Jag är tillbaka efter min 4 dagars WE och dressyrträningsläger och har hjärnan så fullproppad med ny information att det känns som den ska spricka. Ingen ridskolegrej men jag tänker att jag kan skriva kort om de 5 privatlektionerna + uteritt + teorilektion jag har i skallen. Någon kanske kan snappa upp något 
Jag var på en gård med lusitanos som tävlades i WE och dressyr. Första lektionen var en privat sitsträning, och vi blev sedan tilldelade de hästar vi skulle ha under lägret. Den hästen jag fick var en lite "äldre" (12 år) vis häst, som verkligen gjorde rätt när man själv gjorde rätt - och tvärstannade om ryttaren klämde helt galet fel eller fladdrade iväg i tanken. Han hade även jättetydligt rörelsemönster så det var lätt att känna vad han gjorde i kroppen.
Lektion 1 - Sitsträning.
Vi fick rida barbacka och fick en privat sitsträning av ridläraren. Alla satt och kollade på och man lärde sig jättemycket på bara att sitta och titta. Jag fick rida en liten röd en och då fick vi börja med att stå still och hitta våra extremer, och våra neutraler. Vi skulle alltså tex svanka så mycket vi kunde, och sen kuta så mycket vi kunde med ryggen, och försöka hitta det läge där våra kroppar var i balans och avspända. Vi gick igenom varenda liten kroppsdel så det var verkligen tår, for, underben, överben, hela benet, rumpa, rygg (åt sidorna, uppåt och neråt, och fram och bakböjd) nacken, huvudet, överarm, underarm, hela armen och sist händerna.
När man gjort det satt man som en smäck, har nog aldrig suttit så i balans och avspänt till häst i hela mitt liv.
Sedan fick vi öva på att cykla baklänges så att höften är med hästen och inget är i vägen när den rör sig (lite centrerad ridning tänk). När vi hade fått in det kunde vi direkt börja hålla reda på hästens ben och fick öva på att känna både bak och framben. Jättenyttigt för jag har försökt tusen gånger att faktiskt förstå det där, men det har alltid varit tveksamheter.
Vi gjorde lite öppnor och slutor - vilket vi inte brukar göra ofta på ridskolan. Eftersom jag var barbacka och dessutom hade övat in känslan för hur bakbenen rörde sig kunde jag verkligen känna när bakbenet sögs in under och allt blev rätt eller när det blev lite halvbra.
Vi fick även öva på att i rörelsemomentet där inner bak lyfts, massera lite lätt med skänkeln för att aktivera en biomekanisk reaktion i hästen. Den biomekaniska reaktionen blir att hästen trampar under sig lite mer inner bakben och kan samla sig och böja sig på ett mycket mer harmoniskt sätt än om man bara sitter och trycker lite på måfå.
Man fick göra några travökningar om man ville för att öka medvetenheten om hur hästen rörde sig. Jag testade och ridläraren sa plötsligt "Så stänger du igen tummarna" - och hästen gjorde perfekt halt direkt från ökad trav och det var något av det mest magiska jag varit med om Tydligen händer det något i människans faschia nere i rumpan när vi stänger igen tummarna så - vilket gör att rumpan bromsar hästen, så det blir halt
Teori.
Vi pratade mycket om hästens biomekanik och att man som ryttare kan påverka hästens biomekanik för att be dem att göra saker. Biomekaniska signaler är annorlunda mot inlärda signaler eftersom biomekaniska signaler snarare är något som "bara drabbar" hästens kropp. Med hjälp av biomekaniska signaler kan man i princip få en häst att fatta galopp utan att den förstår att det blev en ny gångart alls, det bara händer.
Bland annat det där med att stänga tummen för att stanna är en biomekanisk signal, samt att massera hästens sida i precis rätt tidpunkt av rörelsen för att få den att samla sig och avslappnat böja sig. Vid galoppfattning kan man rida lätt på "fel" sittben och när man sätter sig peta på rumpan med ett spö eller ge en skänkelhjälp lite bakom sadelgjorden för att fatta på biomekaniskt vis.
Vi hamnade sedan i en diskussion kring hur hästar ser oss som ryttare, att de scannar av och försöker ta reda på om vi har koll på omgivningen osv. För att visa hästen att man har koll kan man till exempel rida mot något läskigt men vända eller backa hästen precis innan hästen reagerar på att det är läskigt. Då kan man "förtjäna" hästens fulla tillit efter ett tag.
Vi pratade även en del om att rida rakt och hur man kan använda den där nyfunna kunskapen kring hur bakbenen faktiskt rör sig till att rida spikrakt.
Lektion 2 - Intro dressyr.
Eftersom de flesta fick nya hästar, fick vi lära känna våra hästar lite. Vi började med att skritta på volt och känna in rörelserna och hitta bakbenen. Sedan red vi en hel del fram och bakdelsvändningar för att flytta och känna av bakbenen. Vi red en del öppnor och slutor och fokuserade på samling och att öppna upp för frambenen att kunna gå luftigt och lätt. Det gjorde vi i både skritt och trav.
Jag tyckte det var supersvårt att få till öppnorna och slutorna i traven i början men efter ett tag blev det lekande lätt och jag kände att jag kunde styra hästens bakre höfter och ben att göra en sak, och hästens bog och framben att göra något annat. Superhäftigt men också lätt att trassla till det så hästen undrar vad man egentligen faktiskt vill
Sedan fick vi öva på att svänga och styra med indirekta tygelhjälpen, eftersom vi skulle träna WE. Den indirekta tygelhjälpen är alltså tygelns tryck mot halsen på hästen med vilken man kan styra hästens bog. I WE rider man ju på enhandsfattning så det var superbra att öva på det innan. Tog ett tag innan jag fick till rätt tryck, blev lätt för lite eller för mycket, men sedan så! Vi red även lite galopp med fokus på samling och att få hästen att sitta ner med höfterna.
Lektion 3 - första WE lektionen.
Den första WE lektionen hade vi dessa hinder: Slalom, Lans och ring på tjur, bord, tre tunnor, klocka.
Banan reds i den ordningen. Jag fick först testa alla hinder i skritt och sedan trav, sedan skulle hela banan ridas i trav. Min häst hade tydligen växt upp som tjurhäst i Portugal så han tände till lite på den jättefejkiga tjuren Det där med lansen och tjuren gick väl lätt i skritt men i trav sen
Slalom var ganska enkelt nu när man hade lärt sig hur man svänger på enhandsfattning. Sedan blev det jättetaggat mot tjuren, var ganska svårt att få tag i lansen och få upp den i handen, fånga ringen, ta fast ringen med tummen när den kom farande mot handen på lansen, och sedan stoppa ner den i den sista tunnan - och rida rakt. Dock lyckades jag fånga ringen perfekt varje gång, och ridläraren tyckte det såg ut som att jag inte gjort annat
Bordet gick ut på att göra halt vid ett bord, böja sig ner och plocka upp en tekanna, hålla den över huvudet, och sätta ner den igen utan att hästen rör sig åt något håll. Den ska stå helt stilla. Svårt med min känsliga häst som dessutom var lite taggad efter tjuren. Minsta lilla jag rörde sitsen åt sidorna eller fram eller bakåt gick han dit. Fick verkligen öva på att sitta mitt mitt på och samtidigt luta mig efter tekannan. Vi lyckades en gång, de andra blev det lite snedsteg eller backningar
Tre tunnor var svårt först för jag kom in på rätt väg kring dem och blev sedan helt vilsen. De ska ridas som en treklöver, och alla tre volter ska bli lika stora. Jag vimsade till det två gånger eller så innan jag kom in i ett flow, det svåraste var att göra alla volterna exakt lika stora och att samla traven utan att det blev skritt.
Klockan gick hur bra som helst, där var min häst verkligen med på noterna. Man rider in mellan två bommar som står som en fålla, ringer i en klocka, och ryggar sedan rakt ut utan att nudda bommarna. Jag brukar aldrig kunna rygga spikrakt men nog kan jag när det är roliga hinder inblandat!
Superkul med WE. Vill rida mer sådant. Nyttigt också, man får verkligen användning av all dressyr.
Jag var på en gård med lusitanos som tävlades i WE och dressyr. Första lektionen var en privat sitsträning, och vi blev sedan tilldelade de hästar vi skulle ha under lägret. Den hästen jag fick var en lite "äldre" (12 år) vis häst, som verkligen gjorde rätt när man själv gjorde rätt - och tvärstannade om ryttaren klämde helt galet fel eller fladdrade iväg i tanken. Han hade även jättetydligt rörelsemönster så det var lätt att känna vad han gjorde i kroppen.
Lektion 1 - Sitsträning.
Vi fick rida barbacka och fick en privat sitsträning av ridläraren. Alla satt och kollade på och man lärde sig jättemycket på bara att sitta och titta. Jag fick rida en liten röd en och då fick vi börja med att stå still och hitta våra extremer, och våra neutraler. Vi skulle alltså tex svanka så mycket vi kunde, och sen kuta så mycket vi kunde med ryggen, och försöka hitta det läge där våra kroppar var i balans och avspända. Vi gick igenom varenda liten kroppsdel så det var verkligen tår, for, underben, överben, hela benet, rumpa, rygg (åt sidorna, uppåt och neråt, och fram och bakböjd) nacken, huvudet, överarm, underarm, hela armen och sist händerna.
När man gjort det satt man som en smäck, har nog aldrig suttit så i balans och avspänt till häst i hela mitt liv.
Sedan fick vi öva på att cykla baklänges så att höften är med hästen och inget är i vägen när den rör sig (lite centrerad ridning tänk). När vi hade fått in det kunde vi direkt börja hålla reda på hästens ben och fick öva på att känna både bak och framben. Jättenyttigt för jag har försökt tusen gånger att faktiskt förstå det där, men det har alltid varit tveksamheter.
Vi gjorde lite öppnor och slutor - vilket vi inte brukar göra ofta på ridskolan. Eftersom jag var barbacka och dessutom hade övat in känslan för hur bakbenen rörde sig kunde jag verkligen känna när bakbenet sögs in under och allt blev rätt eller när det blev lite halvbra.
Vi fick även öva på att i rörelsemomentet där inner bak lyfts, massera lite lätt med skänkeln för att aktivera en biomekanisk reaktion i hästen. Den biomekaniska reaktionen blir att hästen trampar under sig lite mer inner bakben och kan samla sig och böja sig på ett mycket mer harmoniskt sätt än om man bara sitter och trycker lite på måfå.
Man fick göra några travökningar om man ville för att öka medvetenheten om hur hästen rörde sig. Jag testade och ridläraren sa plötsligt "Så stänger du igen tummarna" - och hästen gjorde perfekt halt direkt från ökad trav och det var något av det mest magiska jag varit med om
Tydligen händer det något i människans faschia nere i rumpan när vi stänger igen tummarna så - vilket gör att rumpan bromsar hästen, så det blir halt Teori.
Vi pratade mycket om hästens biomekanik och att man som ryttare kan påverka hästens biomekanik för att be dem att göra saker. Biomekaniska signaler är annorlunda mot inlärda signaler eftersom biomekaniska signaler snarare är något som "bara drabbar" hästens kropp. Med hjälp av biomekaniska signaler kan man i princip få en häst att fatta galopp utan att den förstår att det blev en ny gångart alls, det bara händer.
Bland annat det där med att stänga tummen för att stanna är en biomekanisk signal, samt att massera hästens sida i precis rätt tidpunkt av rörelsen för att få den att samla sig och avslappnat böja sig. Vid galoppfattning kan man rida lätt på "fel" sittben och när man sätter sig peta på rumpan med ett spö eller ge en skänkelhjälp lite bakom sadelgjorden för att fatta på biomekaniskt vis.
Vi hamnade sedan i en diskussion kring hur hästar ser oss som ryttare, att de scannar av och försöker ta reda på om vi har koll på omgivningen osv. För att visa hästen att man har koll kan man till exempel rida mot något läskigt men vända eller backa hästen precis innan hästen reagerar på att det är läskigt. Då kan man "förtjäna" hästens fulla tillit efter ett tag.
Vi pratade även en del om att rida rakt och hur man kan använda den där nyfunna kunskapen kring hur bakbenen faktiskt rör sig till att rida spikrakt.
Lektion 2 - Intro dressyr.
Eftersom de flesta fick nya hästar, fick vi lära känna våra hästar lite. Vi började med att skritta på volt och känna in rörelserna och hitta bakbenen. Sedan red vi en hel del fram och bakdelsvändningar för att flytta och känna av bakbenen. Vi red en del öppnor och slutor och fokuserade på samling och att öppna upp för frambenen att kunna gå luftigt och lätt. Det gjorde vi i både skritt och trav.
Jag tyckte det var supersvårt att få till öppnorna och slutorna i traven i början men efter ett tag blev det lekande lätt och jag kände att jag kunde styra hästens bakre höfter och ben att göra en sak, och hästens bog och framben att göra något annat. Superhäftigt men också lätt att trassla till det så hästen undrar vad man egentligen faktiskt vill
Sedan fick vi öva på att svänga och styra med indirekta tygelhjälpen, eftersom vi skulle träna WE. Den indirekta tygelhjälpen är alltså tygelns tryck mot halsen på hästen med vilken man kan styra hästens bog. I WE rider man ju på enhandsfattning så det var superbra att öva på det innan. Tog ett tag innan jag fick till rätt tryck, blev lätt för lite eller för mycket, men sedan så! Vi red även lite galopp med fokus på samling och att få hästen att sitta ner med höfterna.
Lektion 3 - första WE lektionen.
Den första WE lektionen hade vi dessa hinder: Slalom, Lans och ring på tjur, bord, tre tunnor, klocka.
Banan reds i den ordningen. Jag fick först testa alla hinder i skritt och sedan trav, sedan skulle hela banan ridas i trav. Min häst hade tydligen växt upp som tjurhäst i Portugal så han tände till lite på den jättefejkiga tjuren
Det där med lansen och tjuren gick väl lätt i skritt men i trav sen Slalom var ganska enkelt nu när man hade lärt sig hur man svänger på enhandsfattning. Sedan blev det jättetaggat mot tjuren, var ganska svårt att få tag i lansen och få upp den i handen, fånga ringen, ta fast ringen med tummen när den kom farande mot handen på lansen, och sedan stoppa ner den i den sista tunnan - och rida rakt. Dock lyckades jag fånga ringen perfekt varje gång, och ridläraren tyckte det såg ut som att jag inte gjort annat
Bordet gick ut på att göra halt vid ett bord, böja sig ner och plocka upp en tekanna, hålla den över huvudet, och sätta ner den igen utan att hästen rör sig åt något håll. Den ska stå helt stilla. Svårt med min känsliga häst som dessutom var lite taggad efter tjuren. Minsta lilla jag rörde sitsen åt sidorna eller fram eller bakåt gick han dit. Fick verkligen öva på att sitta mitt mitt på och samtidigt luta mig efter tekannan. Vi lyckades en gång, de andra blev det lite snedsteg eller backningar
Tre tunnor var svårt först för jag kom in på rätt väg kring dem och blev sedan helt vilsen. De ska ridas som en treklöver, och alla tre volter ska bli lika stora. Jag vimsade till det två gånger eller så innan jag kom in i ett flow, det svåraste var att göra alla volterna exakt lika stora och att samla traven utan att det blev skritt.
Klockan gick hur bra som helst, där var min häst verkligen med på noterna. Man rider in mellan två bommar som står som en fålla, ringer i en klocka, och ryggar sedan rakt ut utan att nudda bommarna. Jag brukar aldrig kunna rygga spikrakt men nog kan jag när det är roliga hinder inblandat!
Superkul med WE. Vill rida mer sådant. Nyttigt också, man får verkligen användning av all dressyr.
Han fattade definitivt ingen himla galopp med mig! Självklart hade jag kvar små små kroppsliga och psykiska grejer kvar. Ridläraren hjälpte mig dock jättebra att sålla i vad jag gör, hur jag gör, varför det inte blev galopp när jag gjorde så och hur jag skulle jobba bort det. Vi hittade 4 konkreta saker jag gör.
Qummin har stannat och med en ängels tålamod väntar han på att tanten ska sätta sig ordentligt. Jag har inte en chans att ta mig upp och det känns som om foten har fastnat i stigbygeln så jag vågar inte släppa taget. Men när det känns som om han börjar luta släpper jag och landar på rumpan 
ingen skada skedd, men rejält stukat självförtroende 
vi travar av och jag ber att få ta en galopp bara för att få ett bra avslut. När vi skrittar av har Qummin blivit uppvärmd och har en energisk och vägvinnande skritt 
hade han varit lika pigg i början hade det nog gått bättre...
