Låter faktiskt något som jag skulle behöva titta på, jag behöver börja motionera men det är inte så roligt på lederna. Men vattenträning låter ju lättare när det gäller slitaget på kroppen!Börjar redan få träningsvärk efter dagens vattenfys. Det var betydligt tuffare träning än de andra vattenträningarna jag varit på.
Men det behöver jag, så ska fortsätta gå på dom passen.
Den stora fördelen med vattengympa är att du väljer själv hur mycket du vill ta i då det är vattnet som ger motståndet och all träning är på grunt vatten. Alla kan vara med, gammal som ung och vältränad som otränad på samma pass.Låter faktiskt något som jag skulle behöva titta på, jag behöver börja motionera men det är inte så roligt på lederna. Men vattenträning låter ju lättare när det gäller slitaget på kroppen!
Plus att det var massor med år sedan jag simmade sist och jag behöver få upp självförtroendet där ...
Det är riktigt roligt!Låter faktiskt något som jag skulle behöva titta på, jag behöver börja motionera men det är inte så roligt på lederna. Men vattenträning låter ju lättare när det gäller slitaget på kroppen!
Plus att det var massor med år sedan jag simmade sist och jag behöver få upp självförtroendet där ...
Akuten?
Ledband?
Vattengympa är verkligen underskattat! Jag och en kompis gick tillsammans varje vecka för många år sedan. Vi var de enda som inte var antingen gravida eller 70+Det är riktigt roligt!
Det är inte bara bra träning för mig, blir glad av det också. Dessutom är det inga speglar som man ser sin dåliga koordination i heller.
Men vi hade så trevligt! Älskar när träning inte känns som något superjobbigt och plågsamt men man ändå känner att musklerna får jobba 
Verkligen!Vattengympa är verkligen underskattat! Jag och en kompis gick tillsammans varje vecka för många år sedan. Vi var de enda som inte var antingen gravida eller 70+
! Men då måste jag skaffa baddräkt först.... 
Att svettas for att det ar varmt ar okay, men att jobba sig svettig nar man inte behover kanns inte smart pa nagot satt.Kan verkligen sakna tiden då jag höll vattengympapass. Så himla positiva deltagare, och alltid mycket skratt i ena momentet där jag på land kunde gå i takt med musiken medan dom i vattnet hade det betydligt svårare (det var inte meningen att dom skulle hinna med, men dom försökte).Verkligen!
Jag har har varit yngst på passen denna vecka, men det är trevlig stämning bland tanterna.
Sällan något dom fixar på akuten, eftersom det sannolikt inte är någon fraktur. Gör som @tanten säger, och ring fysio om det inte är bättre på måndag
Har du bikini så funkar det med.Nu blev jag sugen på att testa vattengympa
