Beach 2016 II

[Sleepan]

Nu är jag tillbaka på samma ställe som jag spaade på igår, eftersom det är här min PT jobbar.
Känner mig dock för jävla krasslig idag. Så det får bli lugnt. Halsen gör lite ont och jag känner mig matt och trött. Känns väldigt mycket som att en förkylning är på G. Pallar inte

 

[FengurLaugar]

Ja, lyssnar man på vissa så borde ni knappt kunna gå ut därnere utan att riskera att bli vargmat .

(Iofs, när jag varit ensam på en tur genom skogen och upp på ett fjäll här sa en vän "men björnar? ni har väl björnar där?!". Öh ja. )

Det jag är mest rädd för gällande varg (eller andra rovdjur) om jag skulle möta dom är att hästen blir superrädd och skenar all världens väg och bryter benen eller att jag flyger av och bryter nacken.
Men jag försöker prata mycket när jag är i skogen så eventuella rovdjur blir rädda för oss innan vi blir rädda för dom

 

[Kiwifrukt]

Angående mörkerdebatten. Än så länge har jag kunnat rida i dagsljus eftersom jag pluggat på distans, och innan dess gick campusbaserad utbildning där vi mest gick halvdagar och de dagar vi ändå gick heldagar passade det bra att låta hästen vila. Men får jag ett jobb kommer jag bli tvungen, och får vi inte en paddock vid stallet blir det ett jätteproblem för min del. Så pass stort att jag kanske måste överväga att flytta. Men då grundar det sig mest i att min häst är så oberäknelig i trafiken, särskilt om jag rider ensam vilket jag kommer få göra i fortsättningen, att det är rent av dumdristigt att rida ut ensam på henne i mörker. Att göra det i dagsljus är liksom ett enormt framsteg för oss.

Att gå ut själv när det är mörkt här hemma, på landsbygden, är inget jag bangar för. Jag tycker nästan det är värre om man är två och den andra är mörkrädd. Jag blir liksom inte rädd förrän den andra blir det.

 

[Chili]

Nä, fast de verkar inte "vara på det humöret" särskilt ofta. Vid mitt barndomshem bökade de (vildsvinen alltså) precis bakom huset typ varje natt, jag har mött de i skogen både till fots och till häst hur många gånger som helst. Senaste gången en människa blev dödad av vilt djur i Sverige var väl av en älg? Fast jag fattar att man kan ha rädslor som inte är logiska.

Håller mig till mina disneysånger, har ju visat sig vara mkt framgångsrikt.

 

[Chili]

Det jag är mest rädd för gällande varg (eller andra rovdjur) om jag skulle möta dom är att hästen blir superrädd och skenar all världens väg och bryter benen eller att jag flyger av och bryter nacken.
Men jag försöker prata mycket när jag är i skogen så eventuella rovdjur blir rädda för oss innan vi blir rädda för dom

Det är nog samma här och den känslan sitter i även utan hästen. Nu är inte jag rädd för en massa djur när jag är ute, är ute väldigt mycket i "vildmarken" och jobbar ensam t.ex. Men när det är mörkt gillar jag inte att inte se vad som låter inne i skogen, eller riskera att hamna mellan t.ex. älgko och kalv utan att vara medveten om det. Men jag rör mig ute i mörkret ändå och känner mig trygg. Fler verkar ha nån slags rädsla för att det ska sitta personer som överfaller dem i varannan buske och det finner jag varken troligt eller är rädd för, där är stan mkt värre.

 

[FengurLaugar]

Det är nog samma här och den känslan sitter i även utan hästen. Nu är inte jag rädd för en massa djur när jag är ute, är ute väldigt mycket i "vildmarken" och jobbar ensam t.ex. Men när det är mörkt gillar jag inte att inte se vad som låter inne i skogen, eller riskera att hamna mellan t.ex. älgko och kalv utan att vara medveten om det. Men jag rör mig ute i mörkret ändå och känner mig trygg. Fler verkar ha nån slags rädsla för att det ska sitta personer som överfaller dem i varannan buske och det finner jag varken troligt eller är rädd för, där är stan mkt värre.

Ja det är så jag också känner. Jag vill se vad som är nära därför rider och går jag inte på vägar där skogen kommer för nära när det mörkt för jag kommer skita på mig om något kommer utspringandes
Känner mig mycket mer säker när jag går ute i mörkret hemma på landet än om jag skulle göra det inne i stan!

 

[Mumfie]

Jag har haft ficklampa med mig ut ett par nätter nu. Ska skaffa pannlampa, min supergamla har gått sönder och den var ändå inte bra. Vad menar du skulle kunna hända? När jag ger mig ut där jag vet att jag delvis kommer vara helt utan mottagning på telefonen brukar jag tala om för någon vart jag ska, tänker om jag typ skulle lyckas bryta benet eller så.

Jag är mörkrädd, alltså säger min fantasi att vad som helst kan hända Jag är väl mest rädd för att träffa på någon läskig/farlig typ, det händer ju saker titt som tätt känns det som Men jag får väl tuffa till mig och ge mig ut ändå.

 

[zassoo]

Jag älskade dina bergsbilder

Typ som den här?

 

[FengurLaugar]

Har letat fram lite bra övningar med hantlar. Händer det inget oförutsett ikväll så kör jag ett hantelpass Har kört utan vikter innan men nu har jag tränat regelbundet i några veckor så jag vill öka på lite. ska leta fram makens hantlar i garderoben

 

[zassoo]

Fråga: Jag fick ont i foten för några dagar sen helt oförhappandes, det känns som en öm punkt undertill typ mitt i på framfoten. Känns nästan som en nerv som är i kläm, eller en sträckning. Vet nån vad det kan vara? Vem är bäst att kolla upp det hos? Jag kan gå men det ömmar hela tiden. Inget har hänt, det dök bara upp en dag.

 

[Mumfie]

Idag blir det då ingen träning, jag föll som en fura påvägen hem från jobbet och är nu både halt och enhänt Hade glömt vad fruktansvärt ont det gör att skrapa upp sig djupt och ordentligt, massa mysig sand och grus i såren Det var en av mina dumma fötter som vek sig som vanligt men den här gången fick jag inget nytt grepp utan gjorde en störtdykning framåt och fick rejäla luckor i händer och knän plus en alldeles repig mobil

Är det någon mer som har veka fotleder? Jag börjar fundera på om det är värt att gå till sjukgymnast eller om det bara är att fortsätta att försöka stärka dem genom promenader? Den sämsta av dem gjorde jag illa som barn och har sedan vrickat upp ordentligt några gånger, och den verkar aldrig riktigt bli bra. Håller jag den i vissa (normala) lägen gör den ont och jag kan inte sitta med den vikt ens mot mjukt underlag. Den andra foten gjorde jag illa för typ tre år sedan och då kunde jag inte stödja på den på en vecka, haltade i ett halvår och kunde inte rida ordentligt på åtta månader. Sen dess har den varierat mellan att kännas bra och inte bra.

Jag blir halt utan anledning med jämna mellanrum på båda fötterna (men inte samtidigt tack och lov ), särskilt när det regnar eller är kallt ute och oftast på mornarna. Känns som jag har promenerat så mycket nu att de borde bli starkare, men likt förbannat trampar jag snett så gott som varje dag. Suck!

 

[WS6]

Fråga: Jag fick ont i foten för några dagar sen helt oförhappandes, det känns som en öm punkt undertill typ mitt i på framfoten. Känns nästan som en nerv som är i kläm, eller en sträckning. Vet nån vad det kan vara? Vem är bäst att kolla upp det hos? Jag kan gå men det ömmar hela tiden. Inget har hänt, det dök bara upp en dag.

Min kiropraktor har fixat mina fötter så hade det varit jag hade jag frågat honom (en kiroprktor), min kiropraktor är bäst på typ allt..

 

[WS6]

Jobbade 12h natten till idag, slutade 06 och drog till gymmet en timme direkt, bröst rygg/mage blev det idag, åkte sen ut till pålle och red 45min-1h, mjuk och fin pålle! Sen hem dusch och sov..
Nu ska jag byta om för att dra till fotbollen..

Ge mig fler timmar på dygnet? Haha!

 

[Praeterea]

Förstår att det känns udda att cola är så vedertaget! Tar man med sig egen eller finns till på arbetsplatsen? Ditt nuvarande jobb är väl temporärt eller blir du kvar där även om du inte är kvar i landet?

Du har förstått rätt, det är temporärt, så det är en spännande upplevelse att se något annat en tid. Man tar med sig egen, eller det är framförallt några som tar med sig egen och sedan delar man på det. Det är visserligen trevligt med delningskulturen (matlådor delas också), om än ovant.

 

[zassoo]

Min kiropraktor har fixat mina fötter så hade det varit jag hade jag frågat honom (en kiroprktor), min kiropraktor är bäst på typ allt..

Haha det låter ju toppen att ha en sån Jag funderar på att ringa till sjukgymnasten på vårdcentralen och se vad de säger. Om inte annat så är det nog billigast att börja där

 

[FengurLaugar]

Idag blir det då ingen träning, jag föll som en fura påvägen hem från jobbet och är nu både halt och enhänt Hade glömt vad fruktansvärt ont det gör att skrapa upp sig djupt och ordentligt, massa mysig sand och grus i såren Det var en av mina dumma fötter som vek sig som vanligt men den här gången fick jag inget nytt grepp utan gjorde en störtdykning framåt och fick rejäla luckor i händer och knän plus en alldeles repig mobil

Är det någon mer som har veka fotleder? Jag börjar fundera på om det är värt att gå till sjukgymnast eller om det bara är att fortsätta att försöka stärka dem genom promenader? Den sämsta av dem gjorde jag illa som barn och har sedan vrickat upp ordentligt några gånger, och den verkar aldrig riktigt bli bra. Håller jag den i vissa (normala) lägen gör den ont och jag kan inte sitta med den vikt ens mot mjukt underlag. Den andra foten gjorde jag illa för typ tre år sedan och då kunde jag inte stödja på den på en vecka, haltade i ett halvår och kunde inte rida ordentligt på åtta månader. Sen dess har den varierat mellan att kännas bra och inte bra.

Jag blir halt utan anledning med jämna mellanrum på båda fötterna (men inte samtidigt tack och lov ), särskilt när det regnar eller är kallt ute och oftast på mornarna. Känns som jag har promenerat så mycket nu att de borde bli starkare, men likt förbannat trampar jag snett så gott som varje dag. Suck!

Jag har veka fotleder pga gamla skador, i båda Bäst hjälp fick jag av en kiropraktor faktiskt. Varit hos två sjukgymnaster och det har inte hjälpt ett dugg.

 

[Kiwifrukt]

Idag har ponny vilodag, jag har cyklat sju kilometer nu på kvällen.

 

[Chili]

Idag blir det då ingen träning, jag föll som en fura påvägen hem från jobbet och är nu både halt och enhänt Hade glömt vad fruktansvärt ont det gör att skrapa upp sig djupt och ordentligt, massa mysig sand och grus i såren Det var en av mina dumma fötter som vek sig som vanligt men den här gången fick jag inget nytt grepp utan gjorde en störtdykning framåt och fick rejäla luckor i händer och knän plus en alldeles repig mobil

Är det någon mer som har veka fotleder? Jag börjar fundera på om det är värt att gå till sjukgymnast eller om det bara är att fortsätta att försöka stärka dem genom promenader? Den sämsta av dem gjorde jag illa som barn och har sedan vrickat upp ordentligt några gånger, och den verkar aldrig riktigt bli bra. Håller jag den i vissa (normala) lägen gör den ont och jag kan inte sitta med den vikt ens mot mjukt underlag. Den andra foten gjorde jag illa för typ tre år sedan och då kunde jag inte stödja på den på en vecka, haltade i ett halvår och kunde inte rida ordentligt på åtta månader. Sen dess har den varierat mellan att kännas bra och inte bra.

Jag blir halt utan anledning med jämna mellanrum på båda fötterna (men inte samtidigt tack och lov ), särskilt när det regnar eller är kallt ute och oftast på mornarna. Känns som jag har promenerat så mycket nu att de borde bli starkare, men likt förbannat trampar jag snett så gott som varje dag. Suck!

Usch för skarpsår, krya på dig!
Det är så otroligt olika vad man får för hjälp hos sjukgymnaster. Försök hitta någon som är specialiserad på idrottsskador eller just fotleder, eller bägge! Jag har gått hos en himla massa olika sjukgymnaster, bland annat efter att jag som du vrickat fötterna rejält som barn. Då fick jag övningar att göra, bland annat tåhävningar, för att stärka fotlederns igen. Att stå på ett ben och göra olika balansövningar eller stå på balansboll/bräda är också väldigt bra för fotlederna. Det är få sjukgymnaster som faktiskt har hjälpt eller förstått problematiken jag har, den senaste satte dock huvudet på spiken och gav övningar som faktiskt har hjälpt jättemycket.

Spontant vet jag inte om promenader stärker så himla mycket? Såvida det inte är i skog och mark där man får stabilisera upp sig rejält.

 

[Mumfie]

Jag har veka fotleder pga gamla skador, i båda Bäst hjälp fick jag av en kiropraktor faktiskt. Varit hos två sjukgymnaster och det har inte hjälpt ett dugg.

Åh, dit ska jag ju ändå gå med ryggen så det vore perfekt om de kan göra något åt fötterna också

 

[Chili]

Du har förstått rätt, det är temporärt, så det är en spännande upplevelse att se något annat en tid. Man tar med sig egen, eller det är framförallt några som tar med sig egen och sedan delar man på det. Det är visserligen trevligt med delningskulturen (matlådor delas också), om än ovant.

Kul att dela matlådor! Vore ju najs när ens egen är trist. Fast kanske inte om någon plötsligt kastar sig över ens låda och äter allt gött...