Beach 2013, del IX

[Tassetass]

Sv: Beach 2013, del IX

Ja, det var faktiskt himla trevligt! Sov verkligen som en stock, tror vi sov nästan elva timmar. Sambon gav mig sovsäck och liggunderlag i present häromdagen (efter att tidigare i veckan ha pratat om att "Det vore ju kul att tälta i helgen...") och han hade prickat helt rätt genom att köpa en sovsäck som egentligen är gjord för lite lägre temperaturer. Min största skräck är att frysa för jag blir snabbt så totalt genomfrusen och sedan tar det en halv dag att tina upp, så där tänkte älsklingen verkligen till.

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del IX

Kl
Bodypump. Endorfinkick!
Första gången på en dryg månad men kände mig stark, körde på samma vikter som vanligt och höjde nånstans tack vare peppig instruktör.
Trött i musklerna men glad

Råkade köpa nya träningskläder också, så jag fick känna mig både stark och snygg

 

[Blueberry]

Sv: Beach 2013, del IX

Oooh, vad spännande.
Min man vill ut på såna äventyr han med - men ingen av oss har vandrat under såna omständigheter förut, så jag känner mig ganska tveksam.

KL

JAG HAR JOGGAT!
För första gången sedan springförbudet i början av april.
Mina skoinlägg känns ingådda nu, så jag har provat och så får vi se vad benhinnan säger. Än så länge har jag i alla fall inte ont, och det brukar inte vara någon smärta som dyker upp i efterhand. Jag hoppas på det bästa.

Jag hittade intervallfunktionen på endomondo och skapade en egen; 100 meter gå - 100 meter springa/jogga. Totalt 2 km. Dessvärre missbedömde jag rundans längd, så totalt blev det 2,7 km. Men ändå. Jag har joggat över 1 km totalt, och det känns ändå jäkligt bra.

Och innan jag snörde på mig skorna körde jag styrketräning här hemma, med squats, utfall och planka och armhävningar, lite boll och lite gummiband och så lite mer planka.

Tjockångest kan vara väldigt konstruktivt emellanåt, tydligen

 

[Wysiwyg]

Sv: Beach 2013, del IX

Kl

Ska läsa ikapp lite i tråden snart.

Är typ frisk nu! Har bara yttepyttelite snor och hosta kvar. Tror det blir en lugn joggingtur på typ 2 km imorgon.

Har tänkt köra 30 dagars squatutmaning! Har tänkt göra det länge och nu när en av de äldre på jobbet sa att hon för några dagar sedan gjorde 250 squats tänkte jag att vad faaan, ska väl jag också klara av! Så ikväll innan läggdags blir det 50 squats!

 

[LindgrenV]

Sv: Beach 2013, del IX

Typ kl

Jag gillar den här nyare varianten av "spinnin round", typ ny poppig variant. Ingen aning om artist men har haft den på spinningen. Ni vet den här "you spin me right round baby right round, like a record baby right round right round".

Annars säger jag prodigy!

Jag klarar inte av den låten sen några killar i min högstadieklass visade upp en jättesnuskig .gif till den låten....

 

[Blueberry]

Sv: Beach 2013, del IX

Det låter jätteroligt, i min hjärna är det en helikoptergif

 

[cili]

Sv: Beach 2013, del IX

kl

Nu har jag provsprungit mina tights och hittat ännu lite fler grejer som ska korrigeras.
Men jag kan ju bjuda på en bättre bild i alla fall:

Börjar nästan tycka att det orangea är lite fulsnyggt. Och det stör mig så grymt att sidostrecken är för långt bak

 

[Mirre]

Sv: Beach 2013, del IX

Skitsnygga! Men ja, jag håller med angående strecket.

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

"Råka köpa träningskläder", känns som en väldigt vanlig åkomma bland beachtrådarna

Blueberry: Woop woop! Härligt

Wys: Yay, skönt att du är typ frisk nu!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

Aaaahhhhmaaaagaaaaaad vad jag har ont i kroppen!! Har jobbat på en bröllopsmottagning i 8 timmar med att servera, och min kropp är inte van vid att stå och gå så mycket så jag fick snabbt mycket värk i ländryggen, fötter och ben. Nu sitter jag och äter pizza och chips och dricker cola. Beach 2020 sa vi, va?

 

[LindgrenV]

Sv: Beach 2013, del IX

I min hjärna är det en viss kroppsdel som snurrar runt runt runt, för att en annan viss kroppsdel av samma sort är instoppad i... Ja... Hrm

Nu släpper vi det tycker jag

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del IX

Det orangea tycler jag var riktigt snyggt, och då brukar jag ändå inte tycka om orange.

Tänkte på dina tights idaf, jag behöver ett par nya

 

[JG]

Sv: Beach 2013, del IX

Kl

Väldigt inaktiv i tråden men här kommer en uppdatering för de som minns.
Jag har nu varit helt rökfri i 4,5 månad och vad gäller maten har jag sedan en tid infört ett lätt mål (frukost/mellis) samt ett större (lunch, middag) varje dag. Nöjd!

Märkbara förändringar: Väldigt mycke mer energi, mindre huvudvärk men framförallt en friskare känsla i kroppen. Tjohej!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del IX

Ja beach 2020 låter skitbra känner jag just nu

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del IX

Tajtsen kommer vara superfina när linjen på låret är ändrat gillar den orangea färgen mer och mer!

 

[cili]

Sv: Beach 2013, del IX

Sluta nu! Vi ska vara anti lila-orange!
(men jag måste medge att jag nästan kan tänka mig den mörka lila ihop med en lite ljusare orange... åh, dumma fabrik!!)

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del IX

Mörkblått och orange kanske?

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del IX

Huvudvärk och träningsvärk (mina lår!), bra kombo...

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del IX

Jag är inte förtjust i oranget så jag kan ansluta till anti-orange klubben!

*knapp*
Den där jävla glassen! Attans så god den är. Men får väl se att jag sköter kosten annars så finns det utrymme för glass. Går väl inte ner ngt men jag håller mig viktstabil. Började morgonen med kaffe, jordgubbar och grädde.

Idag SKA jag springa! Måste inviga mina nya fina Gröna (?) löparshorts. Hoppas på att slippa skav iaf. Men tights dör jag av just nu.

 

[Mirre]

Sv: Beach 2013, del IX

Ska också springa idag, väntar på att linnet ska torka bara, ligger i tumlaren nu.
Har kört lite styrka nu på förmiddagen alla fall, börjar åtminstone känna att det ger resultat även om det inte syns än. Jag ser det alla fall inte
Men jag är lika otålig som alltid och vill ha resultat NU!