Ramona
Trådstartare
Sv: Erfarenheter av olika dietmetoder
Man äter i 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan. De dagarna man fastar ska man absolut max äta 400-500 kalorier. Helst ska man bara dricka vatten, men det fixar inte jag så jag dricker mycket te och så äter jag lite lite annat också.
Finns två trådar om detta redan på senior, kolla in dem!
Man äter i 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan. De dagarna man fastar ska man absolut max äta 400-500 kalorier. Helst ska man bara dricka vatten, men det fixar inte jag så jag dricker mycket te och så äter jag lite lite annat också.
Finns två trådar om detta redan på senior, kolla in dem!