Tjockistråden 5

[Fd Diabetikern]

@cewe Vilka är det som håller i den? Är det en lokal klubb? Försökte googla lite i mitt närområde men hittade inte så mycket. Tyckte den lät väldigt intressant

 

[cewe]

@cewe Vilka är det som håller i den? Är det en lokal klubb? Försökte googla lite i mitt närområde men hittade inte så mycket. Tyckte den lät väldigt intressant

Det är mitt gym jag är medlem i där en av instruktörerna är utbildad i det. Det är en liten kedja med bara tre anläggningar i stockholm.

 

[MJLee]

Igår gick det inte bra, åt kyckling och tomatsallad, helt ok. Åt för många äpplen, inte ok. Men ffa åt jag mini mars bars som jag hittade där jag stoppat undan dem efter halloween eftersom jag inte tycker om dem. Åt några men nu har påsen åkt i soporna som jag ska bära ut så det blir inte mer med det.

Åt även lite hallonsorbet, aja. Inte så många kcal jämfört med annat jag ätit, som alltid handlar det om mängderna inte maten i sig.

 

[cewe]

Igår gick det inte bra, åt kyckling och tomatsallad, helt ok. Åt för många äpplen, inte ok. Men ffa åt jag mini mars bars som jag hittade där jag stoppat undan dem efter halloween eftersom jag inte tycker om dem. Åt några men nu har påsen åkt i soporna som jag ska bära ut så det blir inte mer med det.

Åt även lite hallonsorbet, aja. Inte så många kcal jämfört med annat jag ätit, som alltid handlar det om mängderna inte maten i sig.

och jag som kämpar få i mig EN frukt varje dag fattar inte hur man kan äta för många äpplen, det är ju skitjobbigt äta äpplen

 

[MJLee]

och jag som kämpar få i mig EN frukt varje dag fattar inte hur man kan äta för många äpplen, det är ju skitjobbigt äta äpplen

Jag kan äta hur mycket frukt som helst, äpplen, klementiner, jordgubbar, bigarråer. You name it. Undantagna de sura som rabarber som bara är goda i paj.

Ikväll blir det gotler på delikatess hårt bröd med senap. Sedan får vi se om jag kan hålla mig borta från alltför många äpplen.

 

[cewe]

Tror min aversion mot frukt kommer från mina viktväktardagar då man tvingade i sig mängder för all frukt (utom banan) var noll points.
Sen är jag kräsen vad gäller smak och konsistens, äter tex bara halvgröna bananer. Så snart de blir för gula eller gud förbjude det kommer en svart prick på dom är det
Äpplen får inte vara för syrliga eller för mjölig i konsistensen. Apelsiner för svårskalade och mandariner/clementiner äter jag tills jag får tag i en som är för sur och då tar det ett år innan jag provar igen.
Finns en frukt jag verkligen gillar och den är hyfsat dyr och finns inte året om, det är Sharon. Den kan jag äta många av

 

[Scata]

Jag kan äta hur mycket frukt som helst, äpplen, klementiner, jordgubbar, bigarråer. You name it. Undantagna de sura som rabarber som bara är goda i paj.

Ikväll blir det gotler på delikatess hårt bröd med senap. Sedan får vi se om jag kan hålla mig borta från alltför många äpplen.

Jag som är en nyfiken typ, var tvungen att googla gotler. Så nu vet jag vad det är

 

[MJLee]

Tror min aversion mot frukt kommer från mina viktväktardagar då man tvingade i sig mängder för all frukt (utom banan) var noll points.
Sen är jag kräsen vad gäller smak och konsistens, äter tex bara halvgröna bananer. Så snart de blir för gula eller gud förbjude det kommer en svart prick på dom är det
Äpplen får inte vara för syrliga eller för mjölig i konsistensen. Apelsiner för svårskalade och mandariner/clementiner äter jag tills jag får tag i en som är för sur och då tar det ett år innan jag provar igen.
Finns en frukt jag verkligen gillar och den är hyfsat dyr och finns inte året om, det är Sharon. Den kan jag äta många av

Eh, jag skulle not inte klara av VV om de räknar frukt som 0 poäng. 1 kg äpplen är 500 kcal. Apelsiner kan jag inte äta eftersom de är så sura att min mage kraschar. Däremot de små söta citrusfrukterna som klementiner går bra. Gillar inte syrliga äpplen som granny smith, men tex astrakaner är extremt goda. Jordgubbar och ffa bigarråer kan jag äta hur mycket som helst av

 

[MJLee]

Jag som är en nyfiken typ, var tvungen att googla gotler. Så nu vet jag vad det är

Otroligt gott på bröd med sötstark senap!

 

[Bulldoozer]

Igår gick det inte bra, åt kyckling och tomatsallad, helt ok. Åt för många äpplen, inte ok. Men ffa åt jag mini mars bars som jag hittade där jag stoppat undan dem efter halloween eftersom jag inte tycker om dem. Åt några men nu har påsen åkt i soporna som jag ska bära ut så det blir inte mer med det.

Åt även lite hallonsorbet, aja. Inte så många kcal jämfört med annat jag ätit, som alltid handlar det om mängderna inte maten i sig.

Skådar jag en ny trend? Vill minnas att du haft svårt att slänga/slösa mat tidigare?
Handen på hjärtat har jag också haft det men nu har jag lärt mig att slänga eller ge bort sånt jag inte kan ha liggandes hemma utan att äta upp .

Själv så köpte jag mig en chokladkaka häromdagen som lite tröst. För första gången i livet tryckte jag inte i mig hela. Så även om det var minus på att köpa choklad var det plus på att inte äta hela.. .

 

[MJLee]

Skådar jag en ny trend? Vill minnas att du haft svårt att slänga/slösa mat tidigare?
Handen på hjärtat har jag också haft det men nu har jag lärt mig att slänga eller ge bort sånt jag inte kan ha liggandes hemma utan att äta upp .

Själv så köpte jag mig en chokladkaka häromdagen som lite tröst. För första gången i livet tryckte jag inte i mig hela. Så även om det var minus på att köpa choklad var det plus på att inte äta hela.. .

Just mars bar tycker jag genuint inte om och vet inte varför jag köpte dem. Men både psykologiskt och ideologiskt kan jag inte slänga mat i vanliga fall.

 

[cewe]

Yogan måste gjort något iallafall, tappat nästan ett halvt kg på ett dygn. Kanske inte så konstigt med tanke på hur mycket jag sprang på toa i går

 

[Fd Diabetikern]

Yogan måste gjort något iallafall, tappat nästan ett halvt kg på ett dygn. Kanske inte så konstigt med tanke på hur mycket jag sprang på toa i går

Lymfmassage är ju kanon man binder vätska så kan tänka mig att det släpper mycket på ngt sånt. OCH underhåller så det inte kommer tillbaks

 

[Tystnatt]

Nu måste jag verkligen hålla i min viktnedgång! Det har inte gått toppen de senaste dagarna, så får ta ett omtag. Om jag går ner 1 kilo till och håller det kommer jag kunna remitteras till "vanligt" sjukhus för en operation om kommer få vänta mycket kortare tid. En morot om något!

 

[Pilot]

Jag har haft ett bra flow med mat och träning sista veckorna, men igår var jag sjukt hungrig. Fick hoppa frukosten och sen blev jag aldrig mätt kändes det som, jo förstunden bara.
Oklart om det bara är så eller om det är magkatarr som spökar? Återstår och se idag (känner mig redan hungrig... får ett sådant sug i magen).

 

[cewe]

Jag har haft ett bra flow med mat och träning sista veckorna, men igår var jag sjukt hungrig. Fick hoppa frukosten och sen blev jag aldrig mätt kändes det som, jo förstunden bara.
Oklart om det bara är så eller om det är magkatarr som spökar? Återstår och se idag (känner mig redan hungrig... får ett sådant sug i magen).

Hormoner?
Jag är ju i menopausen men har fortfarande hormonsvängningar. Vissa dagar finns det ingen GLP-medicin i värden som kan tysta mitt matbrus och hunger för hormonerna tar över fullständigt.

 

[cewe]

Ner 2 hg vätska till, trots "fulmiddag" i går och överskriden kalorimängd(nuggets och pommes från 08Burger, men gott var det). Reggar maten i dag sen lägger jag undan Lifesum över helgen.
Blir ingen vägning förens tisdag

 

[Fd Diabetikern]

Har skött mig rugggt bra och legat på rejält kaloriunderskott UTAN att vara hungrig. Godissugen javisst men det har liksom gått ändå.

Igår tog jag en.. en enda jäkla delicatoboll tänkte att den förtjänar jag och jag hade rejält med kalorieer kvar för den utan att behöva fundera över den. Tji fick jag då min mage NEEEEJ det går inte och jag fick sitta på kvällen på toa typ.

Så jag unnade mig 20gr ostbollar. Så hamnade i lite kaloriöverskott men inte farligt.

Idag ser jag om jag räknar med kommande lunch att jag redan är uppe i för mycket kalorier (försöker spara lite till godare mat på kvällen)

Men en jäkla avocado har ju hiskeligt mycket kalorier i sig Den sumpade hela dagen typ men men.

Jagar redan nu lagt in kalorierna för lunchen för jag tycker det är lättare att tänka till då.

På lördag kommer min mamma hem från Sri Lanka så jag kommer få lite mer tid och ta mig till gymmet. Vart lite tight de senaste 2 veckorna iom att jag haft hela stallet själv men ändå gjort lite småövningar hemma.

Känns som om jga är på väg åt rätt håll.

 

[Petronilla]

Jag kämpar på! Det där med att tacka nej till något med socker i är ju fortfarande lite tabu men diabeteskortet funkar för det mesta. Har gått ner och bytt siffra trots att mensen är på ingång. Tror ni jag hittar nästa plattå snart?

 

[Fd Diabetikern]

Jag kämpar på! Det där med att tacka nej till något med socker i är ju fortfarande lite tabu men diabeteskortet funkar för det mesta. Har gått ner och bytt siffra trots att mensen är på ingång. Tror ni jag hittar nästa plattå snart?

Saknar att dra Diabeteskortet

Nu får man ju höra ja men nu fååår du ju äta det där. Jo jag fick det förut också men det är inte bra. typ

Heja dig som fått ned siffran