Att bli av med huvudvärk

[Mumfie]

Finns det någon här som har haft mycket huvudvärk och som har lyckats lindra eller bota den? Jag börjar känna mig lite uppgiven och behöver tips!

Väldigt lång historia kort:
Stor huvudvärksproblematik sedan barndom, fler dagar med huvudvärk än utan. Sökte för det då utan resultat och har levt med det. Förra året började jag få migrän med aura utöver den vanliga huvudvärken, hamnade på akuten en gång eftersom jag var helt okontaktbar. Sökte då hjälp igen och har provat en del saker, men verkar nu ha kört fast.

Enligt läkaren har jag kronisk kombinationshuvudvärk (spänningshuvudvärk + migrän). Har nu haft ont i huvudet varje dag utan undantag sedan i November enligt vad som finns dokumenterat, men odokumenterat längre. Läkarna tycker att min dagliga huvudvärk borde vara spänningshuvudvärk, men den beter sig mer som migrän (ensidig, bultande, värre vid ansträngning, kan göra mig ljuskänslig etc). Sista månaderna har jag nu även fått ögonmigrän utan huvudvärk, alltså bara synförändringar. Antar att det ändå hänger ihop på något sätt.

Läkaren har skickat en remiss till neurolog men den är nekad pga corona-situationen, svaret var att läkaren får skicka en ny remiss nästa år för att då utreda mig. Det är långt till nästa år så därför söker jag tips på saker att prova!

Vad vi har provat nu:
Sjukgymnastik
Akupunktur
Stresshanteringsutbildning
Ögonundersökning (u.a.)
Medicinering (30mg amitriptylin per dag, äter fortfarande det. Tar inte bort huvudvärken men lindrar den något tror jag)

Jag har tidigare provat att inte äta socker under längre perioder utan skillnad. Fysisk aktivitet genom löpning och hemmaträning har jag provat utan skillnad. Sjukgymnasten trodde inte att huvudvärken beror på brist på fysisk aktivitet utifrån min nuvarande situation heller (ridning, gym 3dgr/v, promenader).

Så ja, finns det någon där ute som har några tips att komma med på något vi missat eller något värt att prova?

 

[Monkie]

Finns det någon här som har haft mycket huvudvärk och som har lyckats lindra eller bota den? Jag börjar känna mig lite uppgiven och behöver tips!

Väldigt lång historia kort:
Stor huvudvärksproblematik sedan barndom, fler dagar med huvudvärk än utan. Sökte för det då utan resultat och har levt med det. Förra året började jag få migrän med aura utöver den vanliga huvudvärken, hamnade på akuten en gång eftersom jag var helt okontaktbar. Sökte då hjälp igen och har provat en del saker, men verkar nu ha kört fast.

Enligt läkaren har jag kronisk kombinationshuvudvärk (spänningshuvudvärk + migrän). Har nu haft ont i huvudet varje dag utan undantag sedan i November enligt vad som finns dokumenterat, men odokumenterat längre. Läkarna tycker att min dagliga huvudvärk borde vara spänningshuvudvärk, men den beter sig mer som migrän (ensidig, bultande, värre vid ansträngning, kan göra mig ljuskänslig etc). Sista månaderna har jag nu även fått ögonmigrän utan huvudvärk, alltså bara synförändringar. Antar att det ändå hänger ihop på något sätt.

Läkaren har skickat en remiss till neurolog men den är nekad pga corona-situationen, svaret var att läkaren får skicka en ny remiss nästa år för att då utreda mig. Det är långt till nästa år så därför söker jag tips på saker att prova!

Vad vi har provat nu:
Sjukgymnastik
Akupunktur
Stresshanteringsutbildning
Ögonundersökning (u.a.)
Medicinering (30mg amitriptylin per dag, äter fortfarande det. Tar inte bort huvudvärken men lindrar den något tror jag)

Jag har tidigare provat att inte äta socker under längre perioder utan skillnad. Fysisk aktivitet genom löpning och hemmaträning har jag provat utan skillnad. Sjukgymnasten trodde inte att huvudvärken beror på brist på fysisk aktivitet utifrån min nuvarande situation heller (ridning, gym 3dgr/v, promenader).

Så ja, finns det någon där ute som har några tips att komma med på något vi missat eller något värt att prova?

Min kollega fick botoxinjektioner mot liknande huvudvärk vilket fungerade väldigt bra! Hon är i 50-års åldern och har har huvudvärksproblematik hela livet.

 

[Mumfie]

Min kollega fick botoxinjektioner mot liknande huvudvärk vilket fungerade väldigt bra! Hon är i 50-års åldern och har har huvudvärksproblematik hela livet.

Vet du hur man går till väga för att få det? Är det via vården eller något man gör privat?

 

[Modest]

Vet du hur man går till väga för att få det? Är det via vården eller något man gör privat?

Neurolog. Låt för guds skull ingen spruta det privat!

För övrigt låter det som att det enda rätta är just remiss till neurolog när jag läser om din situation.

 

[Mumfie]

Neurolog. Låt för guds skull ingen spruta det privat!

För övrigt låter det som att det enda rätta är just remiss till neurolog när jag läser om din situation.

Okej, tack! Då låter det som något som också ligger ett år bort, tyvärr

 

[Angel]

För det första så tycker jag att det är bra att du åtminstone påbörjat en ordentlig utredning och hoppas att du får komma till en neurolog i vettig tid. Har du ändrat något i samband med att du fick migränen? Äter du P-piller/annat som kan påverka hormonerna?

 

[Modest]

Okej, tack! Då låter det som något som också ligger ett år bort, tyvärr

Förhoppningsvis går det lite fortare än så. Regionerna börjar ju inse att allt inte kan pausas och att verksamheter ska kunna komma igång, om än med reducerad kapacitet, snart igen (kanske undantaget Sthlm). I min region får t ex kliniker inte avvisa remisser med hänsyn till corona. Då får man acceptera remissen och sätta på väntelista.

 

[Mumfie]

För det första så tycker jag att det är bra att du åtminstone påbörjat en ordentlig utredning och hoppas att du får komma till en neurolog i vettig tid. Har du ändrat något i samband med att du fick migränen? Äter du P-piller/annat som kan påverka hormonerna?

Nej, har aldrig ätit p-piller eller något sånt. Inga förändringar som jag kan komma på..

Förhoppningsvis går det lite fortare än så. Regionerna börjar ju inse att allt inte kan pausas och att verksamheter ska kunna komma igång, om än med reducerad kapacitet, snart igen (kanske undantaget Sthlm). I min region får t ex kliniker inte avvisa remisser med hänsyn till corona. Då får man acceptera remissen och sätta på väntelista.

Den här remissen avslogs i veckan som varit nu så det verkar inte vara så här, tyvärr. Men kanske kan min läkare skicka en ny remiss till hösten eller något.

 

[Monkie]

Vet du hur man går till väga för att få det? Är det via vården eller något man gör privat?

Via vården, neurologen tror jag.

 

[Malibu_Stacy]

Finns det någon här som har haft mycket huvudvärk och som har lyckats lindra eller bota den? Jag börjar känna mig lite uppgiven och behöver tips!

Väldigt lång historia kort:
Stor huvudvärksproblematik sedan barndom, fler dagar med huvudvärk än utan. Sökte för det då utan resultat och har levt med det. Förra året började jag få migrän med aura utöver den vanliga huvudvärken, hamnade på akuten en gång eftersom jag var helt okontaktbar. Sökte då hjälp igen och har provat en del saker, men verkar nu ha kört fast.

Enligt läkaren har jag kronisk kombinationshuvudvärk (spänningshuvudvärk + migrän). Har nu haft ont i huvudet varje dag utan undantag sedan i November enligt vad som finns dokumenterat, men odokumenterat längre. Läkarna tycker att min dagliga huvudvärk borde vara spänningshuvudvärk, men den beter sig mer som migrän (ensidig, bultande, värre vid ansträngning, kan göra mig ljuskänslig etc). Sista månaderna har jag nu även fått ögonmigrän utan huvudvärk, alltså bara synförändringar. Antar att det ändå hänger ihop på något sätt.

Läkaren har skickat en remiss till neurolog men den är nekad pga corona-situationen, svaret var att läkaren får skicka en ny remiss nästa år för att då utreda mig. Det är långt till nästa år så därför söker jag tips på saker att prova!

Vad vi har provat nu:
Sjukgymnastik
Akupunktur
Stresshanteringsutbildning
Ögonundersökning (u.a.)
Medicinering (30mg amitriptylin per dag, äter fortfarande det. Tar inte bort huvudvärken men lindrar den något tror jag)

Jag har tidigare provat att inte äta socker under längre perioder utan skillnad. Fysisk aktivitet genom löpning och hemmaträning har jag provat utan skillnad. Sjukgymnasten trodde inte att huvudvärken beror på brist på fysisk aktivitet utifrån min nuvarande situation heller (ridning, gym 3dgr/v, promenader).

Så ja, finns det någon där ute som har några tips att komma med på något vi missat eller något värt att prova?

Jag har liknande som du. Har fått botox i ca 6 månader nu av neurolog men det hjälper inte och har därför gjort uppehåll.
Det enda som hänt är att käkmusklerna förtvinat så jag nu ser väldigt smal och mager ut där. Det är dokumenterat att det har effekt mot migrän men hjälper tyvärr dåligt vid spänningshuvudvärk. Så kanske att det tar bort din migränkomponent men inte allt, oavsett kan det såklart vara värt att testa några behandlingar (man måste göra 2-3 omgångar innan det har full effekt).

För mig är det viktigt att jag håller i gång med styrketräning regelbundet, märker att jag blir stel och öm i nacken och värre huvudvärk om det går mer än 1 vecka mellan träningarna. Har även gått igenom en KBT-behandling för stresshantering.

Har fått sömntabletter och ordination om att ta maxdos Ipren och Alvedon när jag har ont, men det fungerar inte för mig. Dels hjälper det inte och så får jag bara biverkningar.
Har återbesök i Maj, får se hur det blir då. Skulle gärna vilja testa något förebyggande så som amitriptylin även om det också kan ge biverkningar.

Har tagit prover samt gjort DT av skallen för att utesluta underliggande sjukdomar och tumör.

Har du varit hos bettfysiolog och kollat ditt bett? Så du inte biter fel eller pressar tänder/gnisslar på nätterna?
Jag har fått bettskena och tandställning för att reglera bettet, då jag pressar tänder på natten vilket leder till nack- och huvudvärk.
Jag har även varit hos optiker och kollat synen, har du gjort det?

 

[Malibu_Stacy]

Såg nu att du varit hos optiker

Oavsett så har jag inte så jättemycket att komma med eftersom jag också har ont oftare än jag inte har det. Det är sjukt jobbigt att ha det såhär och jag känner med dig!

 

[Mumfie]

Jag har liknande som du. Har fått botox i ca 6 månader nu av neurolog men det hjälper inte och har därför gjort uppehåll.
Det enda som hänt är att käkmusklerna förtvinat så jag nu ser väldigt smal och mager ut där. Det är dokumenterat att det har effekt mot migrän men hjälper tyvärr dåligt vid spänningshuvudvärk. Så kanske att det tar bort din migränkomponent men inte allt, oavsett kan det såklart vara värt att testa några behandlingar (man måste göra 2-3 omgångar innan det har full effekt).

För mig är det viktigt att jag håller i gång med styrketräning regelbundet, märker att jag blir stel och öm i nacken och värre huvudvärk om det går mer än 1 vecka mellan träningarna. Har även gått igenom en KBT-behandling för stresshantering.

Har fått sömntabletter och ordination om att ta maxdos Ipren och Alvedon när jag har ont, men det fungerar inte för mig. Dels hjälper det inte och så får jag bara biverkningar.
Har återbesök i Maj, får se hur det blir då. Skulle gärna vilja testa något förebyggande så som amitriptylin även om det också kan ge biverkningar.

Har tagit prover samt gjort DT av skallen för att utesluta underliggande sjukdomar och tumör.

Har du varit hos bettfysiolog och kollat ditt bett? Så du inte biter fel eller pressar tänder/gnisslar på nätterna?
Jag har fått bettskena och tandställning för att reglera bettet, då jag pressar tänder på natten vilket leder till nack- och huvudvärk.
Jag har även varit hos optiker och kollat synen, har du gjort det?

Vad jobbigt att du också har problem

Synd att botox inte hjälper mot spänningshuvusvärk, gissar på att mina största problem ligger där. Visste inte att man kunde få biverkningar av det, läskigt!

Jag är stel i nacken och har övningar att göra från sjukgymnasten, men märker ingen direkt skillnad. Kanske snarare är att jag blir spänd i nacken för att jag har ont i huvudet än tvärt om. Men ska försöka satsa lite extra på det partiet när jag kommer tillbaka till gymmet.

Alvedon och ipren hjälper inte mig heller. Jag fick naproxen utskrivet men det hjälpte inte heller och jag fick en del biverkningar också misstänker jag. Amitriptylin funkar som sagt inte helt ut på mig, men inbillar mig att den överlag gör huvudvärken lite lättare, även om jag fortfarande har dagar där den är riktigt stark. Däremot har jag fått massa biverkningar och den värsta är att jag blir så galet trött. Har alltid varit morgonmänniska men nu kommer jag knappt upp alls, helt hopplöst.

Hade tandställning som ung så bettet ska vara bra, var där senast i höstas och fäste en tråd som lossnat. Har aldrig upplevt att jag gnisslat eller pressat ihop tänderna. Hos optiker har jag varit, har en lätt synnedsättning på ett öga och har utprovade glasögon, gör synkoll regelbundet. Har även varit hos en ögonläkare och kollat ögonbottnar (eller vad det heter) och allt såg bra ut.

Håller tummarna för att det går bra på ditt återbesök! Jag har inget inplanerat nu efter att remissen nekades

 

[nightcrawler]

Min bror har provat en del grejer och alla har fungerat ett litet tag och sen har huvudvärken återgått till det vanliga igen. Men det som har fungerat bäst är blodtrycksmedicin även om han har återgått till sin vanliga huvudvärk så är det lite bättre nu

 

[lingonben]

Ditt bett kan vara jättebra, men om du biter ihop käkarna/gnisslar tänder under natten kan det göra ont i huvudet trots det Jag fick bettskena för fem år sen, och insåg att jag lidit mer av huvudvärk än jag trott... Behövde helt plötsligt inte köpa hem Ipren i samma takt som innan. Sen låter det ju som en bra sak att du träffar neurolog, med tanke på hur illa det låter med huvudvärken. Jag ville mest ha sagt att bettskenan hjälpt migmycket, och hoppas att du får bra hjälp för ontet!

 

[Malibu_Stacy]

Vad jobbigt att du också har problem

Synd att botox inte hjälper mot spänningshuvusvärk, gissar på att mina största problem ligger där. Visste inte att man kunde få biverkningar av det, läskigt!

Jag är stel i nacken och har övningar att göra från sjukgymnasten, men märker ingen direkt skillnad. Kanske snarare är att jag blir spänd i nacken för att jag har ont i huvudet än tvärt om. Men ska försöka satsa lite extra på det partiet när jag kommer tillbaka till gymmet.

Alvedon och ipren hjälper inte mig heller. Jag fick naproxen utskrivet men det hjälpte inte heller och jag fick en del biverkningar också misstänker jag. Amitriptylin funkar som sagt inte helt ut på mig, men inbillar mig att den överlag gör huvudvärken lite lättare, även om jag fortfarande har dagar där den är riktigt stark. Däremot har jag fått massa biverkningar och den värsta är att jag blir så galet trött. Har alltid varit morgonmänniska men nu kommer jag knappt upp alls, helt hopplöst.

Hade tandställning som ung så bettet ska vara bra, var där senast i höstas och fäste en tråd som lossnat. Har aldrig upplevt att jag gnisslat eller pressat ihop tänderna. Hos optiker har jag varit, har en lätt synnedsättning på ett öga och har utprovade glasögon, gör synkoll regelbundet. Har även varit hos en ögonläkare och kollat ögonbottnar (eller vad det heter) och allt såg bra ut.

Håller tummarna för att det går bra på ditt återbesök! Jag har inget inplanerat nu efter att remissen nekades

Jag fick vänta 6-7 månader på att få tid hos neurolog och sen när jag kom dit så var det typ ”botox är det enda för dig, det andra har så mycket biverkningar”. Fick inte ens möjlighet att diskutera alternativ eller välja själv. Så just nu har jag en läkare på VC som jag träffar via videolänk under coronatider. Var även hon som remitterade till CT för att inte missa annat. Så för mig har det inte hjälpt direkt att gå till neurolog, försökte få remiss till en annan men det nekades.

Jag har fått en TENS av sjukgymnasten som jag använder ibland och tycker att den hjälper mig att slappna av i nacke och axlar, har du fått möjlighet till att prova en sån apparat hemma?

Jag vet inte heller om problemet sitter i nacken eller huvudet eller både och. När jag har riktigt ont i huvudet har jag samtidigt en otrolig nacksmärta. Och ibland har jag ont i nacken och sen kommer huvudvärken. Har jag suttit eller legat konstigt en längre stund så blir jag direkt stel i nacken och huvudvärken kommer som ett brev på posten. Har jag ont i huvudet sover jag sämre, vilket också leder till huvudvärk och tandpressning. Därav att jag fått testa sömntabletter. Men de blev jag bara zombie av nästa dag, kunde inte ens köra bil till jobbet.

Det finns många som tar botox i skönhetssyfte, för att smalna av käken, men jag har alltid varit smal i ansiktet redan innan så jag gillar inte alls hur skarpa linjer jag fått nu efter kuren. Men hade det hjälpt bra mot huvudvärken hade jag självklart kunnat leva med det. Jag har fått hela migränprogrammet plus injektioner i käkmuskulatur, nacke och axlar.

 

[em-pirre]

Hur långa dagar i månaden med smärtstillande? Hur mår du efter en månad helt utan?

Vilka profylax preparat har du fått? Det finns ju en uppsjö.

Jag har typ så, får nu dubbel dos Aimovig och mår betydligt bättre. Frisk blir jag nog aldrig efter 27 år med värk. Jag har utvecklat allodyni och en massa annat skit pga värken. Jag har också recept på ett av de nyare preparaten som funkar lite som aimovig fast inte via receptorerna. Kan börja med den om/då jag bildar antikroppar mot aimovig.

 

[Mumfie]

Jag fick vänta 6-7 månader på att få tid hos neurolog och sen när jag kom dit så var det typ ”botox är det enda för dig, det andra har så mycket biverkningar”. Fick inte ens möjlighet att diskutera alternativ eller välja själv. Så just nu har jag en läkare på VC som jag träffar via videolänk under coronatider. Var även hon som remitterade till CT för att inte missa annat. Så för mig har det inte hjälpt direkt att gå till neurolog, försökte få remiss till en annan men det nekades.

Jag har fått en TENS av sjukgymnasten som jag använder ibland och tycker att den hjälper mig att slappna av i nacke och axlar, har du fått möjlighet till att prova en sån apparat hemma?

Jag vet inte heller om problemet sitter i nacken eller huvudet eller både och. När jag har riktigt ont i huvudet har jag samtidigt en otrolig nacksmärta. Och ibland har jag ont i nacken och sen kommer huvudvärken. Har jag suttit eller legat konstigt en längre stund så blir jag direkt stel i nacken och huvudvärken kommer som ett brev på posten. Har jag ont i huvudet sover jag sämre, vilket också leder till huvudvärk och tandpressning. Därav att jag fått testa sömntabletter. Men de blev jag bara zombie av nästa dag, kunde inte ens köra bil till jobbet.

Det finns många som tar botox i skönhetssyfte, för att smalna av käken, men jag har alltid varit smal i ansiktet redan innan så jag gillar inte alls hur skarpa linjer jag fått nu efter kuren. Men hade det hjälpt bra mot huvudvärken hade jag självklart kunnat leva med det. Jag har fått hela migränprogrammet plus injektioner i käkmuskulatur, nacke och axlar.

Vilket tråkigt bemötande Min läkare har haft jättefint bemötande och det är genom henne jag provat det mesta, men nu har hon liksom fått slut på alternativ så jag måste vidare..

Jag har aldrig upplevt att jag har ont i nacken, märkte inte heller själv att jag var stel där innan sjukgymnasten påpekade det. Men jag är ju inte enormt stel, bara stel. TENS har jag inte provat. Via stresshanteringen har jag också fått jobba på att känna när jag är spänd eller avspänd i musklerna, men det har inte hjälp huvudvärken

 

[Mumfie]

Hur långa dagar i månaden med smärtstillande? Hur mår du efter en månad helt utan?

Vilka profylax preparat har du fått? Det finns ju en uppsjö.

Jag har typ så, får nu dubbel dos Aimovig och mår betydligt bättre. Frisk blir jag nog aldrig efter 27 år med värk. Jag har utvecklat allodyni och en massa annat skit pga värken. Jag har också recept på ett av de nyare preparaten som funkar lite som aimovig fast inte via receptorerna. Kan börja med den om/då jag bildar antikroppar mot aimovig.

Jag började äta amitriptylin i början av februari, så det är det jag tar nu. Har alltid varit sparsam med att äta alvedon och ipren mot huvudvärken eftersom det skulle bli så ofta då, så jag tar bara det när jag har väldigt stark huvudvärk och inte har möjlighet att vila. Har inte tagit något sånt sedan i februari nu. Profylax vet jag inte vad det är.

 

[Malibu_Stacy]

Hur långa dagar i månaden med smärtstillande? Hur mår du efter en månad helt utan?

Vilka profylax preparat har du fått? Det finns ju en uppsjö.

Jag har typ så, får nu dubbel dos Aimovig och mår betydligt bättre. Frisk blir jag nog aldrig efter 27 år med värk. Jag har utvecklat allodyni och en massa annat skit pga värken. Jag har också recept på ett av de nyare preparaten som funkar lite som aimovig fast inte via receptorerna. Kan börja med den om/då jag bildar antikroppar mot aimovig.

Är inte aimovig mot migrän?
TS (och även jag) lider främst av spänningshuvudvärk.

 

[Modest]

Jag började äta amitriptylin i början av februari, så det är det jag tar nu. Har alltid varit sparsam med att äta alvedon och ipren mot huvudvärken eftersom det skulle bli så ofta då, så jag tar bara det när jag har väldigt stark huvudvärk och inte har möjlighet att vila. Har inte tagit något sånt sedan i februari nu. Profylax vet jag inte vad det är.

Profylax är förebyggande behandling, t ex som du tar din amitriptylin. Det finns ju utrymme att öka dosen om du bara tar 30 mg men det ska du naturligtvis ta med din doktor.