Vikttråden 2020

[lil-sis]

Glömde väga mig i fredags pga ingen sömn under natten pga sjuk unge. Får se om jag tar ny vikt på tisdag eller väntar till fredag.

 

[Unafraid]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

Jag brukar försöka äta kokta ägg och en liten lchf-macka. Då klarar jag mig till lunch

 

[Malin_L]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

Yoghurt och flingor. 2 hårda smörgåsar med philadelphiaost eller liknande.

 

[Guldaskig]

Jag brukar försöka äta kokta ägg och en liten lchf-macka. Då klarar jag mig till lunch

Är det ett bröd du bakar själv? Kokt ägg gillar jag!

 

[Guldaskig]

Yoghurt och flingor. 2 hårda smörgåsar med philadelphiaost eller liknande.

Vad äter du för yoghurt och flingor?

 

[Malin_L]

Vad äter du för yoghurt och flingor?

Vanlig naturell 3% Yoghurt och special flingor. Inget sockrat vill jag ha på morgonen.

 

[Sonic76]

Jag behöver gå ner över 40 kilo.
Nu ska jag äta det godis som finns hemma, sen ska inget mer köpas.
Ska köpa en semla för jag äter bara en per år men det blir när jag har tid att åka dit de bra semlorna finns.
Motion är värre pga mitt knä men hoppas på att börja med mat och gå ner på det lite så knäet mår bättre.
Lever mest på mackor och godis när jag inte är på jobbet.

 

[Sonic76]

Det är det eller en Gbp men måste ju ändå ändra mina matvanor innan dess.
Har dock ingen våg så går på måttband

 

[lil-sis]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

En mugg te. Och efter 2h pulver.
Jag är ingen frukostmänniska alls. När jag jobbar blir det typ en drickkvarg i bilen.

 

[svea]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

Just nu yoghurt med banan och flingor. Gillar även att göra smoothie på banan, hallon, yoghurt och sojamjöl. På lördagar rostebröd med hallonsylt och apelsinjuice.

 

[Witcher]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

Jag har också försökt med havregrynsgröt. Men klarar inte heller smaken.

Så jag har börjat med mannagrynsgröt. Jag brukar knäcka ett ägg i smeten för att få i lite extra mat/protein. Sen lite kanel på det. Inget socker, tycker inte det behövs.

 

[Unafraid]

Är det ett bröd du bakar själv? Kokt ägg gillar jag!

Ja, precis! Jag gillar egentligen bara att äta mackor på morgonen, så det blev helt enkelt att baka själv.

 

[Philosophia]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

Jag äter en tallrik yoghurt med müsli, alternativt rågkusar med något pålägg, t.ex ägg.

 

[Luem]

Vad äter ni till frukost? Jag har försökt med havregrynsgröt ett tag nu men det faller mig verkligen inte i smaken (om det inte är jordnötssmör på ). Jag är en frukostmänniska och skulle helst äta hotellfrukost varje dag så det måste vara något gott samtidigt som jag ju försöker äta nyttigare Och då faller hotell bort

Just nu äter jag havregrynsgröt men tidigare brukade jag göra bananpannkakor så gott och kan göras dagen innan om man har dåligt med tid på morgonen

 

[Guldaskig]

Tusen tack alla för frukosttipsen! Nu har jag fler alternativ att välja mellan. Får nog bli yoghurt och müsli eller flingor samt ägg eller knäckebröd med pålägg.

 

[Pilot]

@Guldaskig Är ingen morron människa, men lunchen är detsamma så fort jag är hemma. Tre ägg (ibland ger jag en gula till hunden), en knapp msk grädde, inget att steka i ca 250 kcl + 2 dl yoghurtkvarg vanilj på 140 kcl. Det står jag mig väldigt bra på.

 

[Marty]

Jag äter två ägg till frukost @Guldaskig . Jag är dock ingen frukostmänniska. Kvarg och bär kör jag till mellis, men det funkar ju också till frukost

 

[Guldaskig]

Jag äter två ägg till frukost @Guldaskig . Jag är dock ingen frukostmänniska. Kvarg och bär kör jag till mellis, men det funkar ju också till frukost

Två ägg blir för lite för mig men kvarg funkar också som sagt

 

[MM]

Jag är hemskt dålig på att äta frukost. Brukar ta en kopp vaniljlatte. Jag är mer för en större kvällsmat. Alla är ju olika. Min make skulle inte fungera utan frukost i magen men äter aldrig kvällsmat. Jag ser det mer som att våra kroppar har olika behov av energiintag vid olika tider på dygnet. Jag behöver ingen energi på förmiddagen men väl på kvällen och han tvärtom. Men när jag väl äter frukost så tar jag gärna yoghurt med lite bär och valnötter, eller en fralla med det pålägg som lockar för tillfället. Jag gillar att äta samma sak om och om igen så är dålig på att variera.

 

[MM]

Det går bra här. Vågen har visat ytterligare minus men det går lite fram och tillbaka, ska snart ha ägglossning och då brukar det skifta lite hit och dit. Maten sköts ungefär som önskat (hade behövt lite mer protein men det är inget jag orkar lägga fokus på just nu) och mina promenader håller jag hårt i då de gör att jag mår bra.

Landgången åt jag inte på kalaset i fredags utan åt innan vi åkte dit men väl lite från godisbordet och en bit tårta