Lyans nya tråd!

[Lyan]

Men snälla, det gör inget. Du är smal och fin ändå! )

Jag upptäckte faktiskt nyligen att jag lagt på mig 8-9 kg utan att ens märka det själv, gissa vilken chock då jag klev på vikten?! Men alla jag frågat säger att de inte kan se det och att jag ser bra ut, gissar att det är samma med dig om du frågar någon i din omgivning. Så jag tänker inte göra annat än att dra ner lite på godis och chips.

Tänkte faktiskt skriva och fråga dig hur det gått med maten på sistonde? Iom att du känt dig bättre så hoppast jag att du lyckats äta lite mer regelbundet än innan?

Det gör jättemycket för jag känner mig äcklig Jag kan inte ha kläderna jag vill ha för jag skäms för hur jag ser ut

 

[sorbifolia]

Det gör jättemycket för jag känner mig äcklig Jag kan inte ha kläderna jag vill ha för jag skäms för hur jag ser ut

Okej, lyssna:

1) Du kan ha precis vilka kläder du vill
2) Du behöver absolut inte skämmas för hur du ser ut
3) Du behöver verkligen verkligen jobba på ditt självförtroende

och 4) Det är inte snällt att säga att överviktiga/mulliga människor är äckliga. Sluta med det. Och sluta säga negativa saker om dig själv med.

Hoppast du kan våga berätta för din läkare om din ätstörning så att du kan få hjälp. Man ska inte behöva må så dåligt över en liten viktuppgång, känns som att det är självförtroendet som är i botten...

 

[Lyan]

Jo, kan kan jag ju, men jag känner mig inte bekväm med det.

Jag säger inte att någon annan är äcklig. JAG känner mig äcklig, det betyder inte att jag tycker att någon annan är äcklig.

Det ä inte självförtroendet det är fel på, det är självdisciplinen

 

[durachiny]

Har du gjort några nya kreationer på sistone? Det är så imponerande med alla häftiga kläder och saker du gör själv.

 

[sorbifolia]

Jo, kan kan jag ju, men jag känner mig inte bekväm med det.

Jag säger inte att någon annan är äcklig. JAG känner mig äcklig, det betyder inte att jag tycker att någon annan är äcklig.

Det ä inte självförtroendet det är fel på, det är självdisciplinen

Men varför skulle just DU vara äcklig om du inte tycker att någon annan är det? Det rimmar ju inte. Vilket igen bevisar att det är något fel på självförtroendet.

Jag kan garantera dig att ingen normal människa tycker att du är äcklig pga att du gått upp 6 kg, eller ens 12 kg. Så försök låta bli att oroa dig över det.

 

[Lyan]

Har du gjort några nya kreationer på sistone? Det är så imponerande med alla häftiga kläder och saker du gör själv.

Nej, jag har inte gjort något alls sista tiden. Har tyg men ingen motivation att använda det. Men jag har gjort massor av fina fynd på second hand för typ inga pengar alls.

Men varför skulle just DU vara äcklig om du inte tycker att någon annan är det? Det rimmar ju inte. Vilket igen bevisar att det är något fel på självförtroendet.

Jag kan garantera dig att ingen normal människa tycker att du är äcklig pga att du gått upp 6 kg, eller ens 12 kg. Så försök låta bli att oroa dig över det.

Fast vad andra tycker om min kropp spelar ingen roll. Jag vill vara nöjd med mig själv och det är jag inte när jag väger såhär mycket. Jag känner mig äcklig och fet, oavsett om jag är det eller inte. När jag vägde något kilo mindre så kunde jag vissa dagar känna mig fin, men nu har jag gått upp ännu mer så nu känner jag mig inte fin alls. Jag har massor av snygga kläder som jag inte kan använda för de är antingen för små eller så är de tajta så jag känner mig obekväm med att ha dem på mig för de är för avslöjande.

 

[durachiny]

Nej, jag har inte gjort något alls sista tiden. Har tyg men ingen motivation att använda det. Men jag har gjort massor av fina fynd på second hand för typ inga pengar alls.

Fast vad andra tycker om min kropp spelar ingen roll. Jag vill vara nöjd med mig själv och det är jag inte när jag väger såhär mycket. Jag känner mig äcklig och fet, oavsett om jag är det eller inte. När jag vägde något kilo mindre så kunde jag vissa dagar känna mig fin, men nu har jag gått upp ännu mer så nu känner jag mig inte fin alls. Jag har massor av snygga kläder som jag inte kan använda för de är antingen för små eller så är de tajta så jag känner mig obekväm med att ha dem på mig för de är för avslöjande.

Jag såg det, vilka fynd! Passade väldigt bra på dig också.

 

[Lyan]

Jag såg det, vilka fynd! Passade väldigt bra på dig också.

Ja verkligen! En del av kläderna, som tex kavajen från Filippa K, är lite för små men jag kan inte sluta hoppas på att jag någon gång kommer att gå ned de där jäkliga kilona igen. Har köpt kjolar, tröjor, jackor, jeans och skor, nästan en helt ny garderob, för 300kr!

 

[durachiny]

Ja verkligen! En del av kläderna, som tex kavajen från Filippa K, är lite för små men jag kan inte sluta hoppas på att jag någon gång kommer att gå ned de där jäkliga kilona igen. Har köpt kjolar, tröjor, jackor, jeans och skor, nästan en helt ny garderob, för 300kr!

Fantastiskt för plånboken och miljön Jag såg en outfit med skor och kavaj etc, la du upp fler?

 

[Lyan]

Fantastiskt för plånboken och miljön Jag såg en outfit med skor och kavaj etc, la du upp fler?

Japp! Jag la ut en med en röd jacka men det är ett tag sedan. Har inte haft så stor motivation till att klä mig snyggt eller fota för jag känner mig inte fin

 

[durachiny]

Japp! Jag la ut en med en röd jacka men det är ett tag sedan. Har inte haft så stor motivation till att klä mig snyggt eller fota för jag känner mig inte fin

Jag tycker iaf alltid det är kul att se vad det är för kompositioner du får till och vad dagens hårfärg är

 

[EmmaBovary]

Jo, kan kan jag ju, men jag känner mig inte bekväm med det.

Jag säger inte att någon annan är äcklig. JAG känner mig äcklig, det betyder inte att jag tycker att någon annan är äcklig.

Det ä inte självförtroendet det är fel på, det är självdisciplinen

Är såklart medveten om att den här känslan kan gnaga ändå, men la du märke till det för att du vägde dig, eller vägde du dig för att du var övertygad om att du gått upp? Baserat på de kroppsbilderna du lagt upp innan, så tror jag verkligen inte att sex kilo behöver synas. Jag väger mig tex. helst inte numera, men försöker hålla lite koll (både så jag inte gått ner eller upp för mkt) genom att ha kläder och måttband som måttstock. Är ganska övertygad om att jag gått upp egentligen, men det sitter främst på lår/höfter/rumpa men utöver det sitter kläderna bättre och jag är nog lite smalare.

Men hur går det med maten, alltså inte som i om du äter onyttigt/nyttigt utan bara om du fortfarande har problem med hetsätande?

 

[Lyan]

Jag tycker iaf alltid det är kul att se vad det är för kompositioner du får till och vad dagens hårfärg är

Tack! Har en massa nya kläder nu så jag hoppas att jag kan få ordning på vikten och måendet och börja fota igen. Håret har jag äntligen fixat efter depressionen så det är lilacerice just nu

Är såklart medveten om att den här känslan kan gnaga ändå, men la du märke till det för att du vägde dig, eller vägde du dig för att du var övertygad om att du gått upp? Baserat på de kroppsbilderna du lagt upp innan, så tror jag verkligen inte att sex kilo behöver synas. Jag väger mig tex. helst inte numera, men försöker hålla lite koll (både så jag inte gått ner eller upp för mkt) genom att ha kläder och måttband som måttstock. Är ganska övertygad om att jag gått upp egentligen, men det sitter främst på lår/höfter/rumpa men utöver det sitter kläderna bättre och jag är nog lite smalare.

Men hur går det med maten, alltså inte som i om du äter onyttigt/nyttigt utan bara om du fortfarande har problem med hetsätande?

Jag märkte det både för att jag vägt mig och för att mycket av kläderna inte längre passar så måtten har också ökat.

Jag hetsäter inte på samma sätt men jag har mycket problem med överätning och hela dagarna kretsar kring mat

 

[sorbifolia]

Jag hetsäter inte på samma sätt men jag har mycket problem med överätning och hela dagarna kretsar kring mat

Antar att vissa av dina mediciner triggar igång detta, men kan det tänkas att du även är sockerberoende? Minns att du främst brukar äta högkarbo-kost som mackor, ris och pasta samt dricka relativt mycket läsk? Det som ofta händer om man äter mycket socker/karbohydrater är att kroppen överproducerar insulin, som blockar det hormonet som ger mättnadskänsla. Så man känner sig i princip aldrig mätt.

Det som kan hjälpa om så är fallet är att dra ner kraftigt på allt av sockerhållig mat och dricka, och äta främst proteiner och fett. Då känner kroppen sig mätt och behovet att ständigt äta minskar avsevärt.

Bara en tanke, du kanske skulle kunna prata med läkaren om detta med om du känner att det kan vara aktuelt.

 

[Tranan]

Jag känner att mitt liv är pen pragmatisk galenskap med ljusglimtar av briljant katastrof

 

[Lyan]

Antar att vissa av dina mediciner triggar igång detta, men kan det tänkas att du även är sockerberoende? Minns att du främst brukar äta högkarbo-kost som mackor, ris och pasta samt dricka relativt mycket läsk? Det som ofta händer om man äter mycket socker/karbohydrater är att kroppen överproducerar insulin, som blockar det hormonet som ger mättnadskänsla. Så man känner sig i princip aldrig mätt.

Det som kan hjälpa om så är fallet är att dra ner kraftigt på allt av sockerhållig mat och dricka, och äta främst proteiner och fett. Då känner kroppen sig mätt och behovet att ständigt äta minskar avsevärt.

Bara en tanke, du kanske skulle kunna prata med läkaren om detta med om du känner att det kan vara aktuelt.

Medicinerna påverkar nog en hel del, men även att jag tröstäter och äter när jag har tråkigt. Jag har också noll självkontroll.

Jag vet inte om jag är sockerberoende men det kan jag säkert vara. Läsken och saften jag dricker är dock sockerfri. Att äta protein och fett istället klarar jag nog inte för det är tillräckligt svårt med maten redan. Just nu lever jag på fullkornsbröd och muffins.

Jag ska evetuellt prova elvanse och då är förhoppningen att den kommer att jämna ut matsuget till något mer normalt. Men allting tar typ hundra år så jag vet inte om eller när jag kan prova den

Jag känner att mitt liv är pen pragmatisk galenskap med ljusglimtar av briljant katastrof

Fel tråd?

 

[EmmaBovary]

Jag ska evetuellt prova elvanse och då är förhoppningen att den kommer att jämna ut matsuget till något mer normalt. Men allting tar typ hundra år så jag vet inte om eller när jag kan prova den
?

Jag har tvekat lite angående om jag bör skriva det här eller inte, men med tanke på att du ändå tycks vara inne i en process där medicinen kommit på tal, och att du ätit Voxra innan som ju också har har viktminskning som biverkning så kanske det inte så så skadlig information. Men i samband med att jag själv fick Elvanse utskrivet (för MS-trötthet) för någon månad sedan så läste jag om läkemedlets användande i tex. USA för att hitta erfarenheter från andra MS-patienter. Vad jag förstår så har (eller kanske görs fortfarande) det skrivits ut som hjälp mot just hetsätning där, så brukas det ju inte i Sverige, och jag tror att det är en hemskt dålig idé om man bara vill åt medicinen av den anledningen. Men eftersom att din läkare föreslagit medicinen av andra skäl till dig, så kan den nog gynna dig. Jag upplever själv att jag lyckats få ett lite vettigare förhållningssätt till mat sedan jag började, även om jag är noga med att inte utnyttja den minskade aptiten, som egentligen inte minskat så mycket. Det är bara lite mer stabilt. Sedan är jag helt öppen med vården angående att jag har en ätstörd historik, så chanserna att jag fångas upp, om jag barkar iväg, är större.

 

[Tranan]

Medicinerna påverkar nog en hel del, men även att jag tröstäter och äter när jag har tråkigt. Jag har också noll självkontroll.

Jag vet inte om jag är sockerberoende men det kan jag säkert vara. Läsken och saften jag dricker är dock sockerfri. Att äta protein och fett istället klarar jag nog inte för det är tillräckligt svårt med maten redan. Just nu lever jag på fullkornsbröd och muffins.

Jag ska evetuellt prova elvanse och då är förhoppningen att den kommer att jämna ut matsuget till något mer normalt. Men allting tar typ hundra år så jag vet inte om eller när jag kan prova den

Fel tråd?

Förlåt ja.

 

[Lyan]

Jag har tvekat lite angående om jag bör skriva det här eller inte, men med tanke på att du ändå tycks vara inne i en process där medicinen kommit på tal, och att du ätit Voxra innan som ju också har har viktminskning som biverkning så kanske det inte så så skadlig information. Men i samband med att jag själv fick Elvanse utskrivet (för MS-trötthet) för någon månad sedan så läste jag om läkemedlets användande i tex. USA för att hitta erfarenheter från andra MS-patienter. Vad jag förstår så har (eller kanske görs fortfarande) det skrivits ut som hjälp mot just hetsätning där, så brukas det ju inte i Sverige, och jag tror att det är en hemskt dålig idé om man bara vill åt medicinen av den anledningen. Men eftersom att din läkare föreslagit medicinen av andra skäl till dig, så kan den nog gynna dig. Jag upplever själv att jag lyckats få ett lite vettigare förhållningssätt till mat sedan jag började, även om jag är noga med att inte utnyttja den minskade aptiten, som egentligen inte minskat så mycket. Det är bara lite mer stabilt. Sedan är jag helt öppen med vården angående att jag har en ätstörd historik, så chanserna att jag fångas upp, om jag barkar iväg, är större.

Ja, det var läkaren själv som tog upp elvanse. Jag tror inte att den kommer att funka men jag vill iallafall ge det ett försök och om den hjälper även mot ätandet så är det bara ett plus. Har du fått de andra biverkningarna av den? Sömnsvårigheterna och irritationen är nog det som jag är mest rädd att få. Jag kommer att gå på regelbundna kontroller av bland annat vikten, vilket skrämmer mig, men det är ju tvunget om jag ska äta den. Är rädd att den ska funka men att de kommer att ta bort den om jag tappar de här sex kilona jag gått upp

Förlåt ja.

Ingen fara

 

[EmmaBovary]

Ja, det var läkaren själv som tog upp elvanse. Jag tror inte att den kommer att funka men jag vill iallafall ge det ett försök och om den hjälper även mot ätandet så är det bara ett plus. Har du fått de andra biverkningarna av den? Sömnsvårigheterna och irritationen är nog det som jag är mest rädd att få. Jag kommer att gå på regelbundna kontroller av bland annat vikten, vilket skrämmer mig, men det är ju tvunget om jag ska äta den. Är rädd att den ska funka men att de kommer att ta bort den om jag tappar de här sex kilona jag gått upp

Ingen fara

Jag har rätt feta insomningsproblem sedan många år, så jag var lite bekymrad. Men det har absolut inte blivit värre, snarare pyttelite bättre. Det gör rätt stor skillnad när man inte varit helt utmattad under dagen, och så har läkare förklarat det för mig med. Sedan har jag inte alls fått mer ångest (vilket man var bekymrad för innan) och är mindre irriterad än innan. Men... jag tar den ju som sagt mot MS-trötthet, och det är tröttheten som gjort mig mer lättretlig innan. Så mitt allmäntillstånd är faktiskt bättre, vilket i sig är en motivation till att äta bättre, för jag vill inte bli av med det första som fått mig att fungera lite mer normalt på flera år.