Kropp & själ Hur undviker man förkylningar?

Men hur ska man kunna hitta vad man är allergisk mot om man inte får några symptom på allergin?
Nej det krävs ju ett test för det i så fall. Jag var hos en dietist som hade möjlighet att ta blodprov för allergier. Vårdcentralen fick jag ingen hjälp hos.
 
Njaaaa, min näsa gillar inte det riktigt. Den blir irriterad om jag ens petar på den.
Det är väl en anledning till att jag blir sjuk gissar jag. Slemhinnorna är griniga konstant.
Då kanske nozoil är något för dig? Den är till för att smörja slemhinnorna. Både för att de inte ska vara så irriterade men också för att bli motståndskraftigare.
 

SiZo

Trådstartare
Då kanske nozoil är något för dig? Den är till för att smörja slemhinnorna. Både för att de inte ska vara så irriterade men också för att bli motståndskraftigare.
Ja den knarkar jag nästan när jag är förkyld!
Kanske skulle jag börja göra det när jag är frisk med??
 
Har haft samma bekymmer som dig förr om åren. Jag inbillar mig att jag är förkyld mer sällan sedan jag lagt till som vana att äta färsk ingefära varje dag, jag har det i en smoothie på morgonen men det finns ju olika sätt att få i sig det... lite speciell smak men en vänjer sig. Jag äter även tillskott av d-vitamin och ett kosttillskott för vegetariner, det senare mest för att jag äter jäkligt ensidigt minst sagt. Om en har bättre kosthållning behövs det säkert inte.
Ett tips jag fått av läkare är att vid minsta tecken på förkylning använda en Nasalinespruta och spola bihålorna med koksalt minst 2 ggr per dag. Det gör att en blir av med onödiga bacilusker som gärna växer till och skapar besvär.
På eget bevåg äter jag Esberitox vid minsta misstanke om förkylning. Det förkortar sjuktiden om det ens hinner bryta ut, men är du allergisk mot nåt av ingredienserna så är det ju en dålig ide. Vet att endel med pollenallergi ej tål dessa preparat.
 

SiZo

Trådstartare
Har haft samma bekymmer som dig förr om åren. Jag inbillar mig att jag är förkyld mer sällan sedan jag lagt till som vana att äta färsk ingefära varje dag, jag har det i en smoothie på morgonen men det finns ju olika sätt att få i sig det... lite speciell smak men en vänjer sig. Jag äter även tillskott av d-vitamin och ett kosttillskott för vegetariner, det senare mest för att jag äter jäkligt ensidigt minst sagt. Om en har bättre kosthållning behövs det säkert inte.
Ett tips jag fått av läkare är att vid minsta tecken på förkylning använda en Nasalinespruta och spola bihålorna med koksalt minst 2 ggr per dag. Det gör att en blir av med onödiga bacilusker som gärna växer till och skapar besvär.
På eget bevåg äter jag Esberitox vid minsta misstanke om förkylning. Det förkortar sjuktiden om det ens hinner bryta ut, men är du allergisk mot nåt av ingredienserna så är det ju en dålig ide. Vet att endel med pollenallergi ej tål dessa preparat.
Sådana preparat brukar ha funktionen att de höjer kortisolet, jättebra för de som har fungerande binjurar. Men för mig så blir det bara att jag får adrenalinpåslag eftersom kroppen inte riktigt orkar med det ökade kravet på kortisol.

Ja jag har ju alltid önskat mig en ordentlig mixer så att jag kan dricka frukt och grönsaker, kanske är det dags att ta tag i det??
 
Sådana preparat brukar ha funktionen att de höjer kortisolet, jättebra för de som har fungerande binjurar. Men för mig så blir det bara att jag får adrenalinpåslag eftersom kroppen inte riktigt orkar med det ökade kravet på kortisol.

Ja jag har ju alltid önskat mig en ordentlig mixer så att jag kan dricka frukt och grönsaker, kanske är det dags att ta tag i det??
Intressant, det hade jag ingen aning om O_o

Ja en ordentlig mixer is the shit. Jag har frusna bär och frukt, hackad färsk ingefära typ 2 cm och proteinpulver. Äter till frukost dagligen. Vill en inte ha en frozen shake så kan en ju skippa frusna bär och ha tinade, men jag gillar glasskonsistensen :p
 
Njaaaa, min näsa gillar inte det riktigt. Den blir irriterad om jag ens petar på den.
Det är väl en anledning till att jag blir sjuk gissar jag. Slemhinnorna är griniga konstant.
Skölja ska ju vara skonsamt mot nässlemhinnorna. Jag är allergisk mot pollen och hästar, reagerar på mögel, strö och kraftfoder och jobbar som ridlärare med stalltjänst. MINA slemhinnor får sin beskärda del av prövningar. Det är ju inte behagligt att skölja men det lindrar.
 
Men hur ska man kunna hitta vad man är allergisk mot om man inte får några symptom på allergin?
Fast du har ju symptom - alla dina förkylningar. Har du fört dagbok kring dina förkylningar, annars hade jag börjat med det. Sker det vid samma tid varje månad, sker det hela året runt eller är det värre vid någon årstid? Någonting är det ju som drar ner ditt immunförsvar så att du blir förkyld hela tiden.

Jag vill absolut inte skrämmas, men man ska ta sådana här saker på allvar. En av mina kollegor var alltid förkyld. De gjorde den ena allergiutredningen efter den andra utan att hitta någonting. Vi jobbar båda natt och jobbar man natt får man en extra läkarundersökning via jobbet vart femte år typ, och där visade blodproven att hon hade för mycket vita blodkroppar. Det i sin tur undersöktes och det visade sig att hon hade leukemi. Hon hade känt sig trött och sådär, men skyllde det på att vi jobbar heltid på natten, att hon hade småbarn, att de renoverade huset etc. Finns ju alltid något att skylla på.
 
Jag tycker det är väldigt oroande att du blir sjuk så ofta men så tänker jag på det värsta också då min bästa vän från skoltiden upptäckte sin cancer(leukemi) efter sökt vård för upprepade förkylningar.
Du har fått flera tips i tråden men kag hade vänt mig i första hand till vården. Det måste bero på ngt att du verkar ha så dåligt immunförsvar.
 

SiZo

Trådstartare
Fast du har ju symptom - alla dina förkylningar. Har du fört dagbok kring dina förkylningar, annars hade jag börjat med det. Sker det vid samma tid varje månad, sker det hela året runt eller är det värre vid någon årstid? Någonting är det ju som drar ner ditt immunförsvar så att du blir förkyld hela tiden.

Jag vill absolut inte skrämmas, men man ska ta sådana här saker på allvar. En av mina kollegor var alltid förkyld. De gjorde den ena allergiutredningen efter den andra utan att hitta någonting. Vi jobbar båda natt och jobbar man natt får man en extra läkarundersökning via jobbet vart femte år typ, och där visade blodproven att hon hade för mycket vita blodkroppar. Det i sin tur undersöktes och det visade sig att hon hade leukemi. Hon hade känt sig trött och sådär, men skyllde det på att vi jobbar heltid på natten, att hon hade småbarn, att de renoverade huset etc. Finns ju alltid något att skylla på.
Min förra arbetsgivare höll koll ;)

Min pappa har haft leukemi så det kollades för några år sedan.
 
Jag hade så där en par år. Asjobbigt! Vad jag då började göra (utöver handtvätt alltid när jag kommer hem och handsprit om jag äter nåt i bilen på väg hem från affären) var att verkligen se till att få i mig de rekommenderade 500g grönsaker/frukt/bär VARJE dag och olika sorter/färger. Med tanken att det inför följande år skulle gett effekt. Nu är läget för mig sådant att inte minns när jag senast har varit förkyld. Men i storleksordningen att jag varit hemma från jobbet sjuk pga förkylning/flunssa 1-2 ggr senaste 12 åren.
 
Jag hade så där en par år. Asjobbigt! Vad jag då började göra (utöver handtvätt alltid när jag kommer hem och handsprit om jag äter nåt i bilen på väg hem från affären) var att verkligen se till att få i mig de rekommenderade 500g grönsaker/frukt/bär VARJE dag och olika sorter/färger. Med tanken att det inför följande år skulle gett effekt. Nu är läget för mig sådant att inte minns när jag senast har varit förkyld. Men i storleksordningen att jag varit hemma från jobbet sjuk pga förkylning/flunssa 1-2 ggr senaste 12 åren.
Ja det där tror jag är superviktigt. Nu har jag slarvat en period och vips, är jag förkyld igen.
 
Astma behöver inte betyda andnöd och pipljud från luftvägarna, det finns massor av symptom som tyvärr är mindre kända! Det är ganska lätt att få astmamedicin utskrivet och för mig har det kortat och lättat mina förkylningar avsevärt.
 

SiZo

Trådstartare
Astma behöver inte betyda andnöd och pipljud från luftvägarna, det finns massor av symptom som tyvärr är mindre kända! Det är ganska lätt att få astmamedicin utskrivet och för mig har det kortat och lättat mina förkylningar avsevärt.
Vilka symptom tycker du att jag ska få astmamedicin för? Och vilken typ av astmamedicin?
 
Vilka symptom tycker du att jag ska få astmamedicin för? Och vilken typ av astmamedicin?
Förkylningar som inte går över och överkänsliga luftvägar som reagerar på minsta virus. Jag är inte läkare men önskar att någon hade sagt många år tidigare att det också kan hjälpas av astmamediciner. Om jag var du hade jag ringt vårdcentralen och frågat om astma specifikt.
 

SiZo

Trådstartare
Förkylningar som inte går över och överkänsliga luftvägar som reagerar på minsta virus. Jag är inte läkare men önskar att någon hade sagt många år tidigare att det också kan hjälpas av astmamediciner. Om jag var du hade jag ringt vårdcentralen och frågat om astma specifikt.
Vilken typ av astmamedicin? Jag har redan provat kortisonnässpray, ingen som helst skillnad av det iaf.
 
@SiZo för mig visar sig astman först och främst som hosta. Vid hård ansträngning eller rejäl förkylning övergår den till en känsla av att jag inte får tillräckligt med luft och jag blir väldigt andfådd. Jag kan alltså bli andfådd av att ligga ner om förkylningen är rejäl. Jag har sedan jag var tonåring inte fått något sådant anfall där luftrören piper, det är svårt att andas ut och jag svimmar av syrebrist och jag har trott att jag har varit helt fri från astman under väldigt många år. För några år sedan fick jag diagnosen förkylningsastma och nu behöver jag medicinera jämt.

Hade jag vetat då vad jag vet nu så hade jag sluppit väldigt många förkylningar med långvarig hosta. Att jag hostade några månader efter varje förkylning blev till slut en vana men det hade jag kunnat slippa för det är astma det handlar om.
 

Hästdiskussioner nu

Övrigt-diskussioner nu

Dagbok

  • Känner mig bra

Radannonser

Hästnyheter

Bukefalos

Upp