l.
Här finns en omvandlingstabell: http://www.areo.nu/images/nerladdaPdf/Omrakningstabell_mmolL_mgdl.pdf
Tyskland mäter i mg/dl, Sverige i mmol/lPå diabetesskolan fick vi lära oss att maxvärde på morgonen skulle vara 109. Och 2 timmar efter måltid max 140.