Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Jag hoppar in här och frågar; var gör ni av mobilen när ni springer? Armband, midjebälte eller något annat?
Jag hoppar in här och frågar; var gör ni av mobilen när ni springer? Armband, midjebälte eller något annat?
Typ sån har jag också.
Jag hoppar in här och frågar; var gör ni av mobilen när ni springer? Armband, midjebälte eller något annat?
I fickan om jag har ficka med blixtlås. Bäst är de fickor som sitter över rumpan. Men annars i hållare på armen. Har inte haft problem med att den glider. Men jag har en gammal Iphone 5s som ju är ganska nätt till storleken.Jag hoppar in här och frågar; var gör ni av mobilen när ni springer? Armband, midjebälte eller något annat?
Härligt!Idag blev det en ”kvartsmarathon”.
Aningens mer kuperad runda än vanligt (Linköping är ganska platt...) och runt 5-6 km kändes det rätt tungt. Men jag kom igång igen, och kan jag hålla samma tempo dubbelt så långt kommer jag springa på 2,15 i Göteborg. Det är ju liksom om 9 månader och jag tänker ju vara väldigt mycket mer vältränad då än nu.
Så jävla stark och inspirerande!Nu är jag och svägerskan på väg till hotellet efter avslutad lyftardag. Jisses vad vi lyft! Tekniktips, övningar och personbästa har smattrat i sådant tempo att man knappt hunnit höra och förstå hälften.
För er som gillar siffror kan jag berätta att jag drog PB i mark med en tvåa på 110 och en etta på 130 kg (det senare finns till allmän beskådan på Styrkebyråns insta). Jag tangerade mitt åtta månader gamla PB i bänk, 55 kg, och slog nytt PB i böj med 92,5 kg.
För er som vill veta något om själva innehållet; ni får ge er till tåls till imorgon då jag kan smält det hela lite (och då jag sitter vid en dator).
Bra gjort!Har inte tagit mig ut och sprungit på två veckor. Först fick jag känningar av benhinnorna efter en långpromenad i fel skor, sedan drog jobbet igång och ork och tid räckte inte riktigt till. Igår tog jag en promenad på drygt 6 km, och idag tog jag tag i löpningen igen. Blev bara 3 km, men jag fokuserade på en ganska ordentlig tempoökning. Kapade ungefär en minut per km. Bästa tiden på den sträckan.
Jag vet inte alls vad det innebär i sig, men ”personbästa” förstår jag och att det rör sig om en imponerande prestation även sett till antalet timmar förstår jag också. Så jag stämmer in i kören och säger -sjukt bra jobbat!!Nu är jag och svägerskan på väg till hotellet efter avslutad lyftardag. Jisses vad vi lyft! Tekniktips, övningar och personbästa har smattrat i sådant tempo att man knappt hunnit höra och förstå hälften.
För er som gillar siffror kan jag berätta att jag drog PB i mark med en tvåa på 110 och en etta på 130 kg (det senare finns till allmän beskådan på Styrkebyråns insta). Jag tangerade mitt åtta månader gamla PB i bänk, 55 kg, och slog nytt PB i böj med 92,5 kg.
För er som vill veta något om själva innehållet; ni får ge er till tåls till imorgon då jag kan smält det hela lite (och då jag sitter vid en dator).