Vikttråden 2014:2

[lil-sis]

I dag har jag varit konstant hungrig hela dagen. Har inte känt så på länge. Frustrerande.

Bottenlöst hungrig är verkligen jobbig.

 

[Lilla]

Ja. Suck.

 

[Sleepan]

Tränar du hårt på fastedagar eller du tar det lite lugnare då? Jag vet att jag inte orkar speciellt mycket om jag inte ätit ordentligt, fast igår kände jag mig inte alls lika utsvulten och "svag" trots lågt kaloriintag. Men var inte heller på gymmet

Måste bara säga att min fastedag igår gick super! Var inte alls hungrigare än en vanlig dag!?! Knorrs köttsoppa var visst bra att hålla sig mätt på, god var den med.

Jag tränar på mina fastedagar precis som jag gör på de vanliga. Så idag har jag sprungit till gymmet, gymmat och sen sprungit hem
Fastan har gått väldigt bra dessutom

Härligt att höra att det funkar bra för dig! Jag var nära på att skita i det nu, men ska försöka ge det ett tag till iaf

 

[Tassetass]

För mycket gör inget bara den är konsekvent. Kliver jag upp på min tre gånger visar den tre olika summor...

Står den riktigt plant? Gamla batterier?

 

[Angua]

Finns det någon våg man kan köpa hem som går att lita på?

Jag har en obh nordica som är konsekvent, visar samma flera ggr på raken.

*kl*
Jag kom i ett par gamla ridbyxor går som jag inte fick över baken i våras bantar inte utan har fokuserat på att äta regelbundet 3 ggr om dan vilket lett till mindre skräpätande.

 

[lil-sis]

Står den riktigt plant? Gamla batterier?

Plant och fräscha batterier. Beter sig likadant i hela huset.

 

[Livet]

Hur kan du anse dig överviktig???

Nej, inte supertokigt åtminstone. Jag är pytteliten, så trots att jag har några kilo för mycket så väger jag bara 47-48 kg. Hur många kcal man förbränner kopplas inte bara till vikt och sträcka utan även till den %VO2Max man förflyttar sig i. Nu sprang jag på en förhållandevis låg %VO2Max, vilket också ger en rätt låg kaloriförbrukning. Höftar man så kan man använda formeln 1 kcal/kg/km, men med låg intensitet så förbränner man mindre och med hög intensitet så förbränner man mer.

 

[Tassetass]

Plant och fräscha batterier. Beter sig likadant i hela huset.

Då säger jag att det är en sopig våg. Köp en ny, t.ex. denna som fått bra kritik på Netonnet: http://www.netonnet.se/art/personvard/halsa-och-avkoppling/andersson-bys30/191080.2096/

Eller denna:

http://www.netonnet.se/art/personva...rsonvag/obhnordica-lightline6251/110091.3478/

 

[Philosophia]

Hur kan du anse dig överviktig???

Jag har aldrig sagt att jag är överviktig. Däremot har jag 3-4 kg som jag vill bli av med så att jag kommer i mina vanliga kläder som fortfarande sitter lite tajt efter tidigare viktuppgång när jag inte kunde springa så mycket på grund av skada. Vid 44-45 kg (med lite lagom muskler på kroppen) så är jag absolut inte underviktig, utan är, enligt BMI, normalviktig med god marginal.

 

[Hjartagna]

Jag har aldrig sagt att jag är överviktig. Däremot har jag 3-4 kg som jag vill bli av med så att jag kommer i mina vanliga kläder som fortfarande sitter lite tajt efter tidigare viktuppgång när jag inte kunde springa så mycket på grund av skada. Vid 44-45 kg (med lite lagom muskler på kroppen) så är jag absolut inte underviktig, utan är, enligt BMI, normalviktig med god marginal.

Är du bara 150 cm lång? Då är ju 45 kg bmi 20...

 

[Philosophia]

Är du bara 150 cm lång? Då är ju 45 kg bmi 20...

Om vi nu nödvändigtvis måste analysera mig, så är jag 151 cm lång.

 

[Raderad medlem 6459]

Är du bara 150 cm lång? Då är ju 45 kg bmi 20...

Men hur intressant är egentligen BMI på individnivå? Jag ligger enligt BMI på undervikt men ser högst normalviktig och sund ut.

 

[Petruska]

Men hur intressant är egentligen BMI på individnivå? Jag ligger enligt BMI på undervikt men ser högst normalviktig och sund ut.

Om jag ligger lågt inom normalvikten enligt BMI, får jag oroliga förfrågningar av vänner om hur jag mår och om jag äter som jag ska.

BMI är ett mått som avser grupper, inte individer.

 

[Sleepan]

Men hur intressant är egentligen BMI på individnivå? Jag ligger enligt BMI på undervikt men ser högst normalviktig och sund ut.

Samt svinsnygg. Icke att förglömma!

 

[Philosophia]

Om jag ligger lågt inom normalvikten enligt BMI, får jag oroliga förfrågningar av vänner om hur jag mår och om jag äter som jag ska.

BMI är ett mått som avser grupper, inte individer.

För mig är det tvärtom. Skulle jag börja närma mig det övre spannet av normal BMI så skulle ingen tro mig om jag sa att jag var normalviktig enligt BMI (fast av motsatt skäl då).

Att mina vanliga kläder sitter bekvämt, att jag känner mig rörlig, samt att mina värden är bra, är det bästa måttet på normalvikt. För mig sammanfaller det med att jag i hyfsat välmusklat skick väger 44-45 kg. Eftersom jag är så kort så gör +3-4 kg, vilket jag väger idag, en del på kroppen.

 

[Raderad medlem 6459]

Samt svinsnygg. Icke att förglömma!

Nej vad snällt sagt, nu gjorde du mig himla himla glad!

Ps. Jag kan bara säga detsamma om dig!

 

[Tassetass]

@niphredil and @Sleepan sitting in a tree, k-i-s-s-i-n-g...

 

[Raderad medlem 6459]

@niphredil and @Sleepan sitting in a tree, k-i-s-s-i-n-g...

 

[Sleepan]

@niphredil and @Sleepan sitting in a tree, k-i-s-s-i-n-g...

Hähä. Så är det vettu
(måste sova. Jävla Buke att hålla en vaken... Snart helg, snart helg, snart helg...)

 

[minimal]

Hoppar in här då det verkligen är dags att ta tag i detta med vikten. Gjorde ett ryck förra året, kom sen av mig... och nu väger jag mer än någonsin.
Har gått med i viktväktarna samt börjat med deras matkasse från Citygross. Tjuvstartade förra veckan men då var jag inte alls strikt, utan ser det som start denna vecka.
Mitt första mål har jag satt till 11 kg ner från nu(sen peppar appen mig ändå på delmål ) men har mycket mer än så att gå ner. Det är dock en bra start!
Känns lovande med deras kasse som har god och bra mat, och därmed både middag och lunch räddade. (Oftast räcker det)

Tänkte börja simma på morgnarna igen också, och ta tag i ridningen igen.