Tacksamhet

Jag vill ge negativa tankar kicken. Jag vill känna glädje och tacksamhet i stället. Det är så mycket bättre.

Idag är jag tacksam över:
Att jag är fysiskt frisk
Att jag har ett eget hus
Att jag får äta mig mätt
Att jag klarar mina räkningar än så länge
Att jag har boendestöd
Att min tandläkare och tandsköterska är så proffsiga
Att jag har två gulliga katter
Att jag har körkort och bil
Att det finns vänliga och stöttande människor

 

[lingonben]

Helt rätt! Jag har också använt mig av såna listor som stöttning i livet. Det hjälper När jag var ledsen efter ett kraschat förhållande hade jag min "en bra sak idag"-lista för att aktivt peka ut bra saker i livet.

 

[cirkus]

Tacksamhet är en så himla bra och uppbygglig känsla. Ju mer man påminner sig om allt som finns att vara tacksam för desto bättre mår man. En bra god spiral att håll igång.

Jag tänker mycket på hur tacksam jag är.

 

[ameo]

Jag vill ge negativa tankar kicken. Jag vill känna glädje och tacksamhet i stället. Det är så mycket bättre.

Inser du själv att du håller på med självläkning?
Som åskådare har jag sett tendensen under en längre tid men det blir alltmer tydligt! Du skrover här om dina dippar och när du ibland känner dig misslyckad (t.ex tar dig inte upp ur sängen, orkar inte laga mat, orkar inte nåt annat, vill inte nåt tredje. Men sen kommer en kommentar att "jag gjorde ändå"...
Jag förstår att du har en lång väg kvar att vandra och din ryggsäck är både tung och obekväm. Men det jobb du har påbörjat med dig själv har åtminstone slipat bort en del av de vassaste taggarna i ryggsäcken! Du gör ett fantastiskt jobb med dig själv just nu! Även om du själv inte ser skillnaden så gör vi andra det! Fortsätt på den inslagna vägen så kommer stegen successivt bli lättare, även om du både snubblar och får skoskav längs vägen...

 

[DarkInNight]

Jag vill ge negativa tankar kicken. Jag vill känna glädje och tacksamhet i stället. Det är så mycket bättre.

Idag är jag tacksam över:
Att jag är fysiskt frisk
Att jag har ett eget hus
Att jag får äta mig mätt
Att jag klarar mina räkningar än så länge
Att jag har boendestöd
Att min tandläkare och tandsköterska är så proffsiga
Att jag har två gulliga katter
Att jag har körkort och bil
Att det finns vänliga och stöttande människor

Så glad jag blir att läsa det här @Wille
Hejja dig!

 

[Wille]

Inser du själv att du håller på med självläkning?
Som åskådare har jag sett tendensen under en längre tid men det blir alltmer tydligt! Du skrover här om dina dippar och när du ibland känner dig misslyckad (t.ex tar dig inte upp ur sängen, orkar inte laga mat, orkar inte nåt annat, vill inte nåt tredje. Men sen kommer en kommentar att "jag gjorde ändå"...
Jag förstår att du har en lång väg kvar att vandra och din ryggsäck är både tung och obekväm. Men det jobb du har påbörjat med dig själv har åtminstone slipat bort en del av de vassaste taggarna i ryggsäcken! Du gör ett fantastiskt jobb med dig själv just nu! Även om du själv inte ser skillnaden så gör vi andra det! Fortsätt på den inslagna vägen så kommer stegen successivt bli lättare, även om du både snubblar och får skoskav längs vägen...

Det är svårt. De negativa och destruktiva tankarna härjar varje dag. Jag får anstränga mig för att lyfta motsatsen.

 

[cirkus]

Det är svårt. De negativa och destruktiva tankarna härjar varje dag. Jag får anstränga mig för att lyfta motsatsen.

Men du jobbar på det!
SÅ himla bra

 

[lingonben]

Det är svårt. De negativa och destruktiva tankarna härjar varje dag. Jag får anstränga mig för att lyfta motsatsen.

Ja, det är svårt Men det märks ändå skillnad på hur du skriver, att det kommer fler glimtar av ljus, som att du är på väg uppåt. Heja dig!

 

[Lingon]

Jag håller med de andra. Det är stor skillnad på hur du skriver @Wille !! Så roligt att se trots att vi inte känner varandra!