O
Osthyvel
För att bryta lite mot smärtlindring och bedövnings inläggen så tänker jag berätta hur underbart det är att kunna öka på träningen
Fortfarande med fokus på bäckenbotten, knipövningar och andning men det finns en uppsjö av övningar att justera så de passar.
Känns så där lagom ömt/ont i musklerna som ska väckas till liv efter mitt ofrivilliga uppehåll
Känns så där lagom ömt/ont i musklerna som ska väckas till liv efter mitt ofrivilliga uppehåll