Problemet är att hålla det målet . Är extremt dålig på att faktiskt hålla mina mål oavsett vad det är. Men kan ju börja väldigt lätt med en promenad på 1 timme i veckan, en som alltid är schemalagd så man får in ett system.I det läget brukar jag tänka att det viktigaste är att jag tränar. Inte exakt vad, eller när, eller hur hårt. Men att jag börjar komma ut och röra på mig som steg 1. Du kanske kan sätta upp (precis som jag och några andra här i tråden) ett mål på antal träningspass per vecka, eller per månad, eller innan nyår?