2018 års vikttråd

Status
Stängd för vidare inlägg.
Är typ +-0 denna veckan (gått 1 kg +- hela veckan så reggar det som oföränderligt). Är förkyld/i nått influensaliknande tillstånd sen en vecka tillbaka så träningen har blivit lidande. Haft kalas mitt i veckan och så är det dags för mens vilken dag som helst och det påverkar alltid vikten. Så hoppas på minus till nästa vecka istället och tar det lite chill i helgen så kanske jag är pigg till nästa vecka :)
De deklarerade första magsjukebarnet när jag hämtade mini på förskolan igår så jag bara väntar :nailbiting:
Jag får fan ta mig alltid magsjukan så fort någon nämnt den :crazy:
 
Tråkigt att det inte funkar för dig :(

Ja.. Jag hade verkligen hoppats att det skulle gå även om jag är skeptisk till hela systemet. Det verkar ju funka så himla bra för andra.
Jag ska ta upp med läkaren att jag inte går ner trots diverse dieter. Kanske kan vi justera dosen Abilify och det blir bra?
 
Ja.. Jag hade verkligen hoppats att det skulle gå även om jag är skeptisk till hela systemet. Det verkar ju funka så himla bra för andra.
Jag ska ta upp med läkaren att jag inte går ner trots diverse dieter. Kanske kan vi justera dosen Abilify och det blir bra?

Du kanske kan googla och se vad andra har för doser och om det påverkat deras vikt? Det är ju individuellt men du kan ju luska lite. Se om någon sänkt/höjt dosen och det har gett effekt :)
Men annars får du ta det med läkaren. Du har ju sagt att du är stabil på denna medicinen så det kanske inte är värt att chansa..
 
Du kanske kan googla och se vad andra har för doser och om det påverkat deras vikt? Det är ju individuellt men du kan ju luska lite. Se om någon sänkt/höjt dosen och det har gett effekt :)
Men annars får du ta det med läkaren. Du har ju sagt att du är stabil på denna medicinen så det kanske inte är värt att chansa..

Ja den har ju funkat riktigt bra annars!
Sist jag pratade med läkaren sa hon att medicinen är viktstabil och jag kunde ju prova äta mindre :meh: :cautious:
 
Jag var så nöjd över att jag stadigt gått ner 0,5 kilo/vecka sedan i våras, har nu bara 5 kilo kvar till min målvikt, men nu står det och stampar på samma ställe (eller går upp ett par veckor, sedan ner samma ett par veckor, sedan upp igen, så att det kommer ingen vart). Jag har visserligen inte sprungit något sedan det blev så kallt ute, men sprang ändå bara en 30 min runda i veckan (i långsam takt), kan den lilla motionen göra sån skillnad? Jag rör ju på mig dagligen, men då mer vardagsmotion som går ist för att ta bussen, ta trapporna ist för hissen och så gör jag yoga hemma (nästan) dagligen. Hade gärna fortsatt med min springrunda, men vad i hela friden har man på sig när man springer så att man blir svettig men samtidigt fryser så att näsa och fingrar domnar?
 
Jag försöker googla men hittar inget. Är det någon som vet kaloriinnehållet på Espresso house chai pulver? Alltså inte på deras chai latte utan bara pulvret man kan köpa hos dem? Jag har en burk hemma och hade velat göra mig en men vill gärna veta någorlunda hur den hamnar på kalorierna. Mjölken reglerar jag ju själv.
Annars, kan det vara rimligt att räkna typ 350 kcal/100 gram? Tänker pasta innehåller ju det och 350 känns ändå i högre spannet. Kan väl knappast vara 650 kcal/100 gram iaf. Då blir det ju lika illa som jordnötssmör :p
Står bara hur mycket själva latten innehåller på deras sida :meh:
 
Kan meddela att viktväktarnas system inte funkar alls för mig. Gick ner lite i början, men det är tillbaka nu. Så jag ligger kvar på samma vikt som innan trots låga dagliga poäng. Det är helt enkelt inte meningen att jag ska tillbaka till min "innan medicinen vikt".
Jag är bra sugen på att ge upp. Det hänger förmodligen ihop med all osäkerhet kring jobb och boende men ändå :arghh:

Jag skulle vilja tipsa dig om det som funkat för mig. Dukan. Det är en diet (sigh) som bygger på att man äter väldigt mycket proteiner men lite fett och kolhydrater. Jag har tappat 15 kilo ganska enkelt faktiskt - jag har aldrig varit hungrig eller sugen. Sötsuget försvann snabbt och jag som varit rätt vätskefylld har tappat vätskan (gjorde jag nästan direkt). Det är fler än jag som testat denna metod med mycket positivt resultat.

Nu äter jag hyffsat vanligt med kolhydrater (noga utvalda) och rätt normal nivå på fett (jag har faktiskt fuskat lite hela tiden och inte varit livrädd för "bra" fett)
 
Jag skulle vilja tipsa dig om det som funkat för mig. Dukan. Det är en diet (sigh) som bygger på att man äter väldigt mycket proteiner men lite fett och kolhydrater. Jag har tappat 15 kilo ganska enkelt faktiskt - jag har aldrig varit hungrig eller sugen. Sötsuget försvann snabbt och jag som varit rätt vätskefylld har tappat vätskan (gjorde jag nästan direkt). Det är fler än jag som testat denna metod med mycket positivt resultat.

Nu äter jag hyffsat vanligt med kolhydrater (noga utvalda) och rätt normal nivå på fett (jag har faktiskt fuskat lite hela tiden och inte varit livrädd för "bra" fett)

Värt att kolla upp! Hur funkar det som vegetarian?
 
Dagens vägning visade -0,4 kg och totalt -43,7 kg.

Måste få in mer protein i kosten men det är svårt då jag inte är så mycket för kött. Inte linser och sådant heller men eftersom jag tränar en del så måste jag ändra den biten. Ska se om jag får in lite mer fisk också :)
 
En vecka sen förra vägningen då och vågen visar +-0 men då hade vi kalas i onsdag och tre kalas innan nu i oktober så att jag stått stilla är superbra :)
Höjde kalorierna 200 extra per dag denna veckan med då jag fortfarande mått dåligt så kände att jag behövde det. Kör helgen ut med de extra och sänker sen igen. Är kalas om 2 veckor igen så gäller att ha koll känner jag på intaget så det håller sig på lagom :)
 
Jag ar tillbaka till min idealvikt igen. Mest for att min Chron's har varit besvarlig i nagra dagar igen. Det ser ut som om jag inte alls kan ha nagon mjolk langre, inte ens ett par matskedar i mat. :cautious: Da aven brod ar tveksamt har jag atminstone en saker "bantningsmetod". :banghead:
 
Kommer inte ihåg om jag skrivit i tråden tidigare med risk för att jag upprepar mig.

Gjorde gastric sleeve operation i februari 2017.
Vägde då 99 kg. Hade gått upp kraftigt från ca 68-70 kg pga läkemedel.
Vägde tidigare runt 54-58 kg, innan jag blev gravid, men lyckades inte gå ner dom där sista 10 kilona.

Gick ner ganska snabbt efter operationen. Fastnade runt 70 och stannade där ganska länge. Vägde 73 kg i mars i år.

Har gått ner en hel del under sommaren. Tyvärr orsakat av extremt dålig psykisk hälsa.
Väger nu 63 kg. Har gått från stl 46/XL till stl 36-38/S.

Skinnet har dragit ihop sig förvånansvärt bra. Inga rynkor i ansiktet eller sladder någonstans förutom på magen, vilket jag sanningsenligt skyller på graviditeterna.
Ska gå ner till 60 kg till mars nästa år då jag bokat in mig på en bukplastik med fettsugning. Plastikkirurgens önskemål.

Hade egentligen 60 kg som målvikt, men kommer väga mindre eftersom det försvinner en hel del under operationen. Vill absolut inte gå under 55 kg. Jag är 160 cm lång.
Nu är det nästan det omvända, jag rasar i vikt utan att göra det självmant.
 
Skyller senaste tidens viktnedgång helt och hållet på stress, för när jag är stressad så tvärdör matlusten :meh:
-1,5 kg sen sist jag ställde mig på vågen.
 
Förra veckan stod jag +-0 och igår låg jag -0,3 kg.
Idag +1,0 kg från vikten igår men inte så konstigt då jag opererades igår och mår dåligt av svullen mage och smärta vilket ju är normalt. Så räknar +-0 denna veckan med. Operationen gick bra men jag mår inte så bra. Jag satsar på att stå stilla ett tag nu. Kan knappt gå och har ont av både sitt och liggläge så jag bara är just nu.
 
Förra veckan stod jag +-0 och igår låg jag -0,3 kg.
Idag +1,0 kg från vikten igår men inte så konstigt då jag opererades igår och mår dåligt av svullen mage och smärta vilket ju är normalt. Så räknar +-0 denna veckan med. Operationen gick bra men jag mår inte så bra. Jag satsar på att stå stilla ett tag nu. Kan knappt gå och har ont av både sitt och liggläge så jag bara är just nu.
:heart
Krya på dig!
 
  • Gilla
Reactions: MM
Tänkte försöka komma tillbaka på spåret nu. Operationen gick som sagt bra men jag har haft väldigt ont i helgen som dock verkar ha lättat upp lite nu. Har inte räknat kalorier sen i onsdags utan ätit precis det jag velat under helgen. Igår fyllde min minsta år så då hade vi kalas med allt vad det innebär.
Dessutom känns magen som en svullen ballong men det lägger sig säkert snart. Lite ommöblering av organen gör ju sitt och förväntad mens till helgen så det bidrar säkert till plufskänslan :meh:
Ska dock iväg några dagar nu i mitten på veckan och går in för att sköta maten noga eftersom motionen är det som tar stryk just nu men förhoppningen är att kunna börja gå pw till mitten av december :)
Nu är lugna promenader okej men jag pallar inte gå samma sträcka (alltså långa lugna promenader 4-10 km) i lugn takt som i pwtakt. Lär ta dubbla tiden och det har jag helt enkelt inte tid till :p
 
Jaha. Jag har gått upp ytterligare ett kilo O_o
Tror jag ska lägga ner viktväktarna.. Det fungerar inte alls för mig. Trots att jag äter lite och måttfullt går jag upp i vikt :arghh:
Höften spökar värre än på länge, förmodligen på grund av all bilkörning, så jag kan inte gå i något vidare tempo heller..
Ska träffa öppenvården i slutet på månaden, tänker ta upp det här med vikten då. Jag mår inte bra av att gå upp mer i vikt, varken psykiskt eller fysiskt. Fick nästan en chock när jag såg mig själv i spegeln i provrummet igår, herregud vad jag blivit förslappad!
 
Hoppsan vad den här hade trillat ner!

Eftersom det verkar vara omöjligt att följa någon form av minskande kroppsstorlek med hjälp av min hoppande våg - är det någon här som har erfarenhet av att använda måttband? Hur mätte ni då, och hur ofta? Blev det skillnad från vecka till vecka?

Jag använder formkollen och måttar en gång per vecka. Har dock köpt en ny våg. Vår gamla våg kunde skilja 2-3 kg om man flyttade den eller gick upp på den igen.
 
Status
Stängd för vidare inlägg.

Liknande trådar

Samhälle Jag är urusel på att hålla mig a jour med nyheterna, jag har svårt att passa tider och jag är för ointresserad att titta på nyheter på...
Svar
10
· Visningar
544
Senast: Bon
·
Tjatter FÖR FJÄRDE ÅRET I RAD kör vi ytterligare en omgång av 90 dagar. 2024 års period sträcker sig mellan 1 januari - 30 mars på grund av...
5 6 7
Svar
124
· Visningar
4 544
Kultur Jag tittar inte på Mello utan lägger allt krut på ESC. Men jag HAR förstås tittat på Mello tidigare och har synpunkter om alla de åren -...
2
Svar
25
· Visningar
646
Senast: Lingon
·
Mat Eftersom priset på bröd är helt galet och många av oss kämpar för att hålla hushållskassan i schack, så tänkte jag att vi kanske kunde...
4 5 6
Svar
110
· Visningar
3 398
Senast: sthu
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp