Sommar-/höstföräldrar -25

[Libbsticka]

Haha! Jag har beställt en med samma temperament som min första till oktober tack!

Just det BB väskan! Helt glömt bort haha! Den var enorm förra gången. Nu ska jag ha en nagelfil i glas, förlängningsladd, egen kudde och något för mig och bäbis att åka hem i

 

[karamelldrottningen]

Haha! Jag har beställt en med samma temperament som min första till oktober tack!

Just det BB väskan! Helt glömt bort haha! Den var enorm förra gången. Nu ska jag ha en nagelfil i glas, förlängningsladd, egen kudde och något för mig och bäbis att åka hem i

Chips, choklad och tofflor

 

[Skrottiskrott]

Hur går det för er alla?

Jag var på efterkontroll igår. Min bäckenbotten är inte riktigt vad den borde vara, har lite besvär. Bm rekommenderade att jag ska ta kontakt med en fysioterapeut med inriktning på bäckenbotten/kvinnohälsa. Det verkar inte finnas någon sådan på rehabmottagningen i min kommun så nu funderar jag på om jag ska vända mig till grannkommunens rehab eller om det är värt att åka ännu lite längre till en mottagning där de verkar vara lite mer specialiserade och även har mammaträning och annat.

Här känner jag att mödravård hade kunnat vara smidigare och bättre. Ja, jag vet att den är bra jämfört med i många andra delar av världen, men med de förutsättningar vi har hade den faktiskt kunnat vara bättre. Nu har jag ju dessutom haft lite otur med att mottagningen i min kommun stängde så under denna graviditeten har jag gått hos 6 olika barnmorskor på 3 olika barnmorskemottagningar... Men utöver det känns det så spretigt.

Hade det varit män som var gravida, födde barn och ammade är jag ganska övertygad om att fysioterapeut med inriktning på bäckenbotten hade funnits under samma tak som barnmorskan, och att alla hade erbjudits hjälp av en sådan direkt på efterkontrollen. Även under graviditeten vid bäckensmärta mm. Det hade också funnits läkare, psykolog, alla rekommenderade vacciner osv. direkt på plats. Om inte annat hade det i alla fall varit lite mer ihopkopplat än vad det är nu.


Bebis är 8 veckor, ler och svarar oss med världens goaste och mjukaste bebisljud. Är helt fascinerad av sina storebröder. Skrikandet på kvällarna och nätterna har avtagit, vågar knappt skriva det, "just nu" får jag väl lägga till för att inte jinxa det.

 

[Sleepan]

Ny bil kirrad, vagn och sleepcarriers beställda och ett begagnat babyskydd (köpt av en nära väns svägerska så bra behandlatinhandlat osv) men inte hemkommet.

Känns tidigt att ha allt fixat, men också skönt.
Bilförsäljaren berättade att hennes tvillingar kom i v.28. Bara 7 veckor dit, så ändå gött att ha löst allt

 

[Sleepan]

Ny bil kirrad, vagn och sleepcarriers beställda och ett begagnat babyskydd (köpt av en nära väns svägerska så bra behandlatinhandlat osv) men inte hemkommet.

Känns tidigt att ha allt fixat, men också skönt.
Bilförsäljaren berättade att hennes tvillingar kom i v.28. Bara 7 veckor dit, så ändå gött att ha löst allt

Och fel tråd, såg jag nu.

 

[Libbsticka]

Inte om du tänker föda om 7 veckor här är det max en månad kvar. Sista datum för planerat snitt är 14 oktober. Jag känner mig redo att föda nu! Vecka 35 rasade mitt mående och jag har så ont i kroppen och är så trött så trött...Nu är i varje fall bebiskläderna i hennes garderob och hela förrådet är noga sorterat enligt klädstorlek. Skönt med sista barnet när vi kan börja rensa ut förrådet när hon växt ur sakerna.
Har även lyckats städa idag. Allt tar 3-4 gånger så lång tid som normalt. Känner mig inte utvilad inför jobbveckan direkt. Pust. Men jag har klarat alla tunga arbetsuppgifter på jobbet och allt är fixat hemma så det är en skön känsla ändå.

 

[strawberrysylt]

Hur går det för er alla?

Jag ska på efterkontroll på måndag. Tror nästan jag kommer behöva nån sorts rehab också... är inte säker på att jag får till knipövningarna riktigt. Ringde för några veckor sen om det och fick tipset att det var enklast att hitta musklerna om man ligger ner, så så har jag gjort. Får väl se om det hjälpt.

Om du orkar och har möjlighet att åka hade nog jag vänt mig till specialisterna om jag var du. Jag vill helst inte gå här på min ort, men har 75 min bilresa till annan hjälp och nu med bäbis njae.
Håller med om att det sett annorlunda ut om det varit män.

Vår bäbis är också 8 veckor. Han "pratar" mycket och ler och skrattar. ❤ Så fin är han.
Jag tycker också han börjat göra medvetna rörelser i babygymmet, men det är kanske inbillning.
Vi lär oss mer för varje dag om att vara föräldrar känns det som.

 

[PathOfClovers]

Jag ska på efterkontroll på måndag. Tror nästan jag kommer behöva nån sorts rehab också... är inte säker på att jag får till knipövningarna riktigt. Ringde för några veckor sen om det och fick tipset att det var enklast att hitta musklerna om man ligger ner, så så har jag gjort. Får väl se om det hjälpt.

Om du orkar och har möjlighet att åka hade nog jag vänt mig till specialisterna om jag var du. Jag vill helst inte gå här på min ort, men har 75 min bilresa till annan hjälp och nu med bäbis njae.
Håller med om att det sett annorlunda ut om det varit män.

Vår bäbis är också 8 veckor. Han "pratar" mycket och ler och skrattar. ❤ Så fin är han.
Jag tycker också han börjat göra medvetna rörelser i babygymmet, men det är kanske inbillning.
Vi lär oss mer för varje dag om att vara föräldrar känns det som.

Jag hade också svårt med knipövningar minns jag. Enda sättet var att avbryta strålen när jag kissade, så det gjorde jag några gånger varje gång jag var på toa. Enda jag gjorde och fick väl godkänt på efterkontrollen. Kan va ett tips?

 

[Skrottiskrott]

Ändå skönt att inte vara ensam om att ha svårt med knipövningarna... Inget man brukar prata med folk om direkt, så jag kan få för mig att det är plättlätt för alla andra.

Det är ju inte som en armhävning där man kan se hur någon annan gör och imitera. Instruktionerna går mer ut på hur man ska tänka. Blixtlås, manet, servett, spaghetti...! Så jag är nyfiken på hur en fysioterapeut bär sig åt för att få en att knipa bättre.

 

[Stålvilja]

Gick in i vecka 37 idag och nu känner jag mig rätt less på att vara gravid faktiskt. Dock så får han gärna vänta iallafall en vecka med att komma ut då vi flyttade till nytt hus förra veckan och jag har inte hunnit boa till det riktigt, sedan ska jag hjälpa till att flytta min mamma och bonuspappa på tisdag nästa vecka (så ska packa deras grejer i helgen). Så framåt slutet nästa vecka gör det inget om han dyker upp, om man kan beställa det

 

[strawberrysylt]

Jag hade också svårt med knipövningar minns jag. Enda sättet var att avbryta strålen när jag kissade, så det gjorde jag några gånger varje gång jag var på toa. Enda jag gjorde och fick väl godkänt på efterkontrollen. Kan va ett tips?

Vad jag har hört så kan det vara ett sätt att försöka hitta rätt muskler, men att man ska vara försiktig med att göra det?
Bra att det hjälpte dig dock

Ändå skönt att inte vara ensam om att ha svårt med knipövningarna... Inget man brukar prata med folk om direkt, så jag kan få för mig att det är plättlätt för alla andra.

Det är ju inte som en armhävning där man kan se hur någon annan gör och imitera. Instruktionerna går mer ut på hur man ska tänka. Blixtlås, manet, servett, spaghetti...! Så jag är nyfiken på hur en fysioterapeut bär sig åt för att få en att knipa bättre.

Nej precis. Jag bad om tips i ett annat forum också faktiskt, men fick inte många svar. Antingen är vi lite tröga eller så gör väl folk fel utan att fatta det typ.

Men eller hur! Hade man kunnat träna de musklerna genom att typ promenera hade det vart nå annat. I mina papper står det liksom "lyft uppåt och inåt". Eh, va?

 

[karamelldrottningen]

Märkligt att det är så olika. Jag har inte haft några problem med knipandet. Det kommer snarare automatiskt.

 

[strawberrysylt]

Märkligt att det är så olika. Jag har inte haft några problem med knipandet. Det kommer snarare automatiskt.

Då är jag nog trög . Hur gör man?
Nu tror jag väl att jag fått lite kläm på det iofs, återstår att se på måndag.

 

[karamelldrottningen]

Då är jag nog trög . Hur gör man?
Nu tror jag väl att jag fått lite kläm på det iofs, återstår att se på måndag.

Jag är så dålig på att förklara men ja man kniper och slappnar av annars.

 

[karamelldrottningen]

Tycker hon är så häftig. Bebisen alltså.
Nu orkar hon hålla huvudet uppe länge. Känns som att det händer massor för varje dag

 

[strawberrysylt]

Jag är så dålig på att förklara men ja man kniper och slappnar av annars.

Bm va inte så mkt bättre på att förklara hon heller tyvärr.

Hon sa inget om något mer besök någonstans dock, skulle fortsätta hemma. Får väl se då.

 

[Tantan]

Bm va inte så mkt bättre på att förklara hon heller tyvärr.

Hon sa inget om något mer besök någonstans dock, skulle fortsätta hemma. Får väl se då.

https://iform.se/traning/styrketraning/kniptekniken-som-verkligen-fungerar

Här finns lite övningar med i mitt tycke begripliga förklaringar

 

[strawberrysylt]

https://iform.se/traning/styrketraning/kniptekniken-som-verkligen-fungerar

Här finns lite övningar med i mitt tycke begripliga förklaringar

Tack! Ska titta

 

[Aconite]

Tack! Ska titta

Appen Tät bäckenbottenträning är guld. Evidensbaserad och mycket enkel att förstå hur man ska hitta rätt. Använde den efter förlossningen på rekommendation att fysioterapeut inriktad på postpartum/bäckenbotten. Hjälpte mig från att inte hitta alls till att kunna hitta olika/hålla kvar osv.

 

[strawberrysylt]

Appen Tät bäckenbottenträning är guld. Evidensbaserad och mycket enkel att förstå hur man ska hitta rätt. Använde den efter förlossningen på rekommendation att fysioterapeut inriktad på postpartum/bäckenbotten. Hjälpte mig från att inte hitta alls till att kunna hitta olika/hålla kvar osv.

Tack! Ska titta på den också.

Efter besöket igår kände jag mig missmodig måste jag säga.