Bukefalos 28 år!

Utmattning och stress på jobbet - akut hjälp!

Hej vänner. Tänkte precis i morse vad tacksam jag är över att jag har er. Jag skriver mest på Buke när någonting är tufft och jobbigt, och då är det helt ovärderligt för mig att få era ögon på saken.

Jag är sjukskriven idag. Var uppe och kräktes inatt. Varför vet jag inte, jag kan kan lika gärna ha fått i mig något dåligt, men att kroppen inte är helt frisk vet vi ju redan så jag tar inga onödiga risker just nu.

Mötet igår var med min chef och min arbetsledare. Det är lite tufft att sitta i ett sådan möte eftersom jag redan vet att arbetsledaren har ifrågasatt personalens stress inför ledningen. Det har varit svårt att få respons av chefen också tidigare, så jag var lite nervös. Trots att jag vet att fler projektledare har haft symptom på stress och att en utav oss var sjukskriven under 3 månader i våras, så kände jag mig just där och då som den allra sämsta projektledaren på hela företaget. Den svagaste. Men sen tänkte jag på min situation och vilka möjligheter jag har, och insåg att jag redan är trängd in i ett hörn. Det här mötet måste ske. Min mamma har ett himla bra uttryck som hon lärt mig: "Ibland är det skit men man måste bara tugga i sig det. En tugga i taget". Lite så kändes det. Så jag berättade hur jag mått, vilka reaktioner på stressen jag har haft och när det började, vad som hände förra veckan när det bara smällde till och hur jag mått sedan dess. Jag förklarade att jag mår bättre och att arbetsbelastningen sedan förra veckan har varit rimlig, men att min kropp fortfarande reagerar. Att jag mentalt känner mig redo att gå vidare från vad som har hänt och komma igång med mina projekt igen, men att kroppen är kvar någonstans förra veckan. Att jag ska träffa läkare på tisdag och att jag inte vet vad man gör i en sån här situation. Jag vet inte vilka åtgärder som är rimliga. Jag vet inte hur lång tid det tar att återhämta sig.

Min chef sa att det är bra att jag går till läkaren, och att hen får reda ut min situation och hjälpa oss till vilka åtgärder som måste tas för min del. Min arbetsledare sa att vi får diskutera igenom hur hon kan hjälpa mig på bästa sätt och att jag ska fundera på vad jag behöver för stöd av henne. Så jag tror att vi hittade en bra lösning för den akuta situationen som har dykt upp just nu. Men, sen pratade vi också om att det är ett stressigt jobb och det gäller att kunna prioritera (deras favvo-fejk-ord) och lära sig släppa jobbet när man går hem. Även om de på mötet var mjuka och bemötte mig, så fanns det ingen diskussion om att arbetsplatsen har ansvar i vad som skett. Att arbetsbelastningen är för hög, att de pressat mig för hårt, att vi har arbetsmiljöproblem eller liknande. Utan bara att det är ett stressigt jobb och man måste lära sig vilka verktyg som krävs för att klara det. Jag hade köpt det, om jag var den enda på en arbetsplats som drabbats. Men nu är vi många, så det är för mig oförståeligt att de håller fast vid det.

Så, summa summarum, vi har lyckats mötas för att få mig på banan igen nu. Men arbetsbelastningen och arbetsmiljöproblemen kommer att kvarstå och det är bara en tidsfråga innan det som hände nu är glömt, och de förväntar sig att jag växlar upp på högsta växeln igen. Med andra ord - jag börjar söka andra jobb. Det känns också jobbigt för jag hade så mycket förhoppningar om det här jobbet och kunde se mig på det här företaget väldigt länge. Äntligen få landa efter flyttar och uppbrott och allt som varit senaste åren. Men som sagt - Ibland är det skit, man får bara tugga i sig det en tugga i taget. Det kommer bli bra sen.
 
Hej vänner. Tänkte precis i morse vad tacksam jag är över att jag har er. Jag skriver mest på Buke när någonting är tufft och jobbigt, och då är det helt ovärderligt för mig att få era ögon på saken.

Jag är sjukskriven idag. Var uppe och kräktes inatt. Varför vet jag inte, jag kan kan lika gärna ha fått i mig något dåligt, men att kroppen inte är helt frisk vet vi ju redan så jag tar inga onödiga risker just nu.

Mötet igår var med min chef och min arbetsledare. Det är lite tufft att sitta i ett sådan möte eftersom jag redan vet att arbetsledaren har ifrågasatt personalens stress inför ledningen. Det har varit svårt att få respons av chefen också tidigare, så jag var lite nervös. Trots att jag vet att fler projektledare har haft symptom på stress och att en utav oss var sjukskriven under 3 månader i våras, så kände jag mig just där och då som den allra sämsta projektledaren på hela företaget. Den svagaste. Men sen tänkte jag på min situation och vilka möjligheter jag har, och insåg att jag redan är trängd in i ett hörn. Det här mötet måste ske. Min mamma har ett himla bra uttryck som hon lärt mig: "Ibland är det skit men man måste bara tugga i sig det. En tugga i taget". Lite så kändes det. Så jag berättade hur jag mått, vilka reaktioner på stressen jag har haft och när det började, vad som hände förra veckan när det bara smällde till och hur jag mått sedan dess. Jag förklarade att jag mår bättre och att arbetsbelastningen sedan förra veckan har varit rimlig, men att min kropp fortfarande reagerar. Att jag mentalt känner mig redo att gå vidare från vad som har hänt och komma igång med mina projekt igen, men att kroppen är kvar någonstans förra veckan. Att jag ska träffa läkare på tisdag och att jag inte vet vad man gör i en sån här situation. Jag vet inte vilka åtgärder som är rimliga. Jag vet inte hur lång tid det tar att återhämta sig.

Min chef sa att det är bra att jag går till läkaren, och att hen får reda ut min situation och hjälpa oss till vilka åtgärder som måste tas för min del. Min arbetsledare sa att vi får diskutera igenom hur hon kan hjälpa mig på bästa sätt och att jag ska fundera på vad jag behöver för stöd av henne. Så jag tror att vi hittade en bra lösning för den akuta situationen som har dykt upp just nu. Men, sen pratade vi också om att det är ett stressigt jobb och det gäller att kunna prioritera (deras favvo-fejk-ord) och lära sig släppa jobbet när man går hem. Även om de på mötet var mjuka och bemötte mig, så fanns det ingen diskussion om att arbetsplatsen har ansvar i vad som skett. Att arbetsbelastningen är för hög, att de pressat mig för hårt, att vi har arbetsmiljöproblem eller liknande. Utan bara att det är ett stressigt jobb och man måste lära sig vilka verktyg som krävs för att klara det. Jag hade köpt det, om jag var den enda på en arbetsplats som drabbats. Men nu är vi många, så det är för mig oförståeligt att de håller fast vid det.

Så, summa summarum, vi har lyckats mötas för att få mig på banan igen nu. Men arbetsbelastningen och arbetsmiljöproblemen kommer att kvarstå och det är bara en tidsfråga innan det som hände nu är glömt, och de förväntar sig att jag växlar upp på högsta växeln igen. Med andra ord - jag börjar söka andra jobb. Det känns också jobbigt för jag hade så mycket förhoppningar om det här jobbet och kunde se mig på det här företaget väldigt länge. Äntligen få landa efter flyttar och uppbrott och allt som varit senaste åren. Men som sagt - Ibland är det skit, man får bara tugga i sig det en tugga i taget. Det kommer bli bra sen.

:heart
Du är klok.

Skönt att de inte var hårda på mötet, och bra att du ser igenom deras fina formuleringar.
 
förstod det som att det skulle bli hårdare nu med faktiska konsekvenser?
som jag hört det tänker de sänka kostnaden för sjukskrivningar genom att klämma åt bolagen istället.
 
förstod det som att det skulle bli hårdare nu med faktiska konsekvenser?
som jag hört det tänker de sänka kostnaden för sjukskrivningar genom att klämma åt bolagen istället.

Jotack, det kommer ha den fina effekten att mindre företag kommer att få avsluta sina verksamheter. Det är redan idag tufft att betala för sjukskrivningar, och i vårt fall har det på 10 år enbart handlat om förkylningar, influensa och främst fritidsskador hos personalen. Ska de lägga på oss mer sjukskrivningskostnader kommer vi att få slänga in handduken.

Snacka om helt snedvridet, för den stora arbetsgivaren som står för den riktiga pressen har råd att betala dessa förändringar, och köra på som vanligt och därmed skapa ännu sämre arbetsmiljö eftersom våra anställda sannolikt får hamna på ett storföretag med dito press och stress...
 
Nu är jag inte helt insatt men det jag hört är att det ska gälla vissa diagnoser.
Tex ska företaget kunna få böter om personal sjukskrivs för stress.
 
Tex ska företaget kunna få böter om personal sjukskrivs för stress.

Slutsats no 1 för en arbetsgivare: Anställ inte någon som haft minsta tendens någonsin att reagera på arbetsbelastning eller annat med stress. Sjukskriven för något som helst som ens antyder att det kan bero på stress = nej, tack.

Så vill vi inte ha det. Det är helt fel väg att gå.

Det här är inte frågor som kan lastas på en enda skyldig part som ska "klämmas åt". Det är något som måste lösas så att arbetslivet (och arbetsmarknaden) fungerar för alla parter, med ansvar hos arbetsgivare, arbetstagare och samhället självt.
 
Slutsats no 1 för en arbetsgivare: Anställ inte någon som haft minsta tendens någonsin att reagera på arbetsbelastning eller annat med stress. Sjukskriven för något som helst som ens antyder att det kan bero på stress = nej, tack.

Så vill vi inte ha det. Det är helt fel väg att gå.

Det här är inte frågor som kan lastas på en enda skyldig part som ska "klämmas åt". Det är något som måste lösas så att arbetslivet (och arbetsmarknaden) fungerar för alla parter, med ansvar hos arbetsgivare, arbetstagare och samhället självt.

Appro på det, är det någon som vet vad detta kan ge för konsekvenser i mitt framtida arbetsliv? Om jag nu exempelvis skulle sjukskrivas, är det något som jag är skyldig att berätta om när jag söker nya jobb? Eller är risken enbart att min arbetsgivare berättar om detta om jag använder de som referens?

Eftersom mina chefer verkar vara så oförstående inför det som inträffat, så skulle jag nog inte vilja använda dem som referenser med risk för att de skulle berätta om min stress utan att berätta om den orimliga arbetsbördan som vi har. Vilket kanske skulle innebära att den som ringer kanske känner att det är en varningsflagg.
 
Slutsats no 1 för en arbetsgivare: Anställ inte någon som haft minsta tendens någonsin att reagera på arbetsbelastning eller annat med stress. Sjukskriven för något som helst som ens antyder att det kan bero på stress = nej, tack.

Så vill vi inte ha det. Det är helt fel väg att gå.

Det här är inte frågor som kan lastas på en enda skyldig part som ska "klämmas åt". Det är något som måste lösas så att arbetslivet (och arbetsmarknaden) fungerar för alla parter, med ansvar hos arbetsgivare, arbetstagare och samhället självt.

Jag har inte tagit ställning till själva lagen, bara sagt hur jag uppfattat att den ska fungera.
 
Appro på det, är det någon som vet vad detta kan ge för konsekvenser i mitt framtida arbetsliv? Om jag nu exempelvis skulle sjukskrivas, är det något som jag är skyldig att berätta om när jag söker nya jobb? Eller är risken enbart att min arbetsgivare berättar om detta om jag använder de som referens?

Eftersom mina chefer verkar vara så oförstående inför det som inträffat, så skulle jag nog inte vilja använda dem som referenser med risk för att de skulle berätta om min stress utan att berätta om den orimliga arbetsbördan som vi har. Vilket kanske skulle innebära att den som ringer kanske känner att det är en varningsflagg.
Jag har inte berättat för de jobb jag har haft och har att jag var sjukskriven förra året. Skulle jag haft en längre så hade man kanske nämnt det, men inte för vad. Men så har jag inte använt det stället som var den största orsaken till sjukskrivningen som referens pga andra orsaker som gör att det är en opålitlig referens. Dock tar de sällan referenser på mig i anställningssammanhang, inte ens de där det står i annonsen att man ska lämna minst två i ansökan (vilket jag aldrig lämnar där utan enbart vid intervju) så jag slipper fundera på det och har ett par andra som är bättre att använda.
 
Jag blev frilansande projektledare och produktionsledare inom kommunikation efter min sjukskrivning. Jag har varit öppen med vad som hände när jag är på intervju för nya uppdrag. Å andra sidan fick jag bara en hjärnhinneinflammation till följd av ett kollapsat immunförsvar. Det är lättare för folk att förstå.

Jag tror att lagom tydlig är bäst, inte imponeras av "jobba-mkt-kultur" och från början sätta gränser.
 
Jag tror att det är mycket positivt för förmågan att hantera stress, att man vet att det finns en chef som backar upp och hjälper till att lösa problem när de finns. Som inte viker undan från sitt ansvar.

Om man vet eller tror att man står helt själv, blir det en stress i sig själv, som ofta är svårare att hantera. Bland annat för att man vare sig har ansvar, befogenheter eller insikt i de frågorna.

Jag tror att blivande chef är ett kriterium som kommer alltför långt ned på priolistan när vi väljer jobb. Vi tar reda på för lite om chefen.
 
Senast ändrad:
Jag tror att det är mycket positivt för förmågan att hantera stress, att man vet att det finns en chef som backar upp och hjälper till att lösa problem när de finns. Som inte viker undan från sitt ansvar.

Om man vet eller tror att man står helt själv, blir det en stress i sig själv, som ofta är svårare att hantera. Bland annat för att man vare sig har ansvar, befogenheter eller insikt i de frågorna.

Jag tror att blivande chef är ett kriterium som kommer alltför långt ned på priolistan när vi väljer jobb. Vi tar reda på för lite om chefen.
Japp.

ja har haft alla varianter. Eftersom jag jobbat på en mängd korta anställningar i stort sett hela långa livet så har jag hunnit se en del.

Förrförra chefen var en pärla. Förra chefen ett praktarsel och nuvarande chef är fantastisk. :heart
 
Hej vänner. Tänkte precis i morse vad tacksam jag är över att jag har er. Jag skriver mest på Buke när någonting är tufft och jobbigt, och då är det helt ovärderligt för mig att få era ögon på saken.

Jag är sjukskriven idag. Var uppe och kräktes inatt. Varför vet jag inte, jag kan kan lika gärna ha fått i mig något dåligt, men att kroppen inte är helt frisk vet vi ju redan så jag tar inga onödiga risker just nu.

Mötet igår var med min chef och min arbetsledare. Det är lite tufft att sitta i ett sådan möte eftersom jag redan vet att arbetsledaren har ifrågasatt personalens stress inför ledningen. Det har varit svårt att få respons av chefen också tidigare, så jag var lite nervös. Trots att jag vet att fler projektledare har haft symptom på stress och att en utav oss var sjukskriven under 3 månader i våras, så kände jag mig just där och då som den allra sämsta projektledaren på hela företaget. Den svagaste. Men sen tänkte jag på min situation och vilka möjligheter jag har, och insåg att jag redan är trängd in i ett hörn. Det här mötet måste ske. Min mamma har ett himla bra uttryck som hon lärt mig: "Ibland är det skit men man måste bara tugga i sig det. En tugga i taget". Lite så kändes det. Så jag berättade hur jag mått, vilka reaktioner på stressen jag har haft och när det började, vad som hände förra veckan när det bara smällde till och hur jag mått sedan dess. Jag förklarade att jag mår bättre och att arbetsbelastningen sedan förra veckan har varit rimlig, men att min kropp fortfarande reagerar. Att jag mentalt känner mig redo att gå vidare från vad som har hänt och komma igång med mina projekt igen, men att kroppen är kvar någonstans förra veckan. Att jag ska träffa läkare på tisdag och att jag inte vet vad man gör i en sån här situation. Jag vet inte vilka åtgärder som är rimliga. Jag vet inte hur lång tid det tar att återhämta sig.

Min chef sa att det är bra att jag går till läkaren, och att hen får reda ut min situation och hjälpa oss till vilka åtgärder som måste tas för min del. Min arbetsledare sa att vi får diskutera igenom hur hon kan hjälpa mig på bästa sätt och att jag ska fundera på vad jag behöver för stöd av henne. Så jag tror att vi hittade en bra lösning för den akuta situationen som har dykt upp just nu. Men, sen pratade vi också om att det är ett stressigt jobb och det gäller att kunna prioritera (deras favvo-fejk-ord) och lära sig släppa jobbet när man går hem. Även om de på mötet var mjuka och bemötte mig, så fanns det ingen diskussion om att arbetsplatsen har ansvar i vad som skett. Att arbetsbelastningen är för hög, att de pressat mig för hårt, att vi har arbetsmiljöproblem eller liknande. Utan bara att det är ett stressigt jobb och man måste lära sig vilka verktyg som krävs för att klara det. Jag hade köpt det, om jag var den enda på en arbetsplats som drabbats. Men nu är vi många, så det är för mig oförståeligt att de håller fast vid det.

Så, summa summarum, vi har lyckats mötas för att få mig på banan igen nu. Men arbetsbelastningen och arbetsmiljöproblemen kommer att kvarstå och det är bara en tidsfråga innan det som hände nu är glömt, och de förväntar sig att jag växlar upp på högsta växeln igen. Med andra ord - jag börjar söka andra jobb. Det känns också jobbigt för jag hade så mycket förhoppningar om det här jobbet och kunde se mig på det här företaget väldigt länge. Äntligen få landa efter flyttar och uppbrott och allt som varit senaste åren. Men som sagt - Ibland är det skit, man får bara tugga i sig det en tugga i taget. Det kommer bli bra sen.
Prioritera innebär inte bara att göra saker i en viss ordning utan det innebär också att välja bort saker. Det verkar inte din skitarbetsgivare fatta. :mad:

Var rädd om dig! :heart
Jag var på ett liknande jobb som du verkar ha och en dag smällde kroppen bara till och jag inte kunde inte ta mig ur sängen. Ändå gick jag till jobbet när jag väl kravlat mig upp. Men sen åkte jag hem för det gick helt enkelt inte.

Naturligtvis hade varningslamporna blinkat hur mycket och hur länge som helst före det här hände. Men jag jobbade på trots att min arbetsbelastning var skyhög och orimlig.

Det tog fem år att komma tillbaka.
Men inte tillbaka till det jobbet. Det funkade inte. Jag bytte jobb och inriktning helt. Min sk karriär rök all världens väg. :(
Jag blev aldrig den samma igen. :cry: Jag fick en betydligt högre sårbarhet som fortfarande ställer till det för mig. :crazy:

Det här hände för femton år sedan.
Jag märker att vissa funktioner i hjärnan fortfarande inte funkar. :crazy: Jag fick tillbaka mycket, men inte allt. Det är tillräckligt för att det fortfarande ställer till problem för mig.

Så, var rädd om dig. :heart
Inget arbete i världen är värt att offra sin hälsa för.
Ingen tackade mig, trots att jag hade jobbat skiten ur mig och ensam tripplat omsättningen för företaget varje månad. :mad:
Den dag jag blev sjukskriven så betydde jag inte ett skit längre.
 
Samtidigt som hela min självkänsla bygger på prestation.
Det måste du ändra på.
När man står stadigt i sin självkänsla utan att behöva prestera, så reagerar man inte lika illa på stress.
Om du har ett yrke som kommer att utsätta dig för stress så är det bästa skyddet mot att må dåligt av den att stärka självkänslan.

Jag har varit där och är nu ute på andra sidan.
Jag gillar mig själv mycket bättre i det här utförandet.
Det som hjälpte mig hit var terapi, medicin och mera terapi.
Men jag låg som ett paket på soffan när det var som värst, och dit vill du inte komma.
Min personlighet är dock sådan att jag måste köra allt i botten för att kunna släppa det.
Annars så förföljer det mig med att jag hade nog kunnat få ihop det ändå.
Men nu så vet jag säkert att det inte var möjligt.
 
Snacka om helt snedvridet, för den stora arbetsgivaren som står för den riktiga pressen har råd att betala dessa förändringar, och köra på som vanligt och därmed skapa ännu sämre arbetsmiljö eftersom våra anställda sannolikt får hamna på ett storföretag med dito press och stress...
Jag kan trösta dig litet.
När de sedan har stressat sönder sin arbetskraft så måste de fortfarande få jobbet gjort på något vis.
Först så kommer de att behöva nyttja dyra konsulter och bemanningsföretag.
Dessa kommer att arbeta så mycket eller litet som de vill.
I det läget så kommer de stora företagen att vara tvungna att anpassa sig och göra sig attraktiva.
Annars så får de inte jobbet gjort och går under.
Blev du gladare nu?
 

Liknande trådar

Kropp & Själ Jag har tidigare aldrig haft några större problem med att prata inför folk. Jag har absolut varit nervös inför tal eller större...
2
Svar
25
· Visningar
1 542
Skola & Jobb Som en uppdatering på gamla tråden, så blev jag "av med jobbet". Fick besked om detta idag, att jag inte fick en tillsvidareanställning...
Svar
19
· Visningar
2 895
Skola & Jobb Ni vet när man hela tiden får höra att ”du är så stark” och hela kroppen och själen skriker ”jag orkar inte mer”. Hela livet har jag...
2
Svar
23
· Visningar
1 267
Skola & Jobb Jag kommer antagligen bli uppsagd, enligt vad min arbetsgivare har sagt. I övrigt har jag inte fått mycket info om vad som kommer...
2
Svar
29
· Visningar
3 072

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

  • Uppdateringstråd 29
  • Kattbilder #9
  • Forl kostnad?

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Hotellrum eller stuga
Tillbaka
Upp