J
Jossi
Sv: Hur tränar man utan häst?
Jag jobbar som Personlig tränare och Friskvårdskonsulent, är själv aktiv inom ridsporten sedan 20 år. Jag har på senare tid börjat coacha ryttare med deras fysträning med mycket positiv respons. Hästmänniskor är fantastiska på att ta hand om sina hästar, men glömmer ofta sin egen träning. Många skulle ha väldigt mycket nytta av att lägga in ett fyspass i veckan och därigenom öka sin prestation.
Ta kontakt med ditt lokala gym och be en personlig tränare om hjälp, be att få ett program anpassat för ditt behov som ryttare ( inriktat på bål och rygg, rörlighet/strech och kondition)
Lycka till!
Jag jobbar som Personlig tränare och Friskvårdskonsulent, är själv aktiv inom ridsporten sedan 20 år. Jag har på senare tid börjat coacha ryttare med deras fysträning med mycket positiv respons. Hästmänniskor är fantastiska på att ta hand om sina hästar, men glömmer ofta sin egen träning. Många skulle ha väldigt mycket nytta av att lägga in ett fyspass i veckan och därigenom öka sin prestation.
Ta kontakt med ditt lokala gym och be en personlig tränare om hjälp, be att få ett program anpassat för ditt behov som ryttare ( inriktat på bål och rygg, rörlighet/strech och kondition)
Lycka till!
