Inte en dagbok

Alltid lika svårt att komma på en passande rubrik. Men jag får inte riktigt se detta som en dagbok helt och hållet för det blir inte bra.
Men jag vill ändå dela med mig av mina framsteg. Inom flera områden i livet. Sakta men säkert går det.

 

[Sirap]

Det har varit ett tydligt mönster sedan länge. Du byter ett destruktivt beteende mot något annat.

Exakt... letar kickar.

 

[Krålus]

Det har varit ett tydligt mönster sedan länge. Du byter ett destruktivt beteende mot något annat.

@karamelldrottningen vilket har påtalat många gånger. Men var det bara för att träffa dig och inte hans ev dotter?

 

[karamelldrottningen]

Exakt... letar kickar.

Nej det gör jag verkligen inte.

 

[Pinus]

Nej det gör jag verkligen inte.

Det är i alla fall ett väldigt tydligt mönster för oss som följt dina trådar länge.

 

[bettysmatte]

Nej det gör jag verkligen inte.

Säker på det? Precis som @Pinus säger känns mönstret rätt tydligt för oss utomstående som har läst en längre tid.

 

[MiaMia]

Nej det gör jag verkligen inte.

Det kanske inte är helt givet att det behöver vara kickar? Bekräftelse, tröst, distraktion, mental flykt...?

Men att man utifrån ser ett mönster att du tar till "detta med männen" som någon sorts verktyg för Något håller jag med om. Kanske samma som du också använde alkoholen för?

Oavsett är det inte någon bra eller långsiktig strategi. Varken när det gäller att hantera Något, eller för att bevara nykterheten.

 

[Sirap]

Nej det gör jag verkligen inte.

Jag kan förstås ha fel, men det känns verkligen som om du måste ha "något extra" som du liksom går igång på. Om inte alkohol så något annat.

 

[karamelldrottningen]

Det är i alla fall ett väldigt tydligt mönster för oss som följt dina trådar länge.

Ok. Tror inte jag söker mer ”kickar” än någon annan. Jag kan njuta och glädjas av det lilla också. Ibland. Inte alltid. Som första snödropparna på våren, en vacker solnedgång, ett leende från älskade Liten osv

 

[Pinus]

Ok. Tror inte jag söker mer ”kickar” än någon annan. Jag kan njuta och glädjas av det lilla också. Ibland. Inte alltid. Som första snödropparna på våren, en vacker solnedgång, ett leende från älskade Liten osv

Det ena motsäger ju inte det andra, jag tror säkert att du uppskattar det lilla också. Allt är inte svart eller vitt. Jag har själv jobbat (och gör fortfarande) med mitt flyktbeteende och får påminna mig ofta om att en del destruktiva saker jag gör sker per automatik och behöver synliggöras för att ens kunna arbetas med.

 

[karamelldrottningen]

Det ena motsäger ju inte det andra, jag tror säkert att du uppskattar det lilla också. Allt är inte svart eller vitt. Jag har själv jobbat (och gör fortfarande) med mitt flyktbeteende och får påminna mig ofta om att en del destruktiva saker jag gör sker per automatik och behöver synliggöras för att ens kunna arbetas med.

Jag säger inte att allt jag gör är bra. Men just att jag söker kickar känner jag inte riktigt igen mig i. Då hade jag nog gjort andra grejer.

 

[karamelldrottningen]

Däremot är det verkligen inte bra mellan mig och P.
Mycket säkert pga mig. Vet inte.
Jag är ingen elak människa. Men till honom säger jag så mycket skit som jag sen efter ett tag får dåligt samvete över och försöker kompensera med sånt han vill. Säga rätt saker osv
Men hur många gånger kan man laga en vas som gått sönder redan 100 gånger?

I morse hade hade han ställt en grej i vardagsrummet. Det hade lika gärna kunnat varit jag egentligen. Men nja.
Oerhört störande.
Tonen. Orden. Jag var inte snäll.
Han undrade vad han gjort.
Du existerar sa jag.
På den nivån är det.
Inte alls bra. Men någon som vägrar släppa mig så vad ska hag göra?
Och jo jag har dåligt samvete i detta nuet. Samtidigt som jag är fortsatt arg över situationen.
Nej jag kommer inte kunna gå hela vägen nu heller. Vi sitter ihop.

Har iaf fått bättre ordning på kontoret.
Tömkört och umgåtts med bebis.

 

[Pinus]

Däremot är det verkligen inte bra mellan mig och P.
Mycket säkert pga mig. Vet inte.
Jag är ingen elak människa. Men till honom säger jag så mycket skit som jag sen efter ett tag får dåligt samvete över och försöker kompensera med sånt han vill. Säga rätt saker osv
Men hur många gånger kan man laga en vas som gått sönder redan 100 gånger?

I morse hade hade han ställt en grej i vardagsrummet. Det hade lika gärna kunnat varit jag egentligen. Men nja.
Oerhört störande.
Tonen. Orden. Jag var inte snäll.
Han undrade vad han gjort.
Du existerar sa jag.
På den nivån är det.
Inte alls bra. Men någon som vägrar släppa mig så vad ska hag göra?
Och jo jag har dåligt samvete i detta nuet. Samtidigt som jag är fortsatt arg över situationen.
Nej jag kommer inte kunna gå hela vägen nu heller. Vi sitter ihop.

Har iaf fått bättre ordning på kontoret.
Tömkört och umgåtts med bebis.

Superviktigt att komma ihåg att ni faktiskt inte sitter ihop, även om han verkar göra allt för att få dig att tro det.

 

[bettysmatte]

Däremot är det verkligen inte bra mellan mig och P.
Mycket säkert pga mig. Vet inte.
Jag är ingen elak människa. Men till honom säger jag så mycket skit som jag sen efter ett tag får dåligt samvete över och försöker kompensera med sånt han vill. Säga rätt saker osv
Men hur många gånger kan man laga en vas som gått sönder redan 100 gånger?

I morse hade hade han ställt en grej i vardagsrummet. Det hade lika gärna kunnat varit jag egentligen. Men nja.
Oerhört störande.
Tonen. Orden. Jag var inte snäll.
Han undrade vad han gjort.
Du existerar sa jag.
På den nivån är det.
Inte alls bra. Men någon som vägrar släppa mig så vad ska hag göra?
Och jo jag har dåligt samvete i detta nuet. Samtidigt som jag är fortsatt arg över situationen.
Nej jag kommer inte kunna gå hela vägen nu heller. Vi sitter ihop.

Har iaf fått bättre ordning på kontoret.
Tömkört och umgåtts med bebis.

Det funkar inte att "han vägrar släppa dig". Vill du bryta med honom så måste han acceptera det!

 

[bettysmatte]

Däremot är det verkligen inte bra mellan mig och P.
Mycket säkert pga mig. Vet inte.
Jag är ingen elak människa. Men till honom säger jag så mycket skit som jag sen efter ett tag får dåligt samvete över och försöker kompensera med sånt han vill. Säga rätt saker osv
Men hur många gånger kan man laga en vas som gått sönder redan 100 gånger?

I morse hade hade han ställt en grej i vardagsrummet. Det hade lika gärna kunnat varit jag egentligen. Men nja.
Oerhört störande.
Tonen. Orden. Jag var inte snäll.
Han undrade vad han gjort.
Du existerar sa jag.
På den nivån är det.
Inte alls bra. Men någon som vägrar släppa mig så vad ska hag göra?
Och jo jag har dåligt samvete i detta nuet. Samtidigt som jag är fortsatt arg över situationen.
Nej jag kommer inte kunna gå hela vägen nu heller. Vi sitter ihop.

Har iaf fått bättre ordning på kontoret.
Tömkört och umgåtts med bebis.

Och tänk på vem som hör dig säga allt det elaka och fula. Små barn förstår saker väldigt tidigt. Hon påverkas ju definitivt av ditt/era tonfall.

 

[karamelldrottningen]

Och tänk på vem som hör dig säga allt det elaka och fula. Små barn förstår saker väldigt tidigt. Hon påverkas ju definitivt av ditt/era tonfall.

Hon är känslig. Och jo märker på henne det också. Fast hon är så otroligt liten. Är nog mer min sinnesstämning.

Nu är det däremot ok mellan oss.

 

[Thaliaste]

Hon är känslig. Och jo märker på henne det också. Fast hon är så otroligt liten. Är nog mer min sinnesstämning.

Nu är det däremot ok mellan oss.

När det nu är så att du och P triggar varandra, är det inte bättre då att hon lever enbart med dig? Och har umgänge med den som visar sig vara pappan när det är klart, men det kan ju ta ett tag om de som är möjliga inte vill testas frivilligt.

 

[karamelldrottningen]

Vilken natt detta har varit. Inte många timmars sömn. Stackarn har något med magen igen
Hällde ut alkohol i vasken. Blev så irriterad på att behöva ha sånt hemma. Även om jag ev klarar av ha sånt utan att dricka så stör det. Varför ska man ha saker hemma som man ändå vet att man ska hålla sig borta ifrån?
Som pickar på uppmärksamheten och ger ifrån sig irriterande mentala tjuvnyp bara att finnas i närheten.
Orkar inte med massa extra. Bort med sånt. Det gick bra. Varken ångest före, under eller efter det var uthällt.

 

[MiaMia]

Vilken natt detta har varit. Inte många timmars sömn. Stackarn har något med magen igen
Hällde ut alkohol i vasken. Blev så irriterad på att behöva ha sånt hemma. Även om jag ev klarar av ha sånt utan att dricka så stör det. Varför ska man ha saker hemma som man ändå vet att man ska hålla sig borta ifrån?
Som pickar på uppmärksamheten och ger ifrån sig irriterande mentala tjuvnyp bara att finnas i närheten.
Orkar inte med massa extra. Bort med sånt. Det gick bra. Varken ångest före, under eller efter det var uthällt.

Super!

Hoppas magen lugnar sig och du får utrymme för en tupplur under förmiddagen.

 

[Tualma]

Vilken natt detta har varit. Inte många timmars sömn. Stackarn har något med magen igen
Hällde ut alkohol i vasken. Blev så irriterad på att behöva ha sånt hemma. Även om jag ev klarar av ha sånt utan att dricka så stör det. Varför ska man ha saker hemma som man ändå vet att man ska hålla sig borta ifrån?
Som pickar på uppmärksamheten och ger ifrån sig irriterande mentala tjuvnyp bara att finnas i närheten.
Orkar inte med massa extra. Bort med sånt. Det gick bra. Varken ångest före, under eller efter det var uthällt.

Bra gjort! Och vad skönt och viktigt att känna att inte ledde till ångest att göra sig av med alkoholen.
Hoppas att koliken släpper och att ni får vila ikapp idag.

 

[tott]

Vilken natt detta har varit. Inte många timmars sömn. Stackarn har något med magen igen
Hällde ut alkohol i vasken. Blev så irriterad på att behöva ha sånt hemma. Även om jag ev klarar av ha sånt utan att dricka så stör det. Varför ska man ha saker hemma som man ändå vet att man ska hålla sig borta ifrån?
Som pickar på uppmärksamheten och ger ifrån sig irriterande mentala tjuvnyp bara att finnas i närheten.
Orkar inte med massa extra. Bort med sånt. Det gick bra. Varken ångest före, under eller efter det var uthällt.

Bravo