Beach 2013, del IX

[Sleepan]

Sv: Beach 2013, del IX

Attan vad bra du är! Grymt bra sprunget!

Och Emth också såklart! Sjukt bra jobbat tjejer!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del IX

Du och jag är lika smarta

Och nu blev jag lite förvirrad, vad kom vi fram till? Det måste vara fusk?

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

Japp det måste vara fusk!

Sleepan, heeej! Och tack! Hur är det med dig?

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del IX

4 mil eller 42 mil, stor skillnad eller?

 

[Queen]

Sv: Beach 2013, del IX

KL

Men shiiit vad ni är duktiga!! På att skriva i tråden, men framförallt på att träna!!! Duktiga ni är som orkar springa över en mil, och ni andra som håller så högt träningstempo!!

Jag har inte besökt gymmet på flera veckor, men har åtminstone spottat upp mig till en fjärdeplats i utmaningen vilket jag är nöjd med. Om två dagar åker jag till australien och får väl där försöka hitta en rutin med promenader, jogg och hemmaträning med styrka, för jag kommer nog inte ha tillgång till gym. men jag blir galet inspirerad av tråden att fortsätta hålla igång träningen! Vikten håller sig stabil, men har ätit för många kalorier för att gå ner nåt. äter upp det jag tränar för, men det gör inget just nu, är nöjd med att lyckas hålla det!

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del IX

Och just det! Mest otippade för juni: Jag vann bukebeachutmaningen!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del IX

Grattis, det är du väl värd!!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del IX

Jag älskar oxå tråden, man blir verkligen peppad till att träna och må bra!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013, del IX

Heej

Det är sådär faktiskt. Sliten sen i helgen, fortfarande uppblåst och inte nöjd med kropp och vikt, haha.
Men jag har haft en bra helg i alla fall. Dock är det ingen höjdare att gå och lägga sig kl 5 en söndagmorgon... Jag börjar bli för gammal för sånt!


Själv då? Allt väl så här en måndagmorgon?

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del IX

Tack!

Jag är också kär i den här tråden, satt precis och läste vikttråden på S och konstaterade jag gillar träningsfokuset mer än viktfokuset. Å andra sidan vet jag inte om det är så mycket mer nyttigt psykiskt sett att vara fokuserad på träning än viktnedgång? Jag känner att jag själv lätt blir lite för hooked upp på träning snarare än välmående (och viktnedgång förra gången jag gick ner i vikt), men det är ju för att det är så jag funkar.

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del IX

Jag har fortfarande träningsvärk i muskeln som sitter mellan axeln och triceps, går sådär att peppa inför bodyumppasset då. Men planen: Gå upp till 5-kgshantlar i axellåten!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

Gratulerar till vinsten! Du fick en jäkla fart där, jag hade inte en chans att hänga med

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

Skönt med en bra helg, hoppas du känner dig bättre i kroppen snart

Här är det bra, är ledig och har typ inget att göra men heller inga pengar så det är väl lika bra Men mycket tid att träna! Och plugga till omtentan...

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del IX

Haha, ja det var lite roligt faktiskt. Hoppas jag lyckas bra i kommande också.

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

Ja just det, ska vi skapa en utmaning för juli?

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del IX

Ja, gör det du!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del IX

Fixat!

http://www.endomondo.com/challenges/11084350

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del IX

Jag börjar också bli gammal Jag är sliten sen i fredagskväll. :P

God morgon!

Den här måndagen bjuder på antingen gym eller löpning. Ikväll ska jag ut och äta skaldjur nere i hamnen här. Ska bli supermysigt!

Lite offtopic: Jag har försökt att låna ut min häst under vinterhalvåret för min stallkompis kommit in på Hólar. Och nu har jag blivit erbjuden ett jätteflott sto till nästa år när hon är avvand vid fölet. Vet inte om jag ska låna ut min för längre tid och ha henne ett tag. åååh. vad svårt. Tänkte ju vara hästledig ett tag!

Det är mycket som händer i livet nu. Mycket förändringar. Men försöker hålla i träningen iaf

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del IX

Joinat! Såg precis att jag kom 5:a i Junis utmaning, gutt!

 

[Blueberry]

Sv: Beach 2013, del IX

KL

Jag har också joinat nu.
Och så måste jag visa min roliga runda från igår:

Det var den klart bästa cykelturen hittills, jag var trött i benen efter veckans träning - men mycket modigare än förut. Så himla skönt och alldeles fantastiskt härligt.