Tänker nog haka på er här i tråden! Jag har, efter två barn på relativt kort tid, ett par extrakilon som jag skulle må bra av att slippa. Tänker försöka gå ner ca 5 kg genom att helt enkelt äta nyttigare och röra på mig mer.
Går för det mesta någon promenad varje dag, det blir oftast kanske tre längre promenader i veckan. Skulle så gärna vilja komma igång med löpningen men jag har svårt att hitta motivation till det tyvärr. Nu finns det en podd jag gärna skulle lyssna på så planen är att bara lyssna på den när jag springer, kanske det kan funka.
Går för det mesta någon promenad varje dag, det blir oftast kanske tre längre promenader i veckan. Skulle så gärna vilja komma igång med löpningen men jag har svårt att hitta motivation till det tyvärr. Nu finns det en podd jag gärna skulle lyssna på så planen är att bara lyssna på den när jag springer, kanske det kan funka.