Min man var otrogen

Bukefalos 30 år!

Jag tänker också att fortsätta ”som vanligt” med hans vänner, blir ett spel där du måste verka som om allt är som det ska, låtsas glad och som om ingenting hänt. Det blir jättejobbigt och ett tungt skådespeleri. De får inget veta, du måste dölja allt fastän det ligger precis under ytan och påverkar hela din tillvaro. Så de vänskaperna blir inte som verklig vänskap och umgänge borde vara. En slags livlina som snarare sänker dig. Det är inte värt det. Alls. Vänner ska man kunna berätta för, vara öppen och förtrolig med.

Jag hoppas så att du kan resa dig och fatta modet. I mitt fall hade det tveklöst varit att lämna.
 
Jag tycker också att du behöver hjälp med den akuta ångesten, men inte som ett långvarigt sätt att lägga locket på och inte känna. Du måste känna ilskan och besvikelsen och hela spektrat av känslor, och dessa har HAN orsakat, du har ingen skuld i det hela. Att han vill mena sånt är fruktansvärt fegt och grymt.

Jag hade tveklöst lämnat. Sen kan du definitivt hitta nya vänner. Det är inte ens säkert att de gamla tar hans sida sedan de fått veta allt? Det är ju inga småsaker han utsatt dig för. Du klarar det här! ❤️
Till skillnad från andra känslor, lutar jag åt att just ångest inte är en känsla man "behöver". Man har ingen "nytta" av den, utvecklas inte, lär sig ingenting. Så jag håller med. Och jag skulle inte bekymra mig för läkemedel som "lock" på känslorna. Jag ser snarare ångest som ett uttryck för att ens känslor inte riktigt är med eller får vara med (vilket är begripligt, vem fasen vill känna sorg och ledsenhet och rädsla?).
 
:rage: Fy fan vilket svin!!

Jag känner inte dig och vet inte hur du fungerar men jag är en praktisk person med kontrollbehov som skulle bli lugnare av att göra en plan som om jag skulle lämna. Jag hade kollat upp möjligheter till nytt eget boende om jag inte ville bo kvar i det gemensamma själv. Ekonomin. Det praktiska. Dels så lugnar det mig för att då vet jag att jag har ett känt alternativ om jag skulle behöva det. Det tar bort några okända faktorer. Det ger en känsla av kontroll. Dels så distraherar det från det känslomässiga ett tag. Så mitt råd är att ta reda på vilka förutsättningar du har om du skulle välja att lämna honom. Kolla om det finns nåt hus/lägenhet som ser trevligt ut och hade passat dig och sonen (jobb, förskola osv). Gör en plan. Sen kan du landa i det känslomässiga efterhand och fatta ett beslut. Kanske använder du planen, kanske inte. Men bättre att ha en plan och välja att inte använda den än tvärtom.
 
Min syn på att lämna eller bli lämnad, det är han som ska ut och inte du, det är alltid den som varit otrogen som ska ut enligt mitt sätt att se det hela, ni har barn, du är mamman, alltså behöver du bostaden bättre än honom, punkt!

När det blev skilsmässa mellan mina föräldrar drog farsan med svansen mellan benen först men sen kom han och krävde en massa, det skulle han INTE ha gjort för då var inte min mamma att leka med, hon var världens snällaste men där passerade han en gräns så han vågade inte göra anspråk på nåt längre. Ilska och humör är en otrolig styrka och du kommer att hitta detta du också så sätt ner klacken på hans fot och vrid om, otrohet ska svida rejält.
 
Min syn på att lämna eller bli lämnad, det är han som ska ut och inte du, det är alltid den som varit otrogen som ska ut enligt mitt sätt att se det hela, ni har barn, du är mamman, alltså behöver du bostaden bättre än honom, punkt!

När det blev skilsmässa mellan mina föräldrar drog farsan med svansen mellan benen först men sen kom han och krävde en massa, det skulle han INTE ha gjort för då var inte min mamma att leka med, hon var världens snällaste men där passerade han en gräns så han vågade inte göra anspråk på nåt längre. Ilska och humör är en otrolig styrka och du kommer att hitta detta du också så sätt ner klacken på hans fot och vrid om, otrohet ska svida rejält.
Absolut, men sen beror det ju på om det finns ekonomi och ork att behålla fastigheten.
 
Usch vilket svin din man är! Jag är så ledsen för din skull.
Jag blev ju lämnad i julas av min sambo sedan 20 år tillbaka. Han sa att det inte berodde på mig utan på honom och hans psykiska mående osv.
Det var en chock först och jag tänkte att jag inte kommer att klara mig själv. Han flyttade ut i smyg en kväll (hade redan skaffat lägenhet) och efter det insåg jag att jag har det mycket bättre utan honom.
Jag insåg då mer och mer hur illa han betett sig under många år genom att inte ta ansvar, låta mig fixa allt osv. Att jag mådde bättre i min sjukdom utan honom.
Jag bestämde mig där och då att jag kommer att fixa allt. Att jag är så mycket starkare än vad jag trodde. Att allt kommer ordna sig på ett eller annat sätt. Och så började jag beta av allt som behövde ordnas, en sak i taget.
Det blev som en slags terapi, att ha något att ordna med och att få bekräftat att jag kan fixa det.
Men jag förstår precis din känsla av ångest och panik över att helt plötsligt bli själv. Men för mig försvann de känslorna när han väl flyttat ut. Insåg då att jag egentligen levt själv med tre barn senaste 10 åren.

Såhär i efterhand har jag nu förstått att han inte alls lämnade mig enbart pga hans psykiska mående. Han hade en annan på sidan om i ett par år. En kvinna han träffat på dans i en grannstad. Hon håller bla konstkurser och då dottern gärna målar så har han tagit med henne på konstkurser dit ofta. De har då tillbringar hela helger där och sovit hos kvinnan.
När han och sonen var på crosstävling i grannstaden förra sommaren så ringer sonen sent en kväll, typ vid 12 tiden på natten och är helt panikslagen för att han inte hittar pappa och han svarar inte i mobilen när han ringer. Han har annars mobilen typ fastklistrad i handen.
Jag försöker lugna honom och säger att självklart är inte pappa så långt bort, att han kommer snart. Sonen säger då att ”hon vi var och hälsade på i dag, hennes bil står här utanför”. Det är konstkvinnans bil och jag får en lite olustig känsla över det.
När jag tillslut får tag på sambon så försöker han bara släta över allt och menar på att han bara hade tagit en promenad i närheten och glömt slå på ljudet på telefonen. Jag upplyste om att sonen sagt att kvinnans bil stod utanför.
Han fortsatte åka på dans till granstaden och direkt han hade flyttat ut från mig så var kvinnan och hälsade på. Och han har åkt till henne så fort han inte haft barnen. Nu är han där hela sina barnfria veckor under semestern samt att han och barnen var där några dagar förra veckan samt firade midsommar där. Frågade sonen om pappa är ihop med kvinnan och han svarade ja.
Fd sambo är 49 och kvinnan 63. Jag känner ingenting utan tänker bara att han behöver en ”mamma” som tar hand om honom och inte ställer krav. Hon har själv barnbarn i vår sons ålder.

Vi försökte familjeterapi men där satt han bara och sa att han inte kunde känna känslor längre pga sitt dåliga mående och att han måste hitta sig själv osv.
Så jag tänker när jag läser dina inlägg @sthu att din man inte kommer att förändras hur mycket du/han än försöker.
Detta har ju enligt honom själv pågått ett tag och i allra högsta grad varit planerat.
Du behöver vänja dig vid tanken på att lämna honom och bygga upp ett liv själv, med dig och barnet. Det är skrämmande, men du kommer att fixa det. Se till att det är du som tar över taktpinnen och låt inte mannen styra vad som händer. Man klarar så mycket mer än man tror 🌼
 
Ibland är det lättare att hitta nya vänner när man är ur en relation. Du har ju många intressen och ett barn, via förskola och hobbies kan man hitta likasinnade. Du kanske har gamla vänner du saknar du kan återuppta kontakten med. Eller gå med i någon förening? Jag tycker du är kul och smart, det tycker nog fler.
 
Självklart, det går ju inte att hamna på bar backe trots att man har rättigheten och fått ensam vårdnad om det nu skulle bli så, bo på en parkbänk eller i bilen funkar inte.
Ensam vårdnad låter inte särskilt sannolikt i det här fallet.

Efter en egen erfarenhet av separation (för mycket länge sedan) lutar jag åt att det är helt orimligt att låta "skuldfrågan" få för stor plats när man separerar och lägger upp något slags plan för bodelning och föräldraskap. Det skapar en så väldigt stor obalans, som kommer att påverka inte minst barnen under hela uppväxten. Så stor betydelse bör den initiala plågsamma fasen inte få i framtiden, eller i alla fall inte den betydelsen.
 
Ibland är det lättare att hitta nya vänner när man är ur en relation. Du har ju många intressen och ett barn, via förskola och hobbies kan man hitta likasinnade. Du kanske har gamla vänner du saknar du kan återuppta kontakten med. Eller gå med i någon förening? Jag tycker du är kul och smart, det tycker nog fler.
Det relaterar jag till. Då har man ju inte heller den där mer eller usla relationen att släpa på och försöka hålla under kontroll medan man socialiserar med andra.
 
Efter en egen erfarenhet av separation (för mycket länge sedan) lutar jag åt att det är helt orimligt att låta "skuldfrågan" få för stor plats när man separerar och lägger upp något slags plan för bodelning och föräldraskap. Det skapar en så väldigt stor obalans, som kommer att påverka inte minst barnen under hela uppväxten. Så stor betydelse bör den initiala plågsamma fasen inte få i framtiden, eller i alla fall inte den betydelsen.
Jag har samma erfarenhet efter min separation 2014 - man behöver göra skillnad på vad som hänt inom det vuxna förhållandet (till exempel otrohet) och hur man ska hantera ett framtida, fortfarande gemensamt, föräldraskap. Även om den ena föräldern betett sig som ett ärkesvin mot sin partner, så betyder inte det att hen är en dålig förälder eller inte ska få ha en god relation med sitt barn.
 
Jag har samma erfarenhet efter min separation 2014 - man behöver göra skillnad på vad som hänt inom det vuxna förhållandet (till exempel otrohet) och hur man ska hantera ett framtida, fortfarande gemensamt, föräldraskap. Även om den ena föräldern betett sig som ett ärkesvin mot sin partner, så betyder inte det att hen är en dålig förälder eller inte ska få ha en god relation med sitt barn.
Eller ens att personen står i skuld till den andra resten av livet.
 
Det här är nog mest metoder för mäns kroppar. Kyla fungerar inte för kvinnor utan kvinnors kroppar går upp i stress av kyla. Så kallade cold plunges är alltså endast bra för män.

Mycket forskning är fortfarande bara gjord på män.
Det stämmer inte. Många kvinnor blir hjälpta av kyla som en krisstrategi. Det har inget med kön att göra utan är bara individuellt vad som hjälper och inte.
Kyla och liknande strategier fungerar främst genom väldigt stark avledning. Det är egentligen inte så att kylan i sig sänker ångesten utan det blir en kraftfull avledning när man ”chockar” med något sinnesintryck, och ångesten får chans att sjunka på egen hand när man riktar om uppmärksamheten mot något annat.
 
Hur är det med dig idag? @sthu ❤️
Skit. Totalt skit.

Fick quetiapin av vården , 25 mg. Tog en tablett vid lunch och har varit som en zombie sen dess. Supertrött och med världens ångestpåslag. Lyckat.

Jag vill bara sätta mig i ett hörn och gråta. Men det går ju inte när jag har ett barn att ta hand om.

Alla som skriker "dumpa" får gärna lugna sig lite.
 
Skit. Totalt skit.

Fick quetiapin av vården , 25 mg. Tog en tablett vid lunch och har varit som en zombie sen dess. Supertrött och med världens ångestpåslag. Lyckat.

Jag vill bara sätta mig i ett hörn och gråta. Men det går ju inte när jag har ett barn att ta hand om.

Alla som skriker "dumpa" får gärna lugna sig lite.

Du behöver inte lyssna på de som säger dumpa. Bara du vet vad du känner och vill. Framförallt behöver du inte göra nåt drastiskt just nu. :heart
 
Skit. Totalt skit.

Fick quetiapin av vården , 25 mg. Tog en tablett vid lunch och har varit som en zombie sen dess. Supertrött och med världens ångestpåslag. Lyckat.

Jag vill bara sätta mig i ett hörn och gråta. Men det går ju inte när jag har ett barn att ta hand om.

Alla som skriker "dumpa" får gärna lugna sig lite.
Jag tror inte heller att ”dumpa!!” är riktigt rätt råd just här och nu. Men - få ordning på ångesten (du behöver nåt annat än Quetiapin helt klart) och ge dig sen tid att tänka klart.Personligen kan jag inte se förhållandet som hållbart överhuvudtaget, inte minst med tanke på hur du mår just nu. Men känn inte att du står och faller med den här mannen. Ge honom inte den makten och förminska inte dig själv. Jag hade gått i terapi - själv. Inte med honom. Vill han ha familjeterapi så ok, men DU behöver stöttning och hjälp här. Med dig själv och för dig själv. ❤️‍🩹❤️❤️❤️
 

Liknande trådar

Hästnyheter

Bukefalos, Radannonser

Allmänt, Dagbok

Barn

Hund

Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp