TheRedLightning
Trådstartare
Jag märkte härom kvällen att jag tydligen har lagt på mig rätt rejält, då arbetsbyxorna (som jag tidigare behövt ha ett skärp för att hålla på plats) nu nästan skär in i magen och skapar en "bulle" under byxlinningen. Har även märkt att mina lår klibbar ihop om jag har minsta häng på byxorna eller går utan byxor.
Det stör mig lite, så nu har jag infört först och främst godisförbud till mig själv, har en känsla att jag ev. ätit för mycket på sistone.
När jag lägger på mig brukar det mesta först och främst hamna på magen.
Nu vill jag försöka bränna bort det genom träning, men vet inte riktigt vilken träning som är mest effektiv och hur länge man behöver träna.
Jag har börjat cykla till jobbet igen då vädret tillåter, även om det är på gränsen till för kallt för mig. Var som en isbit idag när jag cyklade hem, likadant på väg till jobbet.
Tre av månadens fyra veckor rider jag 2 gånger i veckan, annars bara 1 gång i veckan. Hade tänkt gå till simhallen och simma, men med tanke på smittrisken just nu får det vänta tills läget lugnat sig, så försöker istället hitta något annat jag kan göra. Vore super om det förutom bränner fett även bättrar på min superdåliga kondis.
Vilka är era bästa tips?
Det stör mig lite, så nu har jag infört först och främst godisförbud till mig själv, har en känsla att jag ev. ätit för mycket på sistone.
När jag lägger på mig brukar det mesta först och främst hamna på magen.
Nu vill jag försöka bränna bort det genom träning, men vet inte riktigt vilken träning som är mest effektiv och hur länge man behöver träna.
Jag har börjat cykla till jobbet igen då vädret tillåter, även om det är på gränsen till för kallt för mig. Var som en isbit idag när jag cyklade hem, likadant på väg till jobbet.
Tre av månadens fyra veckor rider jag 2 gånger i veckan, annars bara 1 gång i veckan. Hade tänkt gå till simhallen och simma, men med tanke på smittrisken just nu får det vänta tills läget lugnat sig, så försöker istället hitta något annat jag kan göra. Vore super om det förutom bränner fett även bättrar på min superdåliga kondis.
Vilka är era bästa tips?