Mineur
Moderator
Hej och hå vilken bra helg jag har haft med min vän! Intensiv, men väldigt bra. Jag är dock väldigt glad att jag har en lite mer normal vecka framför mig nu, och tänkte träna enligt följande:
Måndag: 3 km transportpromenad, crossfit.
Tisdag: 6 km transportpromenad, annars vila.
Onsdag: 3 km transportpromenad, crossfit.
Torsdag: 6 km transportpromenad, annars vila.
Fredag: 6 km transportpromenad, annars vila.
Lördag: Crossfit.
Söndag: Ridning.
Från och med idag har jag även som mål att skära ner på tillsatt socker fram till den 18 maj då vi ska åka till Sverige för 60-årsfest. Det handlar inte om några extrema förbud som sådant, men jag ska låta bli "självklart sötade" saker som godis, kakor, glass, fruktyoghurt och söta drycker. Jag tycker att det har sprungit iväg lite för mycket med sådant det här året och vill bryta det mönstret. Det enda undantaget jag kommer att göra är att äta en glass den dagen det eventuellt bestämmer sig för att bli vår på det här stället, för känslan av att sätta sig ner och äta årets första glass i solen är banne mig värd allt socker i världen!
Måndag: 3 km transportpromenad, crossfit.
Tisdag: 6 km transportpromenad, annars vila.
Onsdag: 3 km transportpromenad, crossfit.
Torsdag: 6 km transportpromenad, annars vila.
Fredag: 6 km transportpromenad, annars vila.
Lördag: Crossfit.
Söndag: Ridning.
Från och med idag har jag även som mål att skära ner på tillsatt socker fram till den 18 maj då vi ska åka till Sverige för 60-årsfest. Det handlar inte om några extrema förbud som sådant, men jag ska låta bli "självklart sötade" saker som godis, kakor, glass, fruktyoghurt och söta drycker. Jag tycker att det har sprungit iväg lite för mycket med sådant det här året och vill bryta det mönstret. Det enda undantaget jag kommer att göra är att äta en glass den dagen det eventuellt bestämmer sig för att bli vår på det här stället, för känslan av att sätta sig ner och äta årets första glass i solen är banne mig värd allt socker i världen!