September-utmaning

[farin]

Igår hann jag inte mer än de vanliga hundpromenaderna och en stunds hundträning. Tröstar mig med att jag ändå rör mig en del en vanlig vardag

Idag har jag cyklat 7,5 km med hundarna. Så behaglig temperatur för både hundar och mig nu!

 

[Skrottiskrott]

Ja ja ja, jättebra! Jag är på!

Idag blev det en barnvagnspromenad. Himlen öppnade sig och jag hade varken regnkläder eller paraply för det SKULLE JU INTE REGNA men, jag tog mördarbacken innan jag vände i alla fall.

 

[Fjordfrälst]

Grejat i stallet; dragit fram rockarden och dunkat vatten (körde dunkarna med rockarden till hagen på vägen ut, bar dem sista stycket själv). Dammsugat ett gäng golv på jobbet.

 

[Silver Girl]

Testade att gå med hund och medryttarhäst tillsammans. Det gick bra så det blev en 30 minuters-promenad.

 

[Sryoqwe]

Ungefär en mils promenad idag med, lite annan väg och i sällskap av ett glatt russ istället för hund. Tog två timmar.

 

[Fd Diabetikern]

Lite stolt även om jag vart superseg imorses tog jga mig tid att fixa ansiktet lite grann och det ger mig lite självförtroende.

Igår passerade jag över 20 000 steg med enbart en kortare hundpromenad och 2h övertid på jobbet och superseg så rätt nöjd. idag står gymmet, långpromenad med hundrana och promenad på lunchen på schemat för att få lite återhämtning.

Gå vasan är ju i full gång så vill hålla stegen

 

[Skrottiskrott]

Men vad fasen. Var på väg ut på morgonpromenad men så slog ögonmigränen till så jag fick vända för jag såg typ ingenting. Helt mosig i huvudet nu, hoppas att det går att få till en promenad senare idag istället.

 

[__sofia__]

3 km promenad på förmiddagen, och 9 min crosstrainer nu på eftermiddagen

 

[farin]

Morgonrunda med hundarna med korta sträckor med långsam jogging. Känner mig piggare och starkare för varje tillfälle Har också mockat hage och lösdrift

 

[Silver Girl]

Idag hade det inte blivit något utan den här utmaningen. Nu blev det 10 minuter magpass med systrarna Kallur på Vibes-appen.

 

[Sryoqwe]

Fem väldigt blöta kilometer jogging med hunden, tog 34 minuter inklusive pauser på grund av sagda hund. Sprang utan glasögon också men det gick bra. Kändes överlag väldigt bra

 

[Capybara]

I förrgår 30 min lunchpromenad och 15 min yoga. Igår inget alls pga konferens, å andra sidan motionerade jag de sociala musklerna ca hela dagen, tills jag fick träningsvärk.

 

[__sofia__]

3 km promenad imorse, och lite bärande på några dörrar och annat sånt som skulle fotas för försäljning (lite väl tunga dörrar för att det skulle vara smidigt att flytta på dem själv )

 

[Sryoqwe]

Dagens aktivitet blir ungefär 3.5 km promenad, delvis uppsutten på en unghäst som inte riktigt är inriden än.

 

[Silver Girl]

40 minuters promenad blev det för mig idag.

 

[Sryoqwe]

Det blev visst 2.5 km promenad till, med hund och en del spring. För hundens del även runtrusande i cirklar runt mig. Vet inte hur lång tid det tog, antagligen knappt en halvtimme.

 

[farin]

Idag har det bara blivit de vanliga hundpromenaderna, 20 + 25 + 60 + 20 minuter. Och 90 minuter hundträning på klubben.

 

[Fd Diabetikern]

Yes det håller i sig. Även idag så fixar jag en enkel grund makeup väldigt lätt men ack vad jag känner mig fräschare och hudvården i samband med detta gör att jag känner mig fräschare.

Nu ska jag bara hitta rätt produkter för ansiktsvård så jag kan fortsätta. Varje kväll blir det en grundlig rengäöring och återfuktande och på morgonen bara lätt lätt med dagkräm med hög spf. (måste ha det) och hittat lite enkle foumndation som ska vara bra som också har SPF.

Nui ska jag bara hålla i under helgen då jag "bara" ska skrutta runt hemma

 

[__sofia__]

Långpromenad idag på 8 km. Och inget skoskav (jag har fått byta ut alla skor efter förlossningen i februari, så mina fötter inte verkar gå tillbaka helt till hur de var innan. Så under en period var det mycket skav på olika ställen som kom efter ca 30 minuters promenad, om skorna passade halvbra men inte helt bra.)

 

[Sryoqwe]

Dagens aktiviteter blev en verkning runt om, snäll unghäst som dock inte har full kroppskontroll. Viss styrketräning i det . Och sedan drygt sex km/38 minuter jogg med hunden. Trivs väldigt bra med de nya skorna.